Această fotografie este un instrument de sprijin pentru orice tip de tulburare emoțională, provocare emoțională sau stres emoțional.Luați în considerare utilizarea acestuia atunci când:
ați primit știri provocatoare sau lovituri emoționale;
te confrunți cu un fel de tulburare emoțională;
ați pierdut o persoană dragă sau un animal de companie;
experimentați un fel de pierdere;
ai fost diagnosticat cu o boală cronică sau ai aflat ceva neplăcut despre sănătatea ta;
evenimentele locale și mondiale vă influențează viața;
te confrunți cu tulburări emoționale în familie sau dificultăți în relații de prietenie.
Această fotografie poate fi făcută în orice moment al zilei sau al serii. Dacă vrei să-l bei înainte de un pui de somn sau înainte de culcare, poți să faci o doză mai devreme în cursul zilei și să o ții la frigider până când ești gata. Îl poți folosi atunci când:
vrei să-ți folosești visele ca un portal pentru a-ți înțelege sufletul și trecutul;
iti este greu sa visezi si vrei sa visezi;
visele tale sunt tulburătoare, foarte stresante sau chiar înspăimântătoare;
vrei să înțelegi mai bine sensul viselor tale și să obții o perspectivă mai bună asupra lor.
Frica de un anumit aliment poate lua mai multe forme. Faceți această injecție în mod regulat dacă suferiți de o tulburare de alimentație. Injecția de frica de un anumit aliment este, de asemenea, un instrument util atunci când:
cineva te presează să nu mănânci sănătos;
esti suparat de ceea ce ai mancat recent;
te simti inchis in alimentatie in general, iti este frica sa mananci pentru ca iti este greu sa stii ce alimente poti consuma in siguranta fara simptome precum disconfortul digestiv;
încercarea de a întrerupe modelele repetitive de gândire dureroase cauzate de o situație dificilă sau de adversitate;
suferiți detulburare obsesiv-compulsivă cronică (TOC)sau aveți o recidivă sau o agravare a simptomelor TOC; această fotografie acoperă toate formele și varietățile de TOC;
un cântec pe care nu vrei să-l mai auzi îți cântă în cap;
ești afectat de gânduri tulburătoare recurente;
gândurile repetitive vă fac să efectuați acțiuni repetitive;
auzi voci în capul tău sau ești afectat de gânduri care sunt supărătoare, neproductive și/sau foarte discutabile și te pot determina să faci lucruri care sunt rele și neînțelepte;
o amintire a unei experiențe trecute tot îți apare în minte și nu este util să te gândești în continuare la asta.