Αν και είναι απίθανο να βρείτε τσουκνίδα στη λίστα των προσαρμογόνων βοτάνων, είναι ακριβώς αυτό και είναι ένα ιδανικό εργαλείο για την υποστήριξη του οργανισμού μας σε περιόδους στρες. Η τσουκνίδα περιέχει πάνω από 700 φυτοχημικά που δεν έχουν ανακαλυφθεί. Βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης και συμβάλλει στη μακροζωία, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στα όργανα και περιέχει φαρμακευτικά αλκαλοειδή που η επιστήμη δεν έχει ακόμη ανακαλύψει.
Όταν μιλάμε για την υγεία των γυναικών, οι ωοθήκες τραβούν μεγάλη προσοχή λόγω της παραγωγής τους αναπαραγωγικών ορμονών. Αυτό σημαίνει ότι όταν μια εξέταση δείχνει ότι τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας είναι χαμηλά, οι γιατροί τείνουν να κατηγορούν το αναπαραγωγικό σύστημα, γεγονός που μερικές φορές οδηγεί στη συνταγογράφηση περιττής θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. Στην πραγματικότητα, στις γυναίκες, τα επινεφρίδια εμπλέκονται επίσης στην παραγωγή οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης. Τα αποτελέσματα των δοκιμών χαμηλών ορμονών συχνά σημαίνουν ότι τα επινεφρίδια είναι είτε υπερδραστήρια (η διαβρωτική φύση της περίσσειας αδρεναλίνης παρεμποδίζει τις ακριβείς μετρήσεις) είτε υπολειτουργούν (δεν παράγουν την απαραίτητη ποσότητα αναπαραγωγικών ορμονών). Ο μόνος τρόπος για να κάνετε μια ακριβή ορμονική εξέταση για την κατάσταση των αναπαραγωγικών οργάνων είναι εάν τα επινεφρίδια είναι απολύτως υγιή και ισορροπημένα. Πολλές γυναίκες στα 20 και στα 30 τους λένε ότι έχουν μπει στην εμμηνόπαυση, όταν η πραγματική αιτία του πόνου τους είναι η κόπωση των επινεφριδίων . Στις αμέτρητες περιπτώσεις όπου το αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας θεωρείται πρόβλημα, είναι στην πραγματικότητα τα επινεφρίδια που χρειάζονται βοήθεια – και εδώ είναι που παίζει ρόλο η τσουκνίδα .
Αυτό το άγριο βότανο κατά της ακτινοβολίας είναι εκπληκτικό στη φροντίδα των επινεφριδίων και άλλων τμημάτων του ενδοκρινικού συστήματος που είναι υπό υπερφόρτωση. Και δεδομένου ότι οι ωοθήκες αποτελούν μέρος του ενδοκρινικού συστήματος, η τσουκνίδα είναι επίσης ευεργετική γι 'αυτούς - βοηθά στην ταυτόχρονη αντιμετώπιση όλων των πιθανών πηγών ορμονικών διαταραχών. Η τσουκνίδα είναι το καλύτερο αναπαραγωγικό βότανο όλων των εποχών, ειδικά για τις γυναίκες. Βελτιώνει την παραγωγή ωαρίων προάγοντας την απελευθέρωση ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης και απαλλάσσει το σώμα από τοξικά οιστρογόνα που έχουν εισέλθει από εξωτερικές πηγές, όπως πλαστικά και φυτοφάρμακα.
Πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία που δομούν τα οστά και προστατεύουν τα οστά, όπως το πυρίτιο, η τσουκνίδα περιέχει περισσότερα από 40 ιχνοστοιχεία στην πιο βιοδραστική, βιοδιαθέσιμη και απορροφήσιμη μορφή τους. Εκτός από όλα αυτά, η τσουκνίδα είναι ένα ισχυρό αναλγητικό που μας βοηθά να επιτύχουμε τη βέλτιστη υγεία.
κράτη
Εάν υποφέρετε από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις, καταναλώστε τσουκνίδα :
Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) όπως λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών, διάμεση κυστίτιδα, καρκίνος των αναπαραγωγικών οργάνων - ωοθηκών, μήτρας, τραχήλου της μήτρας. Ιός Epstein-Barr (EBV)/μονοπυρήνωση , ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) , έρπητα ζωστήρα , διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) , λαρυγγίτιδα, δυσκολία σύλληψης, ακμή , έκζεμα, ψωρίαση , στειρότητα , όλες οι αυτοάνοσες ασθένειες και διαταραχές της τριχόπτωσης, ανοξείδωτη αναιμία , καρκίνος του μαστού, οίδημα, παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) , κολπική στρεπτοκοκκική λοίμωξη .
Συμπτώματα
Εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, καταναλώστε τσουκνίδα :
Υπερ- και υπολειτουργία των επινεφριδίων , ανισορροπία των επινεφριδίων, άγχος, φλεγμονή , ανισορροπία των αναπαραγωγικών ορμονών, κολπικές εκκρίσεις, κολπικός κνησμός, κολπικό κάψιμο, εμμηνορροϊκοί πόνοι, κράμπες εμμήνου ρύσεως, συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), εξανθήματα, πονοκεφάλους, τροφικές αλλεργίες, κοιλιακές αλλεργίες βρώση , κρύα άκρα, οίδημα, ακράτεια (ακούσια απώλεια ούρων), ακανόνιστη έμμηνο ρύση, χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα.
Συναισθηματική υποστήριξη
Η τσουκνίδα είναι ένα εξαιρετικό βότανο για την εστίαση όταν ένα άτομο είναι πολύ αποσπασμένο και διάσπαρτο.
Πνευματικό μάθημα
Όταν οι τσουκνίδες αρχίζουν να φυτρώνουν την άνοιξη, μοιάζουν απλώς με ένα άλλο φυτό στον κήπο ή το χωράφι – απολαμβάνουμε το φρέσκο πράσινο τους χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτα άλλο. Τότε ξαφνικά η τσουκνίδα μεγαλώνει, μεγαλώνει και δηλώνει την παρουσία της. Όταν δεν προσέχουμε, γίνεται γνωστό με ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου όταν το αγγίζουμε. Οι άνθρωποι που είχαν τέτοιες επώδυνες συναντήσεις τείνουν να ορίζουν την τσουκνίδα ως ζιζάνιο και η εμφάνισή της την άνοιξη προκαλεί κάποιο φόβο. Για όσους έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν την τσουκνίδα με σεβασμό και έχουν επίγνωση των πολλών πλεονεκτημάτων της, υπάρχει μια μικρή συγκίνηση που έρχεται όταν βλέπουν το φυτό που φυτρώνει – είναι σαν να συναντούν έναν φίλο που χάθηκε εδώ και καιρό. Η τσουκνίδα μας διδάσκει να προσέχουμε αυτές τις σπίθες ευγνωμοσύνης παντού. Τι άλλο στη ζωή σας αντιμετωπίζετε με περιφρόνηση όταν είναι πραγματικά θέμα να μάθετε να είστε ανοιχτοί σε αυτό, να εργαστείτε μαζί του και να εκτιμήσετε την πραγματική του φύση;
Συμβουλές
- Ακόμη και η αποξηραμένη τσουκνίδα φέρει τις ισχυρές ευεργετικές της ιδιότητες. Πιείτε τσάι τσουκνίδας το απόγευμα για την ισχυρότερη δράση του.
- Για τσιμπήματα κουνουπιών και άλλων εντόμων, γρατζουνιές και ελαφρά εγκαύματα, μουλιάστε ένα πανί σε τσάι τσουκνίδας και εφαρμόστε στην περιοχή.
- Πιείτε τσάι τσουκνίδας πριν από το διαλογισμό για να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε καλύτερα.
Τσάι τσουκνίδας με μέντα και τζίντζερ
Για 3 έως 6 φλιτζάνια
Οι προσαρμογόνες ιδιότητες της τσουκνίδας μας βοηθούν να συνδεθούμε με τη διαίσθησή μας. Καθώς πίνετε αυτό το αναζωογονητικό τσάι, σκεφτείτε τις διαισθητικές σας ικανότητες – πώς σας σέρβιραν στο παρελθόν και τι σας λένε αυτή τη στιγμή.
- 2 κ.σ. φύλλα τσουκνίδας?
- 2 κ.σ. θρυμματισμένη φρέσκια μέντα?
- 2 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Βράζουμε 4 φλιτζάνια νερό. Για κάθε φλιτζάνι τσάι, χρησιμοποιήστε 1 κουτ. του μείγματος.* Βράζετε στον ατμό για τουλάχιστον 5 λεπτά.
*Αν θέλετε ένα πιο δυνατό, πιο φαρμακευτικό τσάι, χρησιμοποιήστε 2 κουτ. ή μέχρι 1 κ.σ. του μείγματος τσαγιού ανά μερίδα.
Αυτό το άρθρο χρησιμοποιεί υλικά από το βιβλίο του Anthony William "The Most Useful Foods" .
