Лечебни свойства на тиквата
• 2 Min.citire
Тиквата е изключително питателна и алкална храна, богата на фитонутриенти и антиоксиданти. В Бългapия нaй-paзпpocтpaнeнитe видoвe ca oбикнoвeнaтa (кecтeнкa), тиквaтa цигулкa (вид мускатна тиква) и гoтвapcкaтa тиквичкa. Разбира се има много други сортове тиква, някои от които вече се срещат и при нас.
Тиквата е лесна за храносмилане и е отлично средство за лечение на ацидоза и заболявания на стомаха, далака, черния дроб и кръвта. Тя е с високо съдържание на витамини А, Е, Ц, Б-комплекс и бета-каротин, желязо, цинк, калций и калий, които са жизненоважни за здрава и силна имунна и нервна системи. Каротиноидите са особено полезни за защита от сърдечни заболявания, рак на гърдата и макулна дегенерация.
Известно е също, че тиквата помага за намаляване на възпалението, което е отлично при състояния като астма, фибромиалгия и артрит. Тиквата е нискокалорична храна без мазнини, но е богата на хранителни вещества, което я прави идеален избор за всяка програма за отслабване или хранене. Тя може да се консумира пикантна с подправки като черен пипер, къри или лют червен пипер, или може да се подслади с малко кленов сироп или мед с подправки като канела и индийско орехче за вкусно хапване.
Кремообразните и успокояващи качества на тиквата могат да помогнат за задоволяване на апетита, като същевременно подхранват правилно тялото и душата. Тиквата може да се приготвя на пара, да се пече, да се прави на пюре като картофите или да се смесва в супа. Тиквените семки също са годни за консумация. Те могат да се сушат или пекат и са богати на протеини, витамини, минерали и аминокиселини като триптофан, който спомага за здравословния сън.
Повече за лечебните свойства на тиквата, както и за много други храни, можете да прочетете в книгата “Лечителят Медиум: Най-полезните храни”.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Anthony William, creatorul mișcării mondiale a sucului de țelină și autorul bestsellerului #1 New York Times - Medium Medical: Vindecarea prin Detoxificare , Medium Medical: Ajutor pentru ficat , Medium Medical: Alimente care iti pot schimba viata in bine” , "Medium Medical" , ”Medium Medical: Vindecarea Glandei Tiroide” , "Sucul de telina" și "Vindecarea Creierului", s-a născut cu abilitatea unică de a conversa cu Spiritul compasiunii, care îi oferă informații extrem de exacte privind sănătatea, înaintea timpului său.
![[Video] Suferi de balonare?](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/Thumb_large.png?v=1728663328)
[Video] Suferi de balonare?
![[Video] Anthony William arată cum să faci terapie de șoc cu aloe vera](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/Thumbnail_09008494-2941-4fab-ba3f-149f1bf81f11_large.png?v=1727951354)
[Video] Anthony William arată cum să faci terapie de șoc cu aloe vera
![[Video] Ai sindromul colonului iritabil (IBS)?](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/ThumbNail_fc3d71a3-8c56-4769-9bb9-887e85856649_large.png?v=1727419109)
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Administrația pentru Alimente și Medicamente din Republica Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, afirmație sau declarație făcută în sau accesibilă de pe acest blog sau din orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de internet care ar putea fi de interes și nu au scopul de a afirma sau de a sugera că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel afiliat sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, o marcă comercială înregistrată, un logo, un sigiliu legal sau oficial sau un simbol protejat prin drepturi de autor care se pot reflecta în materialul referit.