Πληροφορίες προϊόντος
Περιγραφή
Τα κάσιους είναι η πέτρα ενός ινδικού φρούτου παρόμοιο με ένα μήλο. Κάθε πέτρα επεξεργάζεται και ξεφλουδίζεται με το χέρι για να αφαιρεθεί το παξιμάδι. Είναι πλούσιο σε σίδηρο και πρωτεΐνη και είναι μια καλή πηγή αργών υδατανθράκων.
Συνιστώμενη χρήση
Συνιστούμε να τρώτε τα κάσιους ωμά για να διατηρήσετε τα χρήσιμα λιπαρά οξέα. Κατάλληλη προσθήκη σε επιδόρπια, σνακ, σάλτσες, smoothies.
Αποθήκευση
Σε ξηρό, δροσερό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου.
Διατροφική αξία ανά 100 g
| Ενεργειακή τιμή (Kcal) | 591 |
| Λίπος (g) | 45,6 |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα (g) | 8.6 |
| Υδατάνθρακες (g) | 23.4 |
| εκ των οποίων σάκχαρα (g) | 7.0 |
| Ίνα (g) | 2.3 |
| Πρωτεΐνη (g) | 20,7 |
| Αλάτι (g) | 0,03 |