Ortorexia este un termen folosit pentru a face oamenii să se simtă rău pentru că mănâncă într-un anumit fel și pentru a-și bate joc de oamenii care evită anumite alimente. Practic, dacă ești o persoană care a fost bolnavă de prea mult timp, ai vizitat mulți medici fără rezultate și și-a pierdut modul normal de viață, astfel încât a trebuit să-ți iei sănătatea în propriile mâini, alegând un anumit mod de a mânca, poți fi calificat de ortorexic. Folosit în acest fel, acest termen este cu adevărat degradant, descurajator și deprimant.
Organele și glandele tale au nevoie de hrană. Într-o oarecare măsură, acest lucru este clar pentru noi - la urma urmei, auzim în mod constant termenul „hrană pentru creier” și nu întâmplător. Pentru a face față aglomerației din viața de zi cu zi, creierul nostru are nevoie de tot felul de combustibil.
Tiroida are nevoie și de hrană. Mai ales când este epuizată după săptămâni, luni sau ani de luptă cu virusul tiroidian Epstein-Barr. Acest al doilea creier al corpului tău are nevoie de terapie nutrițională pentru a se recupera. De asemenea, nervii, sistemul imunitar, ficatul, sistemul limfatic, glandele suprarenale și creierul au nevoie de partea lor de hrană după ce se confruntă cu virusul Epstein-Barr. Aici vă sunt utile informațiile din acest articol. Acesta va ajuta să ofere corpului dumneavoastră instrumentele de care are nevoie pentru a ucide virusul, a repara daunele pe care le-a făcut și pentru a se regenera pentru un viitor mai sănătos.
Când ați avut ultima dată simptome de răceală sau gripă? Unii oameni iau virusul gripal în fiecare an sau de câteva ori pe an. Fie că este vorba despre o durere în gât, o infecție a sinusurilor, bronșită sau pneumonie, virusul gripal poate provoca o mulțime de simptome și afecțiuni nedorite și chiar care pun viața în pericol. În acest articol, veți afla cum să ajutați la prevenirea gripei, ce suplimente și alimente să includeți în dieta dvs. și ce pași puteți lua pentru a vă vindeca dacă vă îmbolnăviți de gripă.
Ce se întâmplă la nivel fizic și emoțional în corpul nostru pentru a provoca tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)? Mai simplu spus, este o lipsă de glucoză în creier care apare atunci când o persoană suferă o traumă. Atunci când nu există suficientă glucoză stocată în țesutul creierului pentru a alimenta sistemul nervos central, tulburările emoționale pot avea consecințe de durată. Contrar credinței științifice populare, deși electroliții joacă un rol critic în sănătatea creierului, PTSD nu apare din cauza pierderii electroliților. Lipsa de glucoză este cauza reală.
După ce în articolul precedent„Anthony William despre insomnie și probleme de somn în bolile tiroidiene”am identificat problemele de somn și am descris cauzele acestora, acum rămâne să decidem ce măsuri să luăm. Cum transformăm cunoștințele despre ce se află în spatele insomniei în răspunsuri despre cum să menținem un somn profund și productiv? Mâncarea, desigur, este centrală. Alimentele din carte„Cele mai utile alimente”poate schimba totul despre somn. De aceea, în acest articol ne vom uita la o listă cu cele mai bune dintre ele pe care să le încorporăm în viața ta (împreună cu suplimentele nutritive care le stimulează). Dar mai întâi, să acordăm atenție specificului tratării acestor probleme de somn.
Uneori este greu să navighezi prin posibilități. Numai în cartea Cleanse for Health, există cinci metode principale – curățarea anti-patogenă, curățarea dimineața, curățarea cu metale grele, curățarea monoalimentului și curățarea 3:6:9 – și aproape fiecare dintre ele are variații diferite. Postul intermitent, postul cu apă și opțiunile de post cu suc sunt de asemenea incluse pentru adepții acestor practici. Unde să încep? Acest articol vă va ajuta în alegerea dvs.
Când vine vorba de colesterol, precum și de tensiune arterială, ne gândim adesea că totul este despre inimă și sistemul cardiovascular. Cunoaștem termenii HDL (lipoproteine cu densitate mare), LDL (lipoproteine cu densitate scăzută), VLDL (lipoproteine cu densitate foarte scăzută), deși există mult mai multe varietăți de proteine, trigliceride și lipoproteine pe care cercetarea medicală și știința nu le-au descoperit încă. . . Ne imaginăm întărirea arterelor și a plăcii din valvele cardiace și pe bună dreptate.
Cum începe asta? Nu se poate forma de la sine din nimic.
Postul intermitent este o soluție temporară care poate ajuta pe cineva pentru o perioadă scurtă de timp dacă nu este bolnav. Cu toate acestea, nu ar trebui privit ca altceva decât sprijin pe termen scurt pentru oameni relativ sănătoși și chiar și pentru ca aceștia să obțină rezultate pozitive, trebuie făcut în mod corect. Dacă sunteți un susținător al postului intermitent și ați dat peste acest articol, vă vom oferi sfatul lui Anthony William despre cum să vă desfășurați postul intermitent cu cele mai mici consecințe pentru organism.
Paralizia lui Bell este o afecțiune relativ comună care se poate manifesta în mai multe moduri. Fața poate cădea în zona ochilor, a nasului sau a gurii. Fața se poate lăsa pe una sau pe ambele părți. Poate dura doar temporar sau mulți ani. Uneori este foarte dureros și alteori nu există deloc senzație. Uneori, paralizia lui Bell afectează mai mult decât fața, ceea ce îi deranjează pe medici. Adesea, atunci când se întâmplă acest lucru, persoana cu boală este diagnosticată greșit cu scleroză multiplă (SM). Din păcate, aceste diagnostice sunt doar nume date unui set de simptome care sunt încă un mister pentru comunitatea medicală.
Ouăle ocupă un loc special în meniul aproape tuturor. Poate nu absolut tuturor, ci celor mai mulți oameni. Mulți dintre noi am crescut cu ouă gătite de mamele, tații, bunicii noștri și ele ocupă un loc special în inimile noastre. Ouăle sunt consumate la brunch, în vacanță sau cu prietenii la un restaurant de pe marginea drumului, după o noapte în oraș. Pot fi prăjite, omlete, fierte tari sau moi, pe pâine prăjită, într-un sandviș sau doar cu brânză. Așa că atunci când oamenilor li se spune că trebuie să nu mai consume ouă, oamenii sunt mai șocați decât dacă aud: „Trebuie să renunți la alimentele care conțin gluten”. Mulți oameni sunt atașați de ouă și refuzul de a le mânca are un aspect emoțional. S-ar putea chiar să înceapă să viseze la ei.
Știința și cercetarea medicală, precum și multe diete moderne, împing proteinele asupra noastră de ceva timp. Cultura noastră este atât de inundată de „fapte” legate de proteine, încât atunci când încearcă să ia decizii sănătoase pentru ei înșiși și pentru familiile lor, oamenii se gândesc adesea doar dacă un aliment are sau nu un conținut ridicat de proteine. Nici nu se gândesc să ia în considerare celelalte elemente ale alimentelor care pot fi dăunătoare. Din păcate, aceasta nu este o problemă nouă. Denaturarea locului proteinelor în dieta noastră a apărut pentru prima dată în anii 1930. Proteina devine rapid un cuvânt la modă în industria alimentară ca o tactică pentru a ne orienta alegerile de cumpărare a alimentelor spre ceea ce industria vrea să ne cheltuim banii.
Deși comunitatea medicală nu este conștientă de acest lucru, cauzele diabetului de tip 2 și hipoglicemiei încep de obicei la nivelul ficatului și glandelor suprarenale. Când te confrunți cu stres constant și experimentezi încercări dificile și emoționale în viața ta, glandele suprarenale determină să-ți inunde corpul cu adrenalină, un hormon care te energizează pentru situații de urgență. Deși acesta este un răspuns util în situații îngrozitoare, dacă corpul tău se află în mod constant în regim de criză și nu poți din punct de vedere fizic să arzi adrenalina corozivă care saturează țesuturile și glandele organelor tale, atunci adrenalina combinată cu o dietă bogată în grăsimi vă poate satura ficatul și fă-o stagnantă și lent.
