Aceste prăjituri clasice obțin o transformare fără grăsimi în această rețetă, astfel încât tu și familia ta să te poți bucura de ele chiar și atunci când te vindeci de ceva sau pe unul dintre protocoalele Healer Medium. Gemul de fructe de pădure duce aceste fursecuri la un alt nivel, iar coacerea lor poate fi un joc distractiv cu copiii! O răsfăț dulce perfectă cu o ceașcă de ceai la sfârșitul unei zile lungi.

Fructul își eliberează puterea de sănătate prin culorile sale violet intens, albastru și negru, care provin din polifenoli cunoscuți sub numele de antociani (inclusiv malvidină) și antocianidine. De asemenea, sunt bogate în dimetil resveratrol și zeci de alte substanțe fitochimice, aminoacizi, coenzime și compuși înrudiți care nu au fost încă descoperiți de știință și sunt mai abundente și biodisponibile în fructe decât în ​​orice alt aliment.

Ingrediente:

Pentru dulceata de fructe de padure:

  • 1/4 linguriță. Dulceata de fructe de padure 100% (cauta gem fara acid citric sau arome naturale).

sau

Mod de preparare:

Dacă folosiți gem de fructe de casă, combinați fructele de pădure, amidonul și siropul de arțar într-o cratiță mică. Gatiti la foc mediu-mare, amestecand des, pana cand fructele de padure sunt moi si dulceata este groasa. Dați deoparte și răciți complet.

Preîncălziți cuptorul la 180°C. Tapetați o tavă cu hârtie de copt și lăsați deoparte.

Într-un castron mediu, amestecați mierea crudă, zahărul de cocos și sosul de mere până la omogenizare. Adăugați făina de ovăz , fulgi de ovăz , amidonul de tapioca , praful de copt și scorțișoara (dacă se folosește) și amestecați până se omogenizează bine.

Scoateți o lingură de aluat și formați o bilă. Se aseaza pe tava de copt si se aplatizeaza usor. Cu dosul unei lingurițe sau cu degetul, apăsați în centru pentru a face o ușoară adâncitură. Umpleți fiecare adâncitură cu puțină dulceață.

Coacem aproximativ 12-14 minute, pana cand marginile se rumenesc usor. Odată gata, lăsați să se răcească câteva minute și bucurați-vă!

Face 12-14 fursecuri.

Publicații similare

[VIDEO] ANTHONY WILLIAMS FACE UN SMOOTHIE VERDE ȘI TERAPIE DE ȘOC CU NOUA PUTEREA IMUNĂ MICRO-C
[VIDEO] ANTHONY WILLIAMS FACE UN SMOOTHIE VERDE ȘI TERAPIE DE ȘOC CU NOUA PUTEREA IMUNĂ MICRO-C
Adaugă noua pudră Micro-C Immune Power de la Vimergy® la smoothie-ul tău verde sau la Terapia de șoc cu vitamina C pentru o sănătate mai bun
Mai multe
[VIDEO] SUFERI DE FIBROMIALGIE? – VORBE ANTHONY WILLIAM
[VIDEO] SUFERI DE FIBROMIALGIE? – VORBE ANTHONY WILLIAM
Durerea, rigiditatea, sensibilitatea, oboseala și rigiditatea fibromialgiei rezultă din neurotoxinele din stadiul patru al virusului Epstein
Mai multe
[VIDEO] AI TIROIDITA LUI HASHIMOTO? – VORBE ANTHONY WILLIAM
[VIDEO] AI TIROIDITA LUI HASHIMOTO? – VORBE ANTHONY WILLIAM
Această afecțiune este cauzată de virusul Epstein-Barr (EBV), care se găsește în glanda tiroidă. Provoacă leziuni celulare pe măsură ce pătr
Mai multe

Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Administrația pentru Alimente și Medicamente din Republica Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, afirmație sau declarație făcută în sau accesibilă de pe acest blog sau din orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de internet care ar putea fi de interes și nu au scopul de a afirma sau de a sugera că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel afiliat sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, o marcă comercială înregistrată, un logo, un sigiliu legal sau oficial sau un simbol protejat prin drepturi de autor care se pot reflecta în materialul referit.