Бананови палачинки с кленов сироп и диви боровинки

Бананови палачинки с кленов сироп и диви боровинки

Кой не обича палачинки, особено когато са приготвени само с полезни съставки? Тези вкусни палачинки, може да се превърнат в любимо хапване за уикенда, на което да се наслаждавате със семейството и приятелите си. Основните съставки на тези вкусни палачинки са дивите боровинки, бананът, суровият мед и кленовият сироп. Всяка от съставките е не само с прекрасен вкус, но и с невероятни лечебни свойства. Нека ги разгледаме. 

Дивите боровинки помагат за възстановяването на централната нервна система и за изчистването на вирусните невротоксини от черния дроб. Те съдържат изключително мощни антиоксиданти, които помагат за възстановяване на тъканта на щитовидната жлеза и намаляват растежа на възлите. Те също така спомагат за премахването на токсичните тежки метали от мозъка и черния дроб. В крайна сметка всичко това означава, че дивите боровинки спират свиването на мозъка и на щитовидната жлеза. Дивите боровинки не трябва да се бъркат с техните по-големи, промишлено отгледани братовчеди и могат да се намерят във фризерите за замразени храни на големите хранителни магазини.

Бананите осигуряват аминокиселини и правилния вид калий за възстановяване на невротрансмитерите, след като са били изгорени от вирусните невротоксини. Те са мощни и заради антивирусните и противовъзпалителните си свойства. Бананите са чудесен източник на калций, тъй като дърветата растат в богата на калций почва, а също така са чудесно средство при хипогликемия, тъй като помагат за балансиране на кръвната захар. Не се притеснявайте от модерните тенденции, които твърдят, че в бананите има твърде много захар. Тяхната плодова захар всъщност е изключително важна храна за мозъка, освен това е свързана с аминокиселините и минералите, които придават на бананите жизненоважното им хранене.

Суровият мед е най-доброто попълващо гориво, което съществува за подхранване и съживяване на щитовидната жлеза. Глюкозата и другите хранителни вещества в суровия мед на практика се насочват към щитовидната жлеза, за да я подхранват. Медицинската наука все още не познава симбиотичната връзка между меда и щитовидната жлеза. Медът е и антивирусно средство, което помага в борбата с вирусите със съдържанието си на цинк.

Кленовият сироп съдържа десетки микроелементи, които укрепват мозъка и останалата част от нервната система, като ги предпазват от окисляване вследствие на увреждане от тежки метали и вирусни невротоксини. Кленовият сироп спомага за изграждането на банки за съхранение на гликоген в черния дроб и мозъка, за да се балансира кръвната захар, което поддържа надбъбречните жлези силни и стабилни, за да могат да поддържат щитовидната жлеза.

Когато приготвяте тази рецепта, е важно да знаете, че това тесто е с различна консистенция от традиционната смес за палачинки, така че не забравяйте да следвате внимателно указанията. Ако имате проблеми с използването на тиган, опитайте вместо това да ги изпечете, за да постигнете отлични резултати.

Съставки: 

Начин на приготвяне:

  1. За тестото смесете бананите, меда, бакпулвера и морската сол заедно с водата до получаването на гладка смес. Добавете бадемовото брашно и картофеното нишесте и продължете да блендирате, докато се получи гъсто, хомогенно тесто. 
  1. За приготвяне на тиган: Загрейте 1/2 ч.л. кокосово масло в голям тиган с незалепващо покритие на средно слаб огън. Изсипете от тестото в тигана, като използвате пълна супена лъжица от него, за да се получат малки палачинки. Ако е необходимо, използвайте обратната страна на лъжицата, за да изгладите тестото равномерно в кръг. Гответе палачинките в продължение на 2,5 до 3 минути, след което ги обърнете и гответе в продължение на 4 минути от другата страна, докато се изпекат. Благодарение на банана вътрешността на палачинката ще остане влажна, дори когато е готова. 
  1. За печене във фурната: Загрейте фурната до 160°C. Застелете две тави за печене с пергаментова хартия и леко намажете хартията с кокосово масло. С лъжица разпределете тестото в тавите за печене във формата на кръгове. Ако е необходимо, използвайте обратната страна на лъжица, за да загладите тестото равномерно. Печете палачинките във фурната в продължение на 8-10 минути, докато краищата станат златисти, след което ги обърнете и печете още 2 минути. 
  1. За кленовия сироп с диви боровинки, смесете 1/2 чаша кленов сироп и 1 чаша диви боровинки в малка тенджера на средна температура. Загрейте сиропа за 3 до 5 минути, като разбърквате често, докато стане горещ и добре се разбърка.
  1. Подредете палачинките в чиния и ги поднесете, поляти с кленов сироп с диви боровинки.

Съвети:

* Това тесто, макар и напълно вкусно, не е със същата консистенция като традиционната смес за палачинки. То ще бъде малко по-гъсто, което означава, че може да се наложи да използвате лъжица, за да го изгладите във форма.

* Освен това палачинките трябва да се обърнат, преди да изглеждат готови. Тестото не би трябвало да се разкъса, така че плъзнете шпатулата отдолу и обърнете палачинките, преди да решите да ги извадите.

Порция за 16 малки палачинки.

Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®

Ο Άντονι Γουίλιαμ, δημιουργός του παγκόσμιου κινήματος χυμού σέλινου και #1 συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times των "The Medium Healer: Cleanse for Health", "The Medium Healer: Help for the Liver", "The Medium Healer: The Most Useful Foods", "The Medium Healer: Thyroid Healing", "The Medium Healer" για την υγεία, "The Medium Healer" και "The Medium Healer" in the Branch: γεννημένος με τη μοναδική ικανότητα να συνομιλεί με το Πνεύμα της Συμπόνιας, το οποίο του παρέχει εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για την υγεία που είναι μπροστά από την εποχή του.

Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.

Παρόμοια άρθρα

Τσάι «Βοήθεια για το συκώτι»

Αυτό το τσάι με γήινη γεύση είναι αρκετά δυνατό για να συγκεντρώνει όλες τις εκπληκτικές ιδιότητες του κολλιτσίδα, του τριφυλλιού, της πικραλίδας και της τσουκνίδας,...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Ψητά φαλάφελ με σάλτσα ταχίνι μέντας

Αυτή η συνταγή θα χορτάσει ακόμα και τους πιο πεινασμένους. Τρυφερά, ψημένα φαλάφελ τυλίγονται σε φύλλα μαρουλιού και συνδυάζονται με μια ολόκληρη παλέτα λαχανικών, και...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Καραμέλα μήλου χωρίς ζάχαρη

Η εύρεση διασκεδαστικών και εύκολων συνταγών για όλη την οικογένεια μπορεί μερικές φορές να αποτελεί πρόκληση. Τότε είναι που αυτές οι σφολιάτες μήλου με καραμέλα...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Τσιπς ανανά ή ψητό μήλο με πικάντικη σάλτσα μάνγκο

Τα πατατάκια και η σάλτσα είναι ένα κλασικό γρήγορο σνακ και αγαπημένο γεύμα μπροστά στην τηλεόραση, και σε αυτή την εκδοχή τα πατατάκια φρούτων και...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα