TORTILE DE LINTE ROSIE

de Aneliya Dikova
7 octombrie 2023 • 2 Min.citire

Aceste tortilla delicioase necesită doar câteva ingrediente simple și sunt foarte ușor de făcut. Se potrivesc de minune cu orice topping, cum ar fi salsa proaspătă, salată, legume sote, avocado, hummus, linte sau legume prăjite. Simțiți-vă liber să descoperiți diferite moduri creative în care vă puteți bucura de aceste tortilla. Sunt o alegere versatilă excelentă pentru întreaga familie!

Ingrediente:

1 1/4 cani de linte rosie;
2 căni de apă;
1/4 lingurita. sare de mare (optional)
1 lingura suc de lamaie proaspat stors;
1/4 lingurita. praf de usturoi.

Mod de preparare:

Combinați toate ingredientele în ulciorul unui blender de mare viteză și lăsați la macerat timp de 3-4 ore. Se amestecă până când este foarte omogen - aproximativ 2-3 minute la viteză mare.

Puneți o tigaie mare din ceramică antiaderentă la foc mediu. Se toarnă 1/2 cană din amestec în centrul tigaii și se rotește cu mișcări circulare, astfel încât amestecul să acopere întreg fundul tigaii. Gatiti 4-5 minute pe o parte pana cand tortilla incepe sa se desprinda de margini, apoi intoarceti si gatiti inca 1-2 minute pe cealalta parte. Repetați acești pași cu restul amestecului.

Se serveste imediat sau se pastreaza intr-un recipient ermetic la temperatura camerei cu hartie de copt intre tortilla timp de 1-2 zile.

Servește 6-8 tortilla.

Puteți găsi mult mai multe informații despre alte alimente și rețete sănătoase pe blogul nostru , precum și în cărțile lui Anthony William .

Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol

Anthony William, creatorul mișcării mondiale a sucului de țelină și autorul #1 din bestsellerul New York Times - The Healing Medium: Cleanse for Health , The Healing Medium: Liver Help , Healing Medium: Cele mai sănătoase alimente" , "Healing Medium" , „Healing Medium: Thyroid Healing” , „Celery Juice” și „Brain Saver” (netradus încă în bulgară), s-a născut cu capacitatea unică de a vorbi cu Spiritul compasiunii care îi oferă informații de sănătate extrem de precise înainte de a-și timp.

Publicații similare

[Video] Anthony William dezmintă miturile de detoxifiere

Ți s-a spus că nu te simți bine pentru că te detoxifiezi?! Ați auzit teoria că detoxifierea prea rapidă este dăunătoare?! Știți de unde înce

Mai multe

[VIDEO] ELIXIR DE PIELE DE ANTHONY WILLIAMS - ÎMBUNĂTĂȚEște PRODUCȚIA DE COLAGEN ȘI SĂNĂTATEA PIELEI

Acest elixir este un produs puternic de îngrijire a pielii. Stresul oxidativ poate acumula toxine și poate slăbi baza dermului. Pentru ca pi

Mai multe

[VIDEO] ANTHONY WILLIAMS FACE UN SMOOTHIE VERDE ȘI TERAPIE DE ȘOC CU NOUA PUTEREA IMUNĂ MICRO-C

Adaugă noua pudră Micro-C Immune Power de la Vimergy® la smoothie-ul tău verde sau la Terapia de șoc cu vitamina C pentru o sănătate mai bun

Mai multe

Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Administrația pentru Alimente și Medicamente din Republica Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, afirmație sau declarație făcută în sau accesibilă de pe acest blog sau din orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de internet care ar putea fi de interes și nu au scopul de a afirma sau de a sugera că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel afiliat sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, o marcă comercială înregistrată, un logo, un sigiliu legal sau oficial sau un simbol protejat prin drepturi de autor care se pot reflecta în materialul referit.

Vezi mai mult Vezi mai putin