Водата с лимон е идеалният начин да хидратирате, пречистите и съживите тялото си всяка сутрин. Водата, идваща направо от чешмата или от бутилката, е загубила своята жизненост и присъщата си жива структура. С добавянето на прясно изцеден лимонов сок вие "събуждате" водата и я връщате към живота. Това ѝ позволява да навлезе по-дълбоко в тъканите и клетките ви и да пренесе основните хранителни вещества и съединения, от които се нуждаете, за да се развивате.

Водата с лимон е добър източник на витамини Ц и Б и минерали като калций и магнезий. Водата с лимон е отлично средство за отслабване, за подсилване на имунната система, за алкализиране на организма, за контрол на високото кръвно налягане, против стареене, за детоксикация, за пречистване на кръвта и за регулиране на телесната температура. Водата с лимон е особено полезна за храносмилателния тракт и може да помогне за облекчаване на запек, гадене и дори паразити.

Водата с лимон е полезна и за сърдечно-съдовата и мускулната система, което я прави идеална напитка преди и след тренировка. Помислете за сутрешен ритуал, при който да изстискате половин лимон в 500 мл (или повече) от най-качествената пречистена вода след събуждане. Тази дълбока форма на хидратация ще събуди ума ви и ще зареди тялото ви с енергия за деня.

Водата с лимон или лайм има допълнително предимство да помага за разбиването на утайките и камъните в жлъчния мехур, което позволява да се увеличи производството на жлъчка в черния дроб, да се повиши нивото на солната киселина в червата и да се намалят лошите киселини, които причиняват киселинен рефлукс.

Как да приготвим вода с лимон?

Съставки:

  • 1/2 лимон;
  • 2 чаши вода (500 мл).

Начин на приготвяне:

Изстискайте половин лимон в 500 мл вода и пийте сутрин. Може да пиете и повече през целия ден, за да промиете и хидратирате тялото.


Често задавани въпроси за водата с лимон

Мога ли да използвам лайм вместо лимон?

Да, можете да използвате лайм вместо лимон.

Трябва ли да пия вода с лимон преди или след сок от целина?

Можете да я пиете преди или след сок от целина. Ако първо пиете вода с лимон, изчакайте 15-30 минути преди да пиете сок от целина. Ако първо пиете сок от целина, изчакайте 15-30 минути преди да пиете вода с лимон.

Кое е най-подходящото време от деня за пиене на вода с лимон?

Пиенето ѝ по всяко време е полезно, но първо сутрин е особено ефективно за прочистване на черния дроб, който работи докато спите, за да събира и изчиства токсините от тялото ви. Когато се събудите, е идеално да се хидратирате и да промиете тези токсини с тази активирана жива вода с лимон.

Мога ли да я пия по-късно през деня?

Да, тя е чудесна по всяко време на деня. Опитайте да добавите вода с лимон в ежедневната си рутина. Можете да правите това веднъж дневно, два пъти дневно, три пъти дневно или повече.

Какво е оптималното количество вода с лимон, което трябва да се изпие за един ден?

Зависи от това какво друго пиете или ядете. Много хора днес са хронично дехидратирани. Може да пожелаете да пиете по два литра вода с лимон всеки ден. В допълнение към други хидратиращи напитки като сок от целина и сок от краставици, заедно с много пресни плодове, зеленолистни зеленчуци и зеленчуци. Нуждите на всеки човек са различни, когато става въпрос за хидратация. Запалените трениращи или хората с хронични заболявания или симптоми може да искат да включат повече вода с лимон в ежедневието си и да ядат повече пресни плодове през деня. Сутрешните протоколи за помощ за черния дроб от книгата “Помощ за черния дроб” са чудесен начин да се настроите за правилна хидратация.

Мога ли да използвам етерично масло от лимон вместо пресен лимон?

Само живата вода с прясно изцедения лимон съдържа живителните хранителни вещества, които ще пречистят и възстановят организма ви и ще ви поддържат хидратирани.

Мога ли да приготвя вода с лимон предварително?

Най-добре е да пиете вода с лимон веднага след приготвянето ѝ, но ако се налага да я приготвите предварително, можете да я затворите в буркан с капачка и да я съхранявате в хладилника. Ако го направите, не забравяйте да я изпиете в рамките на 24 часа.

Трябва ли водата с лимон да се консумира на гладно?

Не, не е необходимо. Особено полезна е първо сутрин на гладно (по възможност последвана от сок от стъблена целина 15 до 30 минути по-късно), но е чудесна за пиене по всяко време на деня със или без храна.

Трябва ли водата да е студена, гореща или със стайна температура?

Най-добре е да не загрявате водата. Стайната или студената температура са добри варианти.

Мога ли да използвам повече от половин лимон във водата си?

Да, можете. Можете да използвате толкова лимон или лайм, колкото желаете.

Мога ли да добавям суров мед, джинджифил или други съставки към водата с лимон?

Да, за допълнително подсилване можете да добавите по една чаена лъжичка суров мед и прясно настърган джинджифил към водата с лимон. Черният ви дроб ще поеме суровия мед, за да възстанови запасите си от глюкоза, като едновременно с това ще изчисти дълбоките токсини. Само не забравяйте да купувате суров, а не загрят мед, за да получите всички лечебни свойства на тази лечебна храна.

Мога ли да изпия повече от 500 мл вода с лимон след ставане?

Да, много ефективно средство за детоксикация на организма е да се изпият две чаши от 500 мл вода с лимон или лайм на празен стомах първо сутрин.

Колко време трябва да изчакам да се храня, след като съм пил вода с лимон?

Дайте на черния си дроб 15 до 30 минути да се почисти след изпиването на водата с лимон, преди да ядете или пиете нещо друго.

Вредна ли е водата с лимон за зъбите ми?

Противно на общоприетото схващане, лимоните и водата с лимон са отлични за здравето на устната кухина, включително за зъбите. Те са силно минерализиращи и пълни с калций. Пресният лимон убива лошите бактерии в устата ви, които причиняват кариес. Може да е кисел на вкус, но силно алкализира устата и тялото.

Може ли водата с лимон да се използва при киселинен рефлукс?

Да, водата с лимон е полезна при киселинен рефлукс, тъй като унищожава непродуктивните бактерии, които причиняват киселинен рефлукс.

Мога ли просто да добавя вода с лимон към сока си от стъблена целина, вместо да пия две отделни напитки?

Сокът от стъблена целина действа най-добре сам по себе си като чист сок от целина, без нищо друго. Добавянето на каквито и да било други съставки към сока ще разреди лечебните му свойства.

Мога ли да пия ябълков оцет във вода вместо вода с лимон?

Не, ябълковият оцет е изключително киселинен и разяжда черния дроб. Клетките на черния дроб се борят да запазят равновесие и ефективност, тъй като се борят за кислород, защото оцетът краде кислород от кръвния поток и черния дроб. Ябълковият оцет (като всеки оцет) попада в стомаха изключително киселинен. Черният дроб трябва незабавно да го спре и да използва всички свои резерви, за да се опита да го алкализира или поне неутрализира. Ябълковият оцет отвръща на удара и неговата киселинна природа е толкова силна, че стомахът губи битката многократно. Вместо да алкализира червата ви, той прави обратното. Той отслабва солната киселина и разгражда стомашните сокове и се отправя надолу по пътя все още киселинен. По същество това е атака срещу стомаха и чревния тракт. За повече информация относно въздействието на ябълковия оцет върху черния дроб прочетете книгата "Помощ за черния дроб".

Мога ли да използвам замразен лимонов сок?

Най-добре е да използвате прясно изстискан лимонов сок.

Мога ли да използвам купен от магазина лимонов сок?

Най-добре е сами да изстискате лимоновия сок. Той се окислява много бързо, след като го изцедите, и вече няма да има жизненоважните живи хранителни вещества, след като бъде бутилиран. Освен това повечето лимонови сокове в бутилки, които купувате от магазина, са с добавени консерванти.

Научете повече за скритите лечебни сили на плодовете, зеленчуците, дивите храни, билките и подправките от книгата "Най-полезните храни", бестселър №1 на "Ню Йорк Таймс". Можете също така да научите повече за това как да включите водата с лимон в лечебния режим от книгата "Прочистване за здраве".

Подобни публикации

[Видео] Еликсир за кожата от Антъни Уилям – подобрява производството на колаген и здравето на кожата
[Видео] Еликсир за кожата от Антъни Уилям – подобрява производството на колаген и здравето на кожата
Този еликсир е мощно средство за поддържане на кожата. Оксидативният стрес може да натрупа токсини и основата на дермата да отслабне. За да
Прочети още
[Видео] Антъни Уилям прави зелено смути и шокова терапия с новия Микро-Ц Immune Power
[Видео] Антъни Уилям прави зелено смути и шокова терапия с новия Микро-Ц Immune Power
Добавете новият Микро-Ц Immune Power на прах на Vimergy® към зеленото си смути или Шоковата терапия с витамин Ц за по-дорбо здраве на кожата
Прочети още
[Видео] Страдате ли от фибромиалгия? – говори Антъни Уилям
[Видео] Страдате ли от фибромиалгия? – говори Антъни Уилям
Болките, схващанията, чувствителността, умората и сковаността при фибромиалгия са резултат от невротоксините от четвърти стадий на вируса Еп
Прочети още

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.