Plăcintă cu mere fără grăsimi

Ябълков пай без мазнини

Nu există nimic mai bun decât plăcinta cu mere! Cu excepția cazului în care este plăcintă cu mere fără grăsimi, fără gluten și fără lactate, ceea ce înseamnă că o puteți savura oricând doriți! Umplutura de mere, scorțișoară și topping-ul de pesmet de arțar care se coace în cuptor vă vor umple casa cu arome nostalgice reconfortante, care se simt ca o îmbrățișare caldă. Savurați cu o linguriță de înghețată cu banane și vanilie pentru răsfățul suprem.

Ingrediente:

Aluat:

Umplere:

Topping de firimituri:

Mod de preparare:

Preîncălziți cuptorul la 180°C. Într-un castron, amestecați făina de ovăz fără gluten și amidonul de tapioca . Se amestecă până se amestecă uniform. Adăugați sosul de mere și siropul de arțar pur și amestecați până obțineți un aluat moale, nelipicios. Adăugați mai mult fulgi de ovăz sau sos de mere dacă este necesar pentru a obține această consistență.

Rulați aluatul între două foi de hârtie de pergament, apoi transferați într-o tavă de plăcintă. Cu mâinile, apăsați uniform aluatul pe fundul și pe părțile laterale ale vasului. Puteți folosi o ceașcă pentru a nivela fundul. Înțepăți aluatul de mai multe ori cu o furculiță. Dați la frigider în timp ce pregătiți pașii următori.

Pentru a face toppingul pesmet, combinați făina de ovăz și făina de orez brun într-un castron mic. Amestecați-le bine, apoi turnați siropul pur de arțar . Frecați siropul în ingredientele uscate până obțineți un amestec sfărâmicios. Pune deoparte.

Pentru a pregăti umplutura, combinați merele feliate, zahărul de cocos , amidonul din cartofi și scorțișoara într-un castron foarte mare. Se amestecă până când este acoperit uniform.

Scoateți aluatul din frigider și aranjați strâns feliile de mere în tava de plăcintă. Acoperiți cu firimituri și coaceți timp de 30 de minute până când crusta se rumenește, apoi acoperiți și coaceți încă 30 de minute până când merele sunt fierte.

Se da la rece cel putin 1 ora, apoi se serveste.

Porție pentru 6-8 persoane.

Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol

Anthony William, creatorul mișcării mondiale pentru suc de țelină și autorul numărul 1 al celor mai bine vândute New York Times - "Healer Medium: Health Cleanse", "Mediu de vindecare: Ajutor pentru ficat", "Mediul de vindecare: cele mai utile alimente" , "Healeral-lea mediu", “ Mediul de vindecare: vindecarea tiroidei gland”, „Suc de țelină” și „Brain Saver” (netradus încă în bulgară), s-a născut cu capacitatea unică de a conversați cu Spiritul Compasiunii, care îi oferă informații de sănătate extrem de precise înainte de vreme.

Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.

Produse din articol

Articole similare

Varză de Bruxelles prăjită cu sirop de arțar

Varza de Bruxelles din această rețetă sunt incredibil de atrăgătoare. Este dulce, picant, picant și bogat în arome. Dacă picantul nu este treaba ta, nu-ți...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
Apa de afine

Această apă de merișoare este echilibrul simplu și perfect între acrișor și dulce. Este ușor de făcut, frumos de privit și o modalitate delicioasă de...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
Cartofi dulci dublu copți

Această rețetă cremoasă și decadentă de cartofi dulci este pe cât de reconfortantă, pe atât de delicioasă. Cartofii dulci copți se amestecă cu cremă de...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
O salată festivă tămăduitoare

Această salată luminoasă și delicioasă îmbină aromele sărbătorilor. Combinând dovleceii prăjiți și varza de Bruxelles pe un pat de legume proaspete cu frunze verzi și...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult