Екстрахиращото смути е създадено да подпомага извеждането на различни видове химически токсини от организма, като същевременно улеснява освобождаването и извеждането на токсични тежки метали. Благодарение на комбинацията от плодове, диви боровинки, магданоз, репички и синапено семе, тази рецепта е богата на антиоксиданти и фитонутриенти.
Съставки:
- 1 ябълка, нарязана;
- 1 ч.ч. диви боровинки (замразени или пресни) или 30 мл чист сок от диви боровинки, или 1 с.л. диви боровинки на прах;
- 1 ч.ч. прясно или замразено манго или 1 пресен или замразен банан;
- 1 ч.ч. компактно събран пресен магданоз;
- 1 репичка;
- 1 ч.л. синапено семе на прах;
- 1 ч.ч. вода, кокосова вода, прясно изцеден ябълков сок или 100% натурален ябълков сок от органични продукти, без добавки.
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки в блендер и блендирайте до получаването на гладка смес. Ако предпочитате по-рядка консистенция, добавете до още 1 ч.ч. вода, кокосова вода или ябълков сок и блендирайте отново. Поднесете веднага.
Съвети:
- По възможност избирайте ябълки с червена кора, тъй като съдържат повече полезни хранителни вещества.
- Мангото е предпочитаният плод за тази рецепта. Ако не разполагате с прясно или замразено манго, бананът е отлична алтернатива.
- Можете да използвате всякакъв вид репички – червени, черни или лилави. Избягвайте дайкон.
- Ако използвате кокосова вода, уверете се, че не съдържа естествени аромати и няма розов или червен оттенък.
- Ако използвате бутилиран ябълков сок, избирайте такъв, който съдържа единствено 100% органичен ябълков сок без добавена захар, лимонена киселина или консерванти.
- Ако вкусът на синапеното семе ви се струва твърде силен, можете временно да намалите количеството до ½ ч.л. или по-малко и постепенно да достигнете препоръчителната доза от 1 ч.л.
- Ако вкусът на магданоза ви е прекалено натрапчив, можете временно да намалите количеството до ½ ч.ч. и постепенно да увеличите до препоръчителната 1 ч.ч.
- Ако нямате достъп до диви боровинки, сок от диви боровинки или диви боровинки на прах, можете да ги замените с къпини. Те също са богати на антиоксиданти, но не притежават същите свойства като дивите боровинки по отношение на защитата от тежки метали, химикали, радиация и други токсини.
- Ако не можете да си набавите ябълки, за тази рецепта може да използвате зрели круши. Ако нямате достъп до ябълки или круши, потърсете като заместител портокали. Ако не можете да намерите портокали, потърсете папая. Ако не можете да се сдобиете с папая, потърсете банани. А ако не можете да си набавите банани, можете да използвате манго вместо ябълки или круши.
- За повече информация как да включите Екстрахиращото смути в ежедневието си и как да го съчетаете със “Смути за детоксикация на тежки метали” за оптимални резултати, прочетете книгата на Антъни Уилям “Лечителят медиум: Спасение за мозъка”.
За допълнителна информация по темата вижте следните статии:
“Екстрахиращо смути за напреднали на Лечителя Медиум”
“Смути за детоксикация от тежки метали за напреднали”
