Тази вегетарианска шаурма е толкова вкусна и засищаща. Тя е чудесна алтернатива на месната шаурма за тези, които желаят да включат повече лечебни зеленчуци в хранителната си диета. Поднесена заедно със сос от тиквички и кашу, в комбинация с пресни марули, домати, краставици и пресни билки, всичко това, увито в тортили от червена леща, тази рецепта изпъква с вкус. Освен това не съдържа глутен, млечни продукти и масла.
В тази невероятно вкусна рецепта, нежните зеленчуци са покрити с ароматен, кремообразен сос тика масала, богат на подправки и аромати. Перфектни за семейната трапеза или за вечеря с приятели, тези зеленчуци със сос тика масала могат да се консумират с ориз от карфиол или с безглутенови зърнени храни по избор – като просо, киноа или кафяв ориз.
Рецептата за тези бисквитки е изключително проста и се състои само от няколко ключови съставки, но това изобщо не означава, че са лишени от разнообразен вкус. Можете да ги приготвите предварително, за да им се насладите в натоварените сутрини или да ги сложите в кутиите за обяд на всеки член от семейството.
Тези свежи, цветни зелеви рулца са чудесен начин да заредите деня си със зеленчуци. Забавно предложение за обяд – сложете поднос с нарязани зеленчуци, за да може всеки да направи рулца по свой вкус. Освен това можете да приготвите различни дип сосове, като използвате някои от другите рецепти в книгата на Антъни Уилям “Най-полезните храни” – опитайте пестото с кориандър, чесновия дресинг за салата с тахан или дип соса от авокадо за нори рулца.
Приготвянето на тези вкусни сладоледени близалки няма как да бъде по-лесно. Просто смесете съставките, изсипете ги във формички за сладолед и ги замразете. Те са сладки и изключително полезни. Благодарение на кокосовата вода, суровия мед и малините те са пълни с глюкоза, от която тялото и мозъкът ни се нуждаят, а голямото количество от необходимите ни минерали се съдържат в сока от ечемичена трева на прах и в сока от лимон или лайм.
Невъзможността при някои жени да кърмят бебетата си по естесвен начин напоследък става все по-разпространен проблем. Семействата с малки бебета, все повече са притеснени от този факт.
Макар че Антъни Уилям не насърчава храненето с адаптирани млека, освен ако няма абсолютно никакви други възможности, някои майки просто не са в състояние да кърмят или да поддържат достатъчно запаси от кърма за своите бебета (разбира се, за това има скрити причини и с помощта на информацията от Лечителя Медиум това може да бъде коригирано). Заради всичко това, докато са изправени пред този проблем, майките ще се нуждаят от други варианти.
Хрупкави и свежи "хелбчета" от салата айсберг обгръщат тези вкусни бургери от просо, резени домати, лук и лесен за приготвяне домашен кетчуп. Съставките за бургера могат лесно да се поставят в безглутенови хлебчета за членовете на семейството, които предпочитат по-традиционните рецепти.
Кой не обича палачинки, особено когато са приготвени само с полезни съставки? Тези вкусни палачинки, може да се превърнат в любимо хапване за уикенда, на което да се наслаждавате със семейството и приятелите си. Основните съставки на тези вкусни палачинки са дивите боровинки, бананът, суровият мед и кленовият сироп. Всяка от съставките е не само с прекрасен вкус, но и с невероятни лечебни свойства.
Приготвянето на тази кремообразна разядка отнема само няколко секунди и съчетава изключителни вкусове с успокояваща топлина. Сушените на слънце домати, чесънът и магданозът се съчетават перфектно с нежната сърцевина на артишок, за да създадат разядка, която ще накара всички да се върнат за още!
Съчетаването на хранителен режим от определен лечебен план с изискванията на натоварения график и нуждите на близките ни може да бъде предизвикателство. Този "пържен ориз" от карфиол, със своя изящен вкус и бързото време за приготвяне, може да направи живота ви малко по-лесен. Тази рецепта може да се приготви варена или сурова и лесно може да се направи по вкуса на всеки, с любимите зеленчуци и пресни зелени подправки на вашето семейство.
Чипсът има лоша репутация, защото много от закупените в магазина чипсове са пълни с консерванти и нежелани съставки. Можете да си приготвите вкусен и натурален чипс в домашни условия, направо във фурната! В тази рецепта са включени много подправки за един ароматен и богат на вкусове чипс, но не се притеснявайте да изключвате някои от тях. Този чипс ще бъде също толкова вкусен поръсен само с морска сол или потопен в апетитното гуакамоле.
Този сладолед е точно такъв, какъвто бихте искали да бъде – кремообразен, сладък и студен. Най-хубавото в него е, че можете да му се насладите по всяко време, без да се страхувате, че може да забавите лечението си. Сладолед за закуска? Абсолютно! Сладолед за вечеря? Защо не!? Той е и перфектното хапване. Без значение кога се наслаждавате на банановия сладолед, щитовидната жлеза и останалата част от тялото ви ще ви благодарят за лечебните ползи, които това удоволствие носи.
