Vedeta acestei rețete sunt biluțele aurii de falafel, făcute nu din năut, ci din dovleac. Servite cu legume fragede și împrospătate cu suc de lămâie, sunt delicioase, ușor de preparat și nu au nevoie de publicitate.
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Tapetați o tavă cu hârtie de copt. Se prăjește dovleacul feliat timp de 20-25 de minute până se înmoaie.
Scoateți și lăsați să se răcească timp de 10 minute, apoi amestecați într-un robot de bucătărie cu ceapa, usturoiul, coriandru sau pătrunjel proaspăt, chimen , coriandru măcinat, ghimbir și sucul de lămâie până când se omogenizează.
Formați 12 bile de mărimea unei mingi de golf, puneți-le în tavă și aplatizați ușor. Coaceți 30 de minute până devin aurii, răsturnați și coaceți încă 10 minute.
Pentru salata verde, amestecați spanacul, rucola și sucul de lămâie într-un castron. Acoperiți cu falafel și serviți imediat.
Porție pentru 2 persoane.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Această salată colorată este o încântare pentru simțuri – atât pentru ochi, cât și pentru papilele gustative. Este frumoasă, delicioasă și aromată. Savurați-o cu măsline...
Acest mojito fără alcool cu căpșuni este băutura perfectă pentru întâlnirile cu familia și prietenii, precum și pentru orice sărbătoare, sărbătoare sau ocazie specială. Dulce...
Aceste mici bucăți de sushi sunt ușoare, delicioase și distractive de preparat. Sosul de înmuiat și wasabi adaugă un plus de aromă și iuțeală! Acesta...
Dacă sunteți în căutarea unei rețete proaspete, nutritive și ușor de preparat, această salată de cartofi dulci și fasole neagră cu o vinegretă acrișoară de...
