Слънчогледови семки

Слънчогледови семки

Слънчогледовите семки имат свойството да подхранват целия организъм. Те са богат източник на лесно смилаеми и усвоими протеини, които са от съществено значение за възстановяването на тъканите, нервите и клетките. Слънчогледовите семки са отличен източник на витамин Д, витамин Б-комплекс, витамин К и витамин Е. Витамин Е, известен още като токоферол, е антиоксидант, който може да предпази клетките от увреждане от свободните радикали и да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания, рак и дегенерация на очите като катаракта. 

Слънчогледовите семки са богати на селен, магнезий, цинк и желязо, които помагат за укрепване на кръвоносната и имунната системи. Съдържат също така лигнани, фенолни киселини и триптофан, което ги прави идеална храна за тези, които се стремят към по-добър сън и отслабване. Известен е факта, че слънчогледовите семки помагат за предотвратяване на астма, атеросклероза, инсулт, инфаркт, запушване на артериите и остеоартрит. 

Те не съдържат холестерол и са с много ниско съдържание на наситени мазнини, което ги прави изключително полезни за сърдечно-съдовата система. Суровите слънчогледови семки съдържат и пектин, който има уникалната способност да се свързва с радиоактивните остатъци и да ги изчиства безопасно от организма. Слънчогледовите семки помагат също и за облекчаване на чувствителността към светлина, напрежение на очите и при далекогледство. Освен това, те са изключително полезни за подхранване на косата и ноктите. 

Суровите слънчогледови семки или маслото от слънчогледови семки са здравословна и богата на хранителни вещества храна, която трябва да бъде включена към диетата ви, за да се възползвате от многобройните й ползи. Например, можете да смелите една или две чаши слънчогледови семки в чопър или блендер с малко чесън, лимонов сок и пресни билки. Така се получава вкусен ядков пастет за мазане или дип, който ще помогне за укрепване на имунната ви система и ще зареди тялото ви с истинска енергия и хранителни вещества.

Автор: Антъни Уилям

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" - "Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", "Лечителят Медиум: Сок от целина", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Изцеление на щитовидната жлеза", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни" и "Лечителят Медиум", е роден с уникалната способност да разговаря с Духът на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγογράφηση. Τίποτα από όσα περιέχονται σε αυτό το ιστολόγιο ή είναι προσβάσιμα από αυτό δεν πρέπει να θεωρηθεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση για οφέλη, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που θα επιτευχθούν. Ποτέ μην αγνοείτε ιατρικές συμβουλές ή μην αναβάλλετε την αναζήτηση ιατρικών συμβουλών εξαιτίας κάποιου στοιχείου που διαβάσατε σε αυτό το ιστολόγιο ή σε οποιοδήποτε από τα υλικά που συνδέονται με αυτό. Ο Prirodnik και η ομάδα του δεν είναι επαγγελματίες υγείας και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιαδήποτε τρέχοντα φάρμακα, θεραπείες ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, άσκησης ή συμπληρωμάτων ή αν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική κατάσταση που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Подобни публикации

Цинк: минерал от първостепенна важност за здравето
Цинк: минерал от първостепенна важност за здравето
В наши дни  хранителните вещества, на които трябва да се обръща най-голямо внимание за приемането им като добавки, са пр
Прочети още
Шокова терапия с цинк - лечебна практика за възрастни и деца
Шокова терапия с цинк - лечебна практика за възрастни и деца
Шоковата терапия с цинк на Лечителя Медиум е полезна техника, тъй като почти всички страдаме от дефицит на този минерал.
Прочети още
Епщайн-Бар вирус (Част първа)
Епщайн-Бар вирус (Част първа)
Епщайн-Бар вирусът (ЕБВ) се е превърнал в скрита епидемия. Този вирус е отговорен за необясними болести от всички катего
Прочети още