Оставете цветовете и хранителните вещества в това смути да вдъхновят вашата сутрин. В питаята се съдържат антиоксиданти със свръхзаряд, които правят това смути забележително и са толкова мощни, че Антъни Уилям ги нарича хиперантиоксиданти. И не на последно място, тази рецепта е празник за окото.
Тази салата може да бъде както семпла, така и разнообразна, в зависимост от предпочитанията ви. В най-простият ѝ вариант, полейте малко зеленолистни зеленчуци с пресен лимонов сок и готово! Особено ако я сервирате като гарнитура – това е всичко, от което се нуждаете. Ако искате да добавите други съставки, помислете за домати, краставици, лук или други зеленчуци, които предпочитате, за да я направите по свой вкус.
Този бульон е сгряващо течно злато. Може спокойно да го приготвите предварително и да го замразите (може и във форма за лед), за да имате в наличност и да добавяте изобилието от аромати и към други рецепти.
Обичате ли зърнена закуска? Тази сладка и вкусна плодова зърнена закуска е чудесна алтернатива на традиционната версия. Направена с нарязано манго, сладки плодове и полята със студено, кремообразно бананово мляко, тя предлага същия невероятен вкус, но със свежи, богати на хранителни вещества съставки.
Сокът “Помощ за черния дроб” е перфектният вариант за хора, които имат проблеми с храносмилането и за които яденето на сурови супи и салати е предизвикателство и създава дискомфорт. Ако провеждате Прочистването 3:6:9, може да консумирате този сок вместо салатата “Помощ за черния дроб” или супата “Помощ за черния дроб”.
Създайте си усещане за топлина с тази чаша вкусен сок, пълен с лековити подправки. Нищо чудно скоро да започнете да го правите редовно. Независимо дали консумирате напитката топла или гореща, тя ще подейства много успокояващо и релаксиращо на черния дроб. Може да я пиете и студена.
Подобно на аспержите, брюкселското зеле е ключов елемент от Оригиналното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум. То съдържа сяра, която има способността да разхлабва втвърдените клетки на наследените токсини в черния дроб, да се прилепва към тях и по безопасен начин да ги извежда от тялото. Дори и да не е все още сред любимите ви храни, с времето ще откриете, че брюкселското зеле на пара все повече ви допада и ще започнете да го консумирате не само заради изключителните му лечебни свойства.
Яркият цвят, вкус и аромат на кърито правят това ястие забележително. Като бонус, то се приготвя бързо и лесно! Насладете се на това чудесно ястие самостоятелно или със салата със зеленолистни зелечуци (очаквайте скоро рецептата в нашия блог).
Заради простият начин на приготвяне, може да използвате тази рецепта многократно. Аспержите на пара (или сурови) притежават невероятни прочистващи свойства. Те подпомагат черния дроб в процеса на излекуването му, което ги прави ключова част от Оригиналното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум. Аспержите внасят спокойствие в напрегнатия и болен черен дроб, като моментално укрепват имунната му система, с което подпомагат защитата на останалата част от тялото ви.
Най-важното в рецептата за този ярък на цвят, лековит десерт е да използвате добре узряла папая, която е сладка и вкусна и когато се пасира, се превръща в кремообразен, гъст пудинг.
Пресните билки и тънко нарязаните краставица и домат правят тази проста рецепта нещо специално. Независимо дали използвате разноцветни домати или само червени, красотата на тази рецепта ще оживее пред вас. Макар че тази салата е включена като една от възможностите за вечеря в рамките на Интензивното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум, нищо чудно да ви се прииска да си я приготвяте редовно и след неговия край.
Ако сте свикнали да консумирате салата от кейл с много авокадо, олио или дресинг, ще се изненадате колко вкусна е тази рецепта без мазнини, особено ако добавите чесън, люта чушка и фурми. Дори по принцип да не консумирате суров кейл, защото ви се струва жилав, трябва да опитате тази фантастична рецепта! Разбиването в кухненския робот на съставките кара ароматите им да се смесят и същевременно прави лековитите храни лесни за консумация.