În zilele noastre, suferința de simptome sau afecțiuni ale bolii cronice este noul normal. Trăim vremuri în care fie nu ești bolnav, fie ești foarte bolnav. Toată lumea se luptă cu o anumită condiție. Toată lumea experimentează cel puțin un simptom, fie că l-ar numi așa sau nu, fie că își dă seama că sănătatea le este amenințată sau nu.
Când „nu ești chiar atât de bolnav”, viața ta nu a lovit încă frâna. Ești capabil să trăiești și să faci față oricăror probleme de sănătate care pot apărea, dacă le observi deloc. Nu există prea multă zonă gri între „nu atât de bolnav” și „bolnav cronic”. Știi doar când sănătatea ta ajunge într-un punct în care nu poate fi gestionată atunci când simți că scapă de sub control. Îți dai seama că te afli într-o stare emoțională sau mentală de disperare în timp ce încerci să-ți dai seama cum să oprești simptomele care devin o problemă din ce în ce mai mare care îți împiedică viața.
Datorită toleranțelor diferite la durere și diferențelor individuale, linia dintre „nu atât de bolnav” și „bolnav cronic” poate varia de la persoană la persoană. Obstacolele pentru o persoană care îi limitează calitatea vieții pot să nu fie obstacole pentru alta. Totul se rezumă la experiența individuală a fiecăruia. Când „nu ești chiar atât de bolnav”, totul merge bine. Treci linia de a fi „bolnav cronic” atunci când simți că ceva nu este în regulă și interferează cu adevărat cu viața ta.
Când suferiți de probleme grave de sănătate, puteți obține uneori o evaluare judecată de la cineva care nu a trecut prin dracu de a merge de la medic la medic. Atitudinea persoanei „nu atât de bolnave” poate fi limitată la propria experiență de balonare ușoară, acnee ușoară din când în când, dureri de cap o dată pe zi, ceață ușoară a creierului care se limpezește cu cofeină dimineața, oboseală ușoară ocazională sau creștere ușoară în greutate . Pentru „bolnavi cronici” ar fi o ușurare să experimenteze doar simptomele celor „nu atât de bolnavi”, care includ, de asemenea, indigestie ușoară, durere ușoară de umăr, tulburare afectivă ușoară sezonieră , dureri de picioare, dureri de cap ocazionale, rigiditate ușoară dimineață care dispare, congestie ușoară a sinusurilor, infecții ocazionale cu drojdie, constipatie ușoară, constipatie ușoară, afecțiune ușoară. dezechilibru hormonal și probleme ușoare ale pielii. Aceste simptome ușoare sau temporare ale celor „nu atât de bolnavi”, deși sunt neplăcute și incomode, sunt destul de diferite de simptomele grave, care afectează viața și care modifică perspectiva experimentate de „bolnavii cronici”.
„Bolnavii cronici” sunt oameni care au încercat atât medicina convențională, cât și medicina alternativă. Ei știu cum este să fii împovărat și prins de o luptă care poate fi invizibilă pentru ceilalți. Poate fi o călătorie brutală de ani de zile, încercând să se vindece și să găsească răspunsuri pentru oboseală neurologică severă , anxietate paralizantă, palpitații cronice ale inimii, hipertensiune arterială, aritmii, modificări drastice ale dispoziției, depresie severă, ceață persistentă a creierului , convulsii misterioase, dureri corporale inexplicabile, migrene inexplicabile, psoriazei sau cruciscronice debilitante. balonare , tulburări digestive grave, dureri misterioase ale maxilarului, amorțeală și furnicături, constricție în piept și incapacitatea de a face exerciții din cauza slăbiciunii musculare .
Când vezi medic după medic, specialist după specialist, iar taxele asociate cresc, iar diagnosticele se schimbă sau nu primești deloc, iar toate acestea îți interferează cu viața, lupta pentru sănătatea ta devine un loc de muncă cu normă întreagă. În multe zile, este greu să te ridici din pat. Observi cât de productivi sunt alții, cum își ating obiectivele zilnice, în timp ce, între timp, viața ta de zi cu zi constă în achitarea facturilor medicului și asigurărilor de sănătate, vizitarea farmaciilor și conducerea pe distanțe lungi către diverși specialiști. Uneori chiar trebuie să vizitezi un spital. Aceste treburi zilnice, la un moment dat, încep să îți domine ziua, anul, viața și viața celor din jurul tău.
Între timp, s-ar putea să vă confruntați cu provocarea suplimentară a judecății și a neînțelegerii din partea unora dintre oamenii „nu atât de bolnavi” pe care îi întâlniți. Ei te vor trata ca și cum ai alege aceste simptome și acest drum lung spre găsirea răspunsurilor, ca și cum pur și simplu nu te-ai strădui suficient să te îmbunătățești sau să menții o atitudine suficient de pozitivă. Critica și îndoiala că suferința ta cronică este chiar reală pot fi efecte secundare adverse ale realității deja dificile de a trăi cu o boală cronică.
Îngrijirea de rutină de sine și nevoia disperată de îngrijire
Una dintre distincțiile dintre „nu atât de bolnav” și „bolnav cronic” este diferența dintre autoîngrijirea de rutină și nevoia disperată de îngrijire.
Când „nu ești chiar atât de bolnav”, vizitele la un medic, specialist, dezintoxicare sau instructor au ca scop autoajutor, nu strigăte de ajutor pentru că ești atât de bolnav. Mulți oameni care „nu sunt atât de bolnavi” duc o viață normală. Boala nu îi împiedică, nu îi oprește și nu îi privează de posibilitatea de a face ceea ce vor. Și unele dintre aceste dorințe duc la îngrijire de sine. Faci antrenamente, saună, tratamente faciale, meditație, vizite la o cafenea, lumânări parfumate, planuri de călătorie, cumpărături, vizite la cosmetician, curățare tartru, manichiură și pedichiură, acupunctură, masaj, respirație, adunări și evenimente, iar când apare un simptom ușor, vizitezi din când în când un medic. Îngrijirea simptomelor ușoare, intermitente sau temporare devine parte din rutina ta de autoîngrijire. Nu trebuie să te oprești și să-ți spui: „Sunt foarte bolnav și asta mă împiedică să fac ceea ce vreau sau trebuie să fac”.
Persoana „bolnavă cronică” are nevoie de îngrijire care să depășească îngrijirea de sine de rutină – aceasta este nevoia disperată de îngrijire. Experiența elementară a zilei se reduce la forme obligatorii de îngrijire care sunt necesare pentru a putea menține calea către vindecare. Dacă persoana „nu atât de bolnavă” trebuie să-și anuleze programările din cauza vremii rea, tot va fi bine. Poate fi dezamăgit. El poate experimenta o oarecare anxietate sau un pic de stres din cauza faptului că planurile lui au mers prost, dar viața lui va merge în continuare înainte. „Bonavul cronic” se află într-o situație diferită. Fiecare element mic care sprijină „bolnavii cronici” este important. Accentul lor este pe supraviețuire, în ciuda simptomelor și bolilor de care suferă. Ei sunt într-o luptă constantă pentru a-și menține libertatea, luptând pentru a-și recâștiga libertatea pe care o aveau cândva, încercând să găsească bucuria, oriunde s-ar afla, în acest proces constant de luptă pentru supraviețuire. Iar acest „bolnav cronic” are nevoie de forme obligatorii de îngrijire, pe care se bazează pentru a duce această luptă constantă. Nu este vorba despre alegerea îngrijirii din abundența de opțiuni distractive sau alegeri personale pentru a-și susține viața. Nevoile persoanei „bolnav cronic” sunt esențiale pentru supraviețuirea acestuia.
Se cheltuie atât de mult timp și energie pentru a lupta împotriva bolilor cronice. Dacă o persoană care „nu este atât de bolnavă” nu s-a confruntat niciodată cu acest lucru, poate fi dificil pentru ei să o înțeleagă. A judeca o persoană „bolnavă cronică” atunci când nu ai fost niciodată în această condiție este ca și cum ai judeca o persoană fără adăpost care trăiește într-un cort pe stradă, când nu ai fost niciodată fără acoperiș deasupra capului. Este ușor să pari îngrijorat în timp ce pur și simplu treci pe lângă această persoană. Este ușor să crezi că este doar o persoană fără adăpost care locuiește în cortul lui și apoi să-ți continui ziua. Ce se întâmplă dacă te concentrezi pe detaliile vieții acestei persoane? Ce se întâmplă dacă te-ai întreba: Cum a devenit această persoană fără adăpost? Când a făcut ultima oară o baie? Când a mâncat ultima dată? Cum te duci la baie? Există mucegai pe păturile lui? Cortul lui are găuri? Poate merge deloc sau suferă de pneumonie? Cum se numeste? De ce are nevoie? De cât timp e pe stradă?
Când o persoană „nu atât de bolnavă” întâlnește o persoană „bolnavă cronică”, ea poate arăta similar în exterior. Și dacă persoana „nu atât de bolnavă” nu a experimentat niciodată ceea ce trăiește persoana „bolnavă cronică”, este posibil să nu fie conștientă de unele detalii despre viața acelei persoane. De cât timp este bolnav? Cât de gravă este boala? Ce alimente pot sau nu pot fi consumate? Poate chiar să se scalde? Poate face exerciții fizice? Ce fel de durere experimentează persoana – mentală sau fizică? Câți medici a vizitat? Și-a pierdut prieteni din cauza bolii? Suferă de tulburare de stres posttraumatic din cauza bolii? Câte ore poate funcționa în timpul zilei? Lista este nesfârșită!
Există cazuri în care persoana „nu atât de bolnavă” poate fi extrem de absorbită de îngrijire de sine. Atat de absorbit incat pare ca tot ceea ce nu are legatura cu propria sa experienta nu exista. Dacă nu se încadrează în cadrul lui de experiență, atunci nu contează sau pur și simplu nu o poate vedea. O persoană „nu atât de bolnavă” care este absorbită să aibă grijă de ea însăși poate fi înțelegătoare cu entorsa gleznei cuiva dacă ea însuși a avut o entorsă. Poate fi simpatic cu febra fânului cuiva dacă el însuși a avut febra fânului. O astfel de persoană poate fi înclinată să învețe ceva nou pe care cineva îl face pentru sănătatea sa, dacă îl poate aplica într-un mod care să îi ajute ei înșiși. Viața lui devine o viață de îngrijire de sine, până la punctul în care nu are timp să-i pese de nimic care nu are legătură cu propria sa viață. Cu o astfel de atitudine, o persoană „nu atât de bolnavă” poate provoca, fără să știe, vătămări emoționale persoanelor „bolnave cronice” pe care îi întâlnesc.
Atunci când o persoană „nu atât de bolnavă” nu poate privi dincolo de propria experiență, poate deveni judecăți cu privire la ceea ce persoana „bolnavă cronică” decide să facă pentru a se vindeca pe sine sau cât de mult efort trebuie să depună pentru a încerca să se vindece și să se recupereze. O persoană „bolnavă cronică” care și-a pierdut ani din viață în luptă și suferință, vizitând zeci de medici, cheltuind zeci de mii de dolari, pierde prieteni și familie, chiar și-a pierdut părți din ei înșiși pe calea dificilă a bolii - atunci când această persoană găsește o cale de ieșire, găsește o cale de a se vindeca și de a se recupera, poate rămâne neînțeleasă de „cel bolnav”. Pentru că dacă persoana „nu atât de bolnavă” nu poate înțelege cât de greu a fost pentru „bolnavi cronici”, cât de bolnav au fost cu adevărat, cum a fost să fii cel mai rău și să lupți pentru viața ta, atunci nici cel „nu atât de bolnav” nu va putea înțelege recuperarea „bolnavilor cronici” - cât de departe au ajuns, ce mijloace au folosit pentru a-și recupera.
Când vă recuperați după o boală cronică, vă puteți simți ca un străin. Și, de fapt, meriți mult mai multă apreciere. Lumea celor „nu atât de bolnavi” ar trebui să-i laude pe cei care s-au vindecat după o boală cronică. Ei trebuie să-și ridice steaguri sus, strigând pentru ca alții să cunoască și să învețe.
Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă. Lumea celor „nu atât de bolnavi” este mai degrabă nesuportabilă. O persoană „nu atât de bolnavă” poate să nu acorde atenție recuperării altcuiva dacă nu o privește, sau dacă o observă, poate să o înțeleagă greșit și chiar să o condamne. „Bolnavii cronici” pot fi condamnați atât pentru că s-au îmbolnăvit, cât și pentru modul în care se recuperează. Este ușor să ne batjocorim sau să respingem aceste idei care salvează vieți dacă nu am experimentat niciodată acest tip de suferință. Și acesta este cazul până când cei „nu atât de bolnavi” devin „bolnavi cronic”.
Continuarea articolului o găsiți aici: „Trebuie să avem grijă unii de alții (partea 2)” .
Articolul folosește materiale din cartea lui Anthony William „The Medium Healer: Salvation for the Brain” .
