Кремообразна и пълна с аромат, тази супа от тиква е порция спокойствие поднесено в купа. Сервирайте я за семейната вечеря или я пригответе за себе си и се наслаждавайте на супата в продължение на няколко дни. Тази рецепта не съдържа млечни продукти и масло. Ако желаете да направите рецептата без мазнини, можете да пропуснете кокосовото мляко и да добавите допълнително лечебен бульон или вода, за да постигнете предпочитаната от вас консистенция. Тиквата, главната съставка в тази рецепта, е пълна с лечебни хранителни вещества, които черният дроб може лесно да съхрани.
Съставки:
1 кг. обелена, почистена от семките и нарязана тиква;
На средна температура на котлона в голяма тенджера се добавят тиквата, лукът, чесънът, джинджифилът, кимионът, кориандърът, червеният пипер, риганът или мащерката, люспите червен пипер и лечебният бульон или водата. Оставете да къкри без капак в продължение на 20-30 минути, докато тиквата омекне.
Прехвърлете сместа в блендер и добавете кокосовото мляко. Пасирайте до гладка смес – около 1-2 минути на висока скорост. Можете да използвате и пасатор.
Изсипете супата обратно в тенджерата и я загрейте, докато се затопли. Разпределете супата в купички и добавете тиквени семки (по избор). Сервирайте веднага.
Порция за 4 души.
Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.
Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Όταν πίνετε αυτό το παγωμένο τσάι τσουκνίδας και μήλου, εξασφαλίζετε έναν από τους πιο ισχυρούς φυσικούς συνδυασμούς βιταμινών, μετάλλων και θεραπευτικών ιδιοτήτων. Είναι ένα πραγματικό...
Αυτό το υπέροχο σορμπέ είναι ελαφρύ, δροσερό και ευχάριστα ξινό. Είναι ιδανικό για αναζωογόνηση το πρωί ή το απόγευμα, χάρη στην εύπεπτη γλυκόζη από τα...
Αυτές οι απίστευτα νόστιμες μπάρες χουρμάδων φτιάχνονται πολύ εύκολα και είναι το τέλειο σνακ όταν χρειάζεστε μια ώθηση ενέργειας. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την...
Αυτό το smoothie είναι εξαιρετικά νόστιμο και φαίνεται τόσο λαχταριστό, που αμέσως τραβάει την προσοχή. Είναι κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για φίλους και...
