Sănătatea pielii, părului și unghiilor
În acest articol, vă vom prezenta cauzele reale ale petelor pielii, părului deteriorat și unghiile casante, astfel încât să vă puteți vindeca corpul din interior spre exterior. Nu numai că veți obține o piele mai bună, un păr mai strălucitor și unghii mai puternice, dar vă veți simți și o sănătate generală și o bunăstare mai bună.
Ashwagandha
Ashwagandha, cunoscută și sub denumirea de cireș de iarnă, este o plantă medicinală puternică, cu proprietăți adaptogene incredibile, care poate reduce semnificativ condițiile legate de stres, cum ar fi oboseala suprarenală, oboseala suprarenală și problemele cardiace și renale. Ashwagandha este o sursă bogată de minerale, inclusiv zinc, fier, calciu, magneziu, vanadiu și cobalt.
10 gustări pentru glandele suprarenale sănătoase
Mâncarea frecventă este esențială pentru recuperare. Dacă glicemia scade și rezervele de glucoză ale ficatului sunt scăzute sau inexistente, ca la majoritatea oamenilor, glandele suprarenale vor fi forțate să producă adrenalină suplimentară pentru a compensa - o adrenalină corozivă care epuizează glandele suprarenale și stresează ficatul și sistemul nervos. .