Dacă ești un fan de risotto, încearcă această versiune avansată făcută cu mei, care este un bob mai bun decât orezul atunci când vine vorba de vindecarea oamenilor. În plus, meiul este mai gustos datorită gustului său ușor de nucă. Ciupercile, ceapa, usturoiul și ierburile aromatice adaugă nutrienți vindecători și aromă acestui fel de mâncare, care este cel mai bine consumat la cină cu o salată verde.
Mango dulce, suculent și ierburi proaspete fac aceste rulouri nori excepționale. Sunt simple, dar pline de arome, mai ales când găsești mango și roșii proaspete. Rulați rulourile nori și serviți imediat sau ambalați-le într-o cutie pentru a le mânca în timpul zilei.
Laptele de banane este o alternativă delicioasă de casă la alte lapte mai puțin sănătoase. Încercați-l cu cereale cu fructe sau fulgi de ovăz, savurați-l ca o băutură singur sau serviți-l cu o rețetă de prăjituri sănătoase, cum ar fi aceste prăjituri cu banane fără gluten.
Cel mai bun mod de a vă susține suprarenalele și de a restabili sănătatea este să mâncați o masă ușoară și echilibrată la fiecare 90 de minute până la două ore. Această tehnică funcționează deoarece mesele frecvente îți mențin glicemia stabilă pe tot parcursul zilei și, atâta timp cât glucoza nu scade, glandele suprarenale nu trebuie să intervină. Oferind glandelor suprarenale multă odihnă, le permite să-și dedice energia vindecării și recuperării.
Cimbrul conține proprietăți antivirale puternice și este esențial pentru afecțiuni precum virusul Epstein-Barr, herpes zoster, hepatita, gripa, herpes simplex, citomegalovirusul, virusul papiloma uman și multe altele. Dacă este luat în mod regulat, poate ajuta semnificativ la reducerea încărcăturii virale din organism, făcându-l extrem de benefic pentru persoanele care suferă de sindrom de oboseală cronică, fibromialgie, tiroidită Hashimoto, artrită reumatoidă, lupus, vertij, tinitus și scleroză multiplă.
Proaspătă și strălucitoare, această salată atractivă oferă puțin din toate: verdeață fragedă cu frunze verzi, ridichi crocante, roșii suculente, cartofi cremosi, fasole verde suculentă, măsline aromate și ierburi aromate proaspete - toate acoperite într-un dressing ușor dulce și picant.
Salata de cartofi este un fel de mâncare preferat pentru orice prânz, cină, grătar, picnic sau întâlnire cu familia și prietenii. Această abordare proaspătă și delicioasă a salatei tradiționale de cartofi nu numai că îmbunătățește aroma, dar o transformă și într-o rețetă cu adevărat tămăduitoare de care te poți bucura tot timpul! De asemenea, este foarte ușor de preparat și este grozav atât de mâncat imediat, cât și de păstrat la frigider pentru a o mânca în zilele următoare. Sperăm să vă placă această rețetă!
Tarta, dulce si plina de savoare, aceasta prajitura te va atrage daca iubesti lămâile. Cupcake-ul este vegan, fără lactate, fără ouă, fără gluten și făcut cu ingrediente curate. Savurează-l simplu sau adaugă o glazură delicioasă de lămâie pentru un plus de plăcere.
Această tocană maghiară este făcută din legume fragede gătite într-un sos de roșii cremos, bogat aromat, cu boia de ardei, ierburi și alte condimente. Bucurați-vă de această rețetă grozavă servită singură sau cu piure de cartofi, orez cu conopidă, mei sau paste fără gluten alese. Această rețetă vegetariană este săracă în grăsimi și fără lactate.
Bucurați-vă de aceste bețișoare drăguțe de pepene verde! Ele hidratează, vindecă și sunt foarte gustoase. Sucul și coaja de lămâie plus ardeiul iute le conferă o aromă care creează dependență. Le poți pregăti și pentru un picnic în parc sau pentru plajă.
Acești ardei umpluți arată grozav și au un gust și mai bun. Dacă sunteți un fan al piureului de cartofi, probabil că vă va plăcea această prezentare distractivă a preferatului familiei. Se serveste cu"Salata de legume cu frunze verzi" proaspata .
Dovlecelul aburit este o parte importantă a primelor trei zile ale Curățirii Originale 3:6:9. De asemenea, dacă nu puteți obține sau mânca sparanghel sau varză de Bruxelles aburită, dovleceii sunt înlocuitori grozavi. Au un efect detoxifiant delicat asupra ficatului și, de asemenea, curăță pereții intestinali de agenți patogeni.
În această rețetă, cartofii dulci fierbinți sunt serviți cu o plantă aromată și pesto de spanac. Spanacul adaugă cremositate pesto-ului în timp ce crește valoarea nutritivă a acestui fel de mâncare. Mai bine faceți o cantitate mai mare pentru toți oamenii flămânzi din jur.
