Ενώ καταστάσεις όπως οι πέτρες στα νεφρά και η νεφρική ανεπάρκεια έχουν συγκεκριμένα ονόματα, ως επί το πλείστον, η νεφρική νόσος και άλλα προβλήματα υγείας των νεφρών αποτελούν μυστήριο για την ιατρική κοινότητα. Οι ερευνητές δεν είναι ακόμη σαφείς σχετικά με την πραγματική αιτία των ασθενειών που σχετίζονται με τα νεφρά. Σε αυτό το άρθρο, ο Anthony William αποκαλύπτει τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τα διάφορα προβλήματα στα νεφρά και τα βήματα για την έναρξη της θεραπείας.
Το μυστήριο της νεφρικής νόσου
Η επιστημονική έρευνα δεν έχει ακόμη αποκαλύψει πλήρως τις πραγματικές αιτίες της νεφρικής νόσου. Όταν τα νεφρά κάποιου αρχίζουν να αποτυγχάνουν και δεν υπάρχει εμφανής σωματικός τραυματισμός, οι γιατροί δεν έχουν απάντηση για τους ασθενείς τους για το ποια είναι η αιτία. Μπορεί να κατηγορούν λανθασμένα τα γονίδια του ασθενούς γιατί αυτό τους έχουν διδαχθεί από λανθασμένες θεωρίες και προγράμματα στα ιατρικά πανεπιστήμια. Δυστυχώς, το να ρίχνουμε την ευθύνη στα γονίδια του ασθενούς συχνά τους αφήνει να αισθάνονται αβοήθητοι, αποθαρρυμένοι και απογοητευμένοι με το σώμα τους. Οι ασθενείς δεν πρέπει να ακούν ότι τα γονίδιά τους δημιούργησαν την ασθένειά τους, γιατί απλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η γενετική δεν είναι η αιτία των χρόνιων ασθενειών, παρόλο που η επιστήμη και η έρευνα και οι κοινότητες ιατρικής και εναλλακτικής υγείας ισχυρίζονται ότι είναι. Αυτή είναι παραπληροφόρηση και είναι εξαιρετικά σημαντικό εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα να γνωρίζετε ότι τα γονίδιά σας δεν φταίνε για τα συμπτώματα και τις ασθένειές σας. Μέχρι να κατανοήσετε τις πραγματικές αιτίες όλων των συμπτωμάτων και καταστάσεων που μπορεί να έχετε, θα είναι εύκολο να πιστέψετε ότι τα γονίδιά σας σας έχουν απογοητεύσει.
Η γνώμη της σύγχρονης ιατρικής
Η σύγχρονη ιατρική ισχυρίζεται ότι τα αίτια των νεφρικών παθήσεων είναι είτε η υψηλή αρτηριακή πίεση, είτε ο διαβήτης ή η βλάβη. Σίγουρα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης δεν είναι ιδανικά περιβάλλοντα για τα νεφρά και φυσικά, αυτές είναι καταστάσεις που θέλετε να αποφύγετε. Ωστόσο, δεν είναι αυτοί οι λόγοι για την ύπαρξη νεφρικών παθήσεων.
Η εξήγηση για το τραύμα είναι προφανής και μπορεί να είναι η αιτία της νεφρικής ανεπάρκειας. Εάν ο νεφρός έχει τραυματιστεί σωματικά ως αποτέλεσμα χτυπήματος, τροχαίου ή άλλου ατυχήματος, αυτό το όργανο θα εξασθενήσει και θα οδηγήσει σε προβλήματα που μπορεί να είναι κρίσιμα τόσο τη στιγμή του τραυματισμού όσο και πολλά χρόνια αργότερα. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη μορφή τραυματισμού που συχνά παραβλέπεται. Αυτή είναι η βλάβη των ναρκωτικών.
Νεφρική βλάβη από φαρμακευτική αγωγή
Είτε κάποιος είναι εθισμένος σε συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα παίρνει ψυχαγωγικά, είτε πρέπει να βασίζεται σε αυτά για μια χρόνια ασθένεια, τα ναρκωτικά μπορούν να βλάψουν τα νεφρά. Κατανοούμε ότι ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να παίρνουν φάρμακα επειδή δεν έχουν άλλη επιλογή και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμοι. Ωστόσο, όταν πρόκειται για την υγεία των νεφρών, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την αποφυγή ή τη μείωση των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τα νεφρά που μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικά για εσάς, ώστε να μπορείτε να μειώσετε την επιβάρυνση των νεφρών σας. Οι άνθρωποι συχνά κάνουν υπερβολική φαρμακευτική αγωγή επειδή πηγαίνουν σε αρκετούς γιατρούς, καθένας από τους οποίους συνταγογραφεί περισσότερα φάρμακα. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας ποια φάρμακα είναι τα λιγότερο σημαντικά, ώστε να αποφασίσετε από κοινού ποια φάρμακα μπορείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε για να προστατεύσετε τα νεφρά σας.
Η λειτουργία των νεφρών μας
Τα νεφρά είναι ουσιαστικά ένα σύστημα φιλτραρίσματος. Το συκώτι πρώτα επεξεργάζεται τις τοξίνες και στη συνέχεια τις περνά στα νεφρά και τον εντερικό σωλήνα για αποβολή. Οι νεφροί συλλέγουν αυτά τα επεξεργασμένα δηλητήρια και τα μετακινούν στην ουροδόχο κύστη, όπου οι τοξίνες μπορούν στη συνέχεια να ξεπλυθούν από το σύστημα.
Ένας άλλος τρόπος για να δείτε τα νεφρά είναι ως σύστημα συλλογής δηλητηρίων. Τα νεφρά όχι μόνο φιλτράρουν τα δηλητήρια, αλλά και τα φροντίζουν, επομένως η διαδικασία φιλτραρίσματος δεν είναι τόσο εκτεταμένη όσο νομίζετε. Τα νεφρά έχουν παχύ δέρμα εξωτερικά και εσωτερικά, επομένως είναι σε θέση να χειρίζονται και να συγκρατούν μια αξιοπρεπή ποσότητα δηλητηρίου, εμποδίζοντάς το να σας βλάψει σε άλλα μέρη του σώματος.
Άγνωστες αιτίες νεφρικής νόσου
Ο HHV6 (human herpesvirus 6) ανακαλύφθηκε στα μέσα της δεκαετίας του 1980. Αμέσως μετά, ανακαλύφθηκε επίσης το HHV7. Δυστυχώς, σε αυτό το σημείο η χρηματοδότηση έχει διακοπεί και περισσότεροι τέτοιοι ιοί δεν έχουν διερευνηθεί και εντοπιστεί σωστά. Άγνωστο στην επιστήμη και την έρευνα, τα HHV6 και HHV7 είναι άμεσα υπεύθυνα για πολλές ποικιλίες νεφρικής νόσου, καθώς και για τα άγνωστα HHV10, HHV11 και HHV12. Είναι πιθανό αυτοί οι άγνωστοι ιοί να ανακαλυφθούν σε άλλα 50 χρόνια. Στην πραγματικότητα, ακόμη και το HHV6 έχει πολλαπλά μεταλλαγμένα στελέχη που δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα στο άρθρο "Ιοί έρπητα".
Η έρευνα δεν είναι σαφής ότι αυτοί οι ιοί παίζουν ρόλο στη νεφρική νόσο. Αυτοί οι ιοί επιτίθενται και προκαλούν φλεγμονή στα νεφρά. Ο ιός Epstein Barr (EBV) δεν είναι υπεύθυνος για τη νεφρική νόσο, αλλά επειδή δεν είναι καλό για τα νεφρά να έχουν ιικό φορτίο εάν εστιάσετε στην επούλωση από τον EBV με τα βήματα που μοιράζεται ο Άντονι Γουίλιαμ στο τα βιβλία σας, αυτό θα βοηθήσει μόνο στην υποστήριξη των νεφρών σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι σημαντικό να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το ιικό σας φορτίο προκειμένου να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο και άλλα προβλήματα υγείας των νεφρών. Τι είναι το ιικό φορτίο; Το ιικό φορτίο είναι ένας ιός στο σώμα που προκαλεί μυστηριώδη συμπτώματα όπως κόπωση, πόνους, αϋπνία, ανήσυχα πόδια, ημικρανίες, εξανθήματα, προβλήματα θυρεοειδούς, άγχος, κατάθλιψη, ομίχλη του εγκεφάλου, εξάψεις και άλλα.
Πέτρες στα νεφρά
Εάν τα νεφρά είναι ένα σύστημα κατακράτησης τοξινών, μπορείτε να τους σκεφτείτε ως βαρέλια αργού πετρελαίου. Στο κάτω μέρος κάθε δοχείου αργού πετρελαίου υπάρχει ένα παχύ στρώμα λάσπης. Η λάσπη είναι συμπυκνωμένη και πηχτή σαν μελάσα. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς συλλέγεται και συσσωρεύεται στα νεφρά, το ίζημα μπορεί να σκληρύνει και να οδηγήσει στον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Η διαφορά μεταξύ των νεφρών που παράγουν πέτρες και εκείνων που δεν παράγουν εξαρτάται από το τι ακριβώς συλλέγουν και συσσωρεύουν τα νεφρά. Οι πέτρες στα νεφρά δημιουργούνται από την περίσσεια πρωτεΐνης στη διατροφή και ακόμη και από υπερβολικό ασβέστιο. Θα το καλύψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα στο άρθρο.
Πρωτεΐνες και λίπος
Μας λένε σε όλη μας τη ζωή ότι η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά στα οποία πρέπει να εστιάσουμε. Δυστυχώς, αυτό οδήγησε σε μια κοινωνία εμμονή με πρωτεΐνες σε όλες τις μορφές, ειδικά ζωικά προϊόντα. Αν και η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, οι περισσότεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης καθώς και πάρα πολύ λίπος. Τα υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για άτομα με νεφρική νόσο, καθώς φθείρουν τα νεφρά και τα καθιστούν πιο αδύναμα. Όσο περισσότερη πρωτεΐνη καταναλώνει ένα άτομο, τόσο περισσότερο τα νεφρά πρέπει να λειτουργούν και να αγωνίζονται για να φιλτράρουν τα δηλητήρια. Η επιβάρυνση των νεφρών με περίσσεια πρωτεΐνης και λίπους επιτρέπει μόνο σε έναν ιό όπως ο HHV6 να συνεχίσει να αναπτύσσεται και να προκαλεί προβλήματα στα νεφρά.
Δεδομένου ότι η μείωση των επιπέδων πρωτεΐνης είναι πολύ χρήσιμη για την ανάρρωση από νεφρική νόσο, προσπαθήστε να διατηρήσετε την πρωτεΐνη στο ελάχιστο, φροντίζοντας παράλληλα να λαμβάνετε αρκετές θερμίδες και να λαμβάνετε περισσότερα υγιεινά φρούτα, φυλλώδη πράσινα και λαχανικά. Εξαιρετικές πηγές θερμίδων είναι τροφές όπως πατάτες, γλυκοπατάτες, χειμωνιάτικο σκουός, μπανάνες, μάνγκο, χυμός πορτοκαλιού, σύκα, πεπόνια, μήλα, αχλάδια, κινόα, κεχρί, μαύρα φασόλια κ.λπ.
Φαρμακευτικές τροφές
Ανεξάρτητα από το ποια δίαιτα σας αρέσει να ακολουθείτε, είτε είναι πλούσια σε ζωική πρωτεΐνη, είτε για vegan είτε για χορτοφάγους, προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε εάν έχετε νεφρική νόσο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε εντελώς την κατανάλωση ζωικών προϊόντων, αλλά προσπαθήστε να μην τρώτε ζωική πρωτεΐνη τρεις φορές την ημέρα. Αντίθετα, τρώτε τα μία φορά την ημέρα αυξάνοντας παράλληλα τις τροφές που αναφέραμε παραπάνω. Εάν είστε χορτοφάγος, είναι χρήσιμο να μείνετε μακριά από πάρα πολλούς ξηρούς καρπούς και το να κόψετε εντελώς τη σόγια, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τη θεραπεία. (Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα στο άρθρο "Προβληματικές τροφές".) Εάν ακολουθείτε χορτοφαγική διατροφή, είναι χρήσιμο να μείνετε μακριά από σκόνες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, πάρα πολλούς ξηρούς καρπούς και προϊόντα σόγιας. Εάν βρίσκεστε σε μια περιοχή του κόσμου ή έχετε μια πολιτιστική διατροφή που καταναλώνει πολλή ζωική πρωτεΐνη, μπορείτε να προσπαθήσετε απλώς να μειώσετε τις μερίδες και να αυξήσετε τα φρούτα, τα φυλλώδη χόρτα και τα λαχανικά όταν μπορείτε. Μόλις καταφέρετε να ελαχιστοποιήσετε τα βαριά επίπεδα πρωτεΐνης στη διατροφή σας, θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις στα νεφρά σας. Σημειώστε ότι τα περισσότερα φρούτα, φυλλώδη χόρτα και λαχανικά είναι πλούσια σε βιοδιαθέσιμη πρωτεΐνη.
Η ημερήσια πρόσληψη χυμός αγγουριού και ο χυμός μίσχου σέλινου μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμος για την υγεία των νεφρών. Η τακτική κατανάλωση μούρων και μήλων μπορεί επίσης να είναι ευεργετική. Λίγο πεπόνι μπορεί επίσης να βοηθήσει στο ξέπλυμα των νεφρών. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχετε ήδη από νεφρική νόσο ή κάνετε αιμοκάθαρση, η υπερβολική ποσότητα καλίου μπορεί να επηρεάσει τα νεφρά σας, επομένως καλό είναι να αποφύγετε την κατανάλωση πολλών φρούτων που είναι πολύ πλούσια σε κάλιο, όπως οι μπανάνες, το αβοκάντο και σύκα. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας ή θέλετε να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο, είναι καλή ιδέα να τρώτε αυτές τις τροφές σε μεγαλύτερες ποσότητες. Άλλες τροφές που κάνουν καλό στα νεφρά είναι το μαρούλι, οι ποικιλίες κολοκύθας και οι γλυκοπατάτες. Πίνοντας το νερό με λεμόνι μπορεί να είναι χρήσιμο καθώς αποβάλλει τις τοξίνες και υποστηρίζει τη λειτουργία των νεφρών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το φαγητό διαβάζοντας το βιβλίο του Anthony William "Οι πιο χρήσιμες τροφές".
Η αποφυγή διουρητικών, όπως το τσάι και ο καφές, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Ωστόσο, ορισμένα αφεψήματα από βότανα όπως το βάλσαμο λεμονιού, η μέντα και η τσουκνίδα είναι ασφαλή για κατανάλωση. Είναι χρήσιμο να μείνετε μακριά από τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς τρέφουν ιούς. Τα αυγά τροφοδοτούν ειδικά την οικογένεια HHV6 (human herpes virus 6), επομένως θα ήταν ασφαλέστερο να καταναλώσετε μισή πατάτα στον ατμό αντί για ένα αυγό. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την αρνητική επίδραση των αυγών από το άρθρο "Γιατί τα αυγά είναι προβληματική τροφή".
Αποτελεσματικά προγράμματα προστασίας από ιούς
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ορισμένα ήπια αντιικά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε, όπως βάμμα του βάλσαμο λεμονιού, βάμμα τσουκνίδας και L-λυσίνη. Η λυσίνη είναι εξαιρετική για την καταπολέμηση των HHV6 και HHV7, καθώς και ορισμένων άλλων ιοί έρπητα που δεν έχουν εντοπιστεί. Η σκόνη από χυμό κριθαριού είναι επίσης καλός για τα νεφρά επειδή έχει ήπιες αντιικές ιδιότητες. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τα αντιιικά συμπληρώματα, καθώς τα βότανα μπορεί να έρχονται σε αντίθεση με οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε.
Πώς να προχωρήσετε
Τα καλά νέα είναι ότι μόλις συνειδητοποιήσετε τη νεφρική σας νόσο και συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να είναι ένα ιογενές πρόβλημα, το σώμα σας θα είναι σε θέση να ανταποκριθεί σε αυτή τη γνώση και να αρχίσει να αυτοθεραπεύεται. Είναι εκπληκτικό τι μπορεί να κάνει το σώμα σας μόλις κατανοήσετε συνειδητά τις αιτίες της χρόνιας ασθένειάς σας. Το σώμα σας θα ξεκινήσει δράση, θα αρχίσει να καθαρίζει τα πράγματα και θα κυνηγήσει τον ιό. Οι ιοί χάνουν τη δύναμή τους μόλις καταλάβετε ότι είναι το πρόβλημα.
Όλες οι πληροφορίες που μοιράζεται μαζί μας ο Anthony William είναι για να μας βοηθήσουν να προχωρήσουμε στον αγώνα κατά της ασθένειάς μας. Ας ελπίσουμε ότι, αντί να κατηγορείτε τη μυστηριώδη νεφρική σας νόσο στα γονίδιά σας ή το σώμα σας να επιτίθεται στον εαυτό του, καταλαβαίνετε τώρα τις πραγματικές αιτίες των προβλημάτων των νεφρών σας, ώστε να αρχίσετε να κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε.