Зрелият пъпеш Канталупа е много вкусен сам по себе си, но превърнат в кремообразно, ледено смути с малко ванилия и канела, вкусът става просто невероятен! Пъпешът е наистина узрял и готов за разрязване, когато издава по-силен сладък аромат и кората му не е толкова твърда при натиск.
Високото съдържание на витамин Ц в пъпеша е от решаващо значение за поддържане на имунната система и за борба с бактериалните и вирусните инфекции. Пъпешът е отличен помощник за облекчаване на нервите и успокояване на тревожността. Известно е, че той поддържа нормален и регулиран сърдечен ритъм при стрес, както и поддържа мускулите отпуснати, без спазми и хипертония.
Богатото съдържание на витамин А и бета-каротин в пъпеша спомага за намаляване на риска от катаракта и за поддържане на здраво зрение. Пъпешът също така подпомага организма при отделянето на излишния натрий, което спомага за намаляване на задържането на вода и подуването на корема.
Канелата има най-висока антиоксидантна сила от всички хранителни източници и е няколкостотин пъти по-силна от всеки плод или зеленчук. Канелата е особено полезна при диария, гадене, повръщане, лошо храносмилане, метеоризъм и артрит. Тя също така е много полезна за понижаване на холестерола и за подпомагане на регулирането на кръвната захар.
Ванилията има успокояващ ефект върху нервната система и е ефективно средство за лечение на тревожност и стрес. Доказано е, че само ароматът на ваниловите зърна увеличава чувството на релаксация и щастие. Едно от основните лечебни съединения във ваниловите зърна се нарича ванилин, за който е известно, че в малки дози значително подпомага храносмилането, намалява главоболието и облекчава разстроения стомах.
Съставки:
1 пъпеш сорт Канталупа, обелен, почистен от семките и нарязан на едро;
1/2 ч.л. канела;
1 ч.ч. лед;
Семена от 1/2 шушулка ванилия или 1/2 ч.л. екстракт от ванилия без алкохол;
1-2 с.л. суров мед (по избор, но препоръчително, ако пъпешът ви не е много сладък).
Начин на приготвяне:
Поставете пъпеша, ванилията, канелата, суровия мед и леда в блендер и пасирайте до получаването на гладка смес. Налейте в чаши и сервирайте.
Порция за 2 души
Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Свежа и ярка, тази атрактивна салата предлага по малко от всичко: нежни зеленолистни зеленчуци, хрупкави репички, сочни домати, кремообразни картофи,...
Мащерката съдържа мощни антивирусни свойства и е от съществено значение при здравословни състояния като вируса на Епщайн-Бар, херпес зостер, хепатит,...
Брюкселското зеле в тази рецепта е невероятно привлекателно. То е сладко, пикантно, остро и богато на аромати. Ако пикантното не е по вашия вкус, не...
Тази кремообразна, декадентска рецепта за сладки картофи е също толкова успокояваща, колкото и вкусна. Печените сладки картофи се смесват с домашен крем от кашу и...
