[Видео] Мелатонин: нещо повече от средство за сън

Мелатонинът е невероятна хранителна добавка при безсъние и всякакви нарушения на съня, но това не е всичко, за което той помага. Този хормон подпомага невротрансмитерите и глиалните клетки, което го прави полезен за хора, живеещи с проблеми с психичното здраве като депресия, тревожност, биполярно разстройство, деперсонализация, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), необяснима дълбока тъга, чувство на изгубеност, мозъчна мъгла, проблеми с паметта, пристъпи на паника, нервност, лека умора и др. Мелатонинът може също така да спре свиването и атрофията на мозъка и да помогне за намаляване на туморите и кистите, както и за предотвратяване на техния растеж.

Мелатонинът е естествено противовъзпалително средство, което укрепва имунната система, включително персонализираната имунна система на черния дроб. Ако черният дроб е муден и в застой и губи способността си да създава мелатонин, приемът на допълнителен мелатонин може да възстанови способността на черния дроб да започне отново да работи. Точно така: макар че медицинските проучвания и науката свързват производството на мелатонин с мозъка, една от хормоналните функции на черния дроб е да го създава и секретира.

Мелатонинът може да действа и като мощен антиоксидант, когато се приема едновременно с храни с високо съдържание на антиоксиданти, като например диви боровинки, малини, зеленолистни зеленчуци, ябълки, сладки картофи или череши и много други. Тази комбинация от мелатонин и богати на антиоксиданти храни може да помогне за спиране на окисляването на токсичните тежки метали в мозъка и да предпази мозъка от Алцхаймер, деменция и мозъчни тумори. Хранителните вещества в тези храни също се свързват с мелатонина и го правят по-лесно усвоим за мозъка и тялото, като засилват лечебния му ефект на съня и способността му да помага за облекчаване на стреса.

С оглед на нивата на стрес, на които са подложени много хора, и нарастващия брой на хроничните заболявания, сред които на преден план са неврологичните проблеми, ние сме истински късметлии, че има защитни средства като мелатонина, които са на една ръка разстояние.

В книгата “Прочистване за здраве” можете да откриете конкретни препоръки за хранителни добавки и подходящите за тях дози, включително мелатонин, за над 200 симптома и състояния.