Συνέχεια του άρθρου «Ο Θεραπευτής-Μέσο για την Κατάθλιψη (Μέρος 1ο)»
Δυνατό συναίσθημα ψυχής
Σύμφωνα με τον Μέντιουμ Θεραπευτή, ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους η κατάθλιψη αποτελεί τόσο δύσκολη εμπειρία για τόσους πολλούς ανθρώπους είναι η εμπλοκή της ίδιας της ψυχής σε αυτή τη διαδικασία. Η περιοχή όπου πέφτει η εξωτερική ρύπανση ή έκθεση - μέσα στον εγκέφαλο - είναι ακριβώς ο χώρος όπου βρίσκεται η ψυχή. Οι άνθρωποι που βιώνουν κατάθλιψη δεν είναι άψυχοι. Αντίθετα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής τους βρίσκονται σε μια βαθύτερη σύνδεση με την ψυχή τους από πολλούς που δεν περνούν από μια τέτοια κατάσταση. Γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην παρουσία της. Αυτή είναι μια εκδήλωση δύναμης, όχι αδυναμίας. Η κατάθλιψη είναι μια αντίδραση της ψυχής που αισθάνεται ότι κάτι έχει διαταράξει την εσωτερική τάξη.
Στη μακροχρόνια κατάθλιψη, η ψυχή αναγνωρίζει την παρουσία μιας ξένης ουσίας, ενός εισβολέα ή μιας εξωτερικής επιρροής που κατοικεί στον τόπο όπου βρίσκεται. Αυτό μετατρέπει την κατάθλιψη σε μια μορφή παρεξηγημένης φώτισης - ένα σήμα ότι κάτι έχει συμβεί στο σώμα που δεν ανήκει εκεί. Δεν είναι λάθος του ατόμου που αυτό το «κάτι» κατέληξε στο σώμα του. Η ψυχή αντιδρά αναφέροντας έναν εξωτερικό εισβολέα.
Η ψυχή ενός ατόμου που βιώνει κατάθλιψη στέλνει σαφή μηνύματα ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που απαιτεί μια διαδικασία καθαρισμού και αποκατάστασης. Στέλνει σήματα και προειδοποιητικά σημάδια στο συνειδητό και υποσυνείδητο μυαλό. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι δεν έχουν διδαχθεί να αναγνωρίζουν και να ερμηνεύουν αυτά τα εσωτερικά μηνύματα, γίνεται δύσκολο να καταλάβουν τι ακριβώς φταίει.
Τραυματική απώλεια ή στρες και επινεφριδιακό στρες
Αφού βιώσει μια έντονη έκκριση αδρεναλίνης που προκαλείται από συναισθηματική σύγκρουση, τραύμα ή σοκ, η ψυχή γίνεται υπερευαίσθητη σε οποιαδήποτε επακόλουθη απελευθέρωση αδρεναλίνης. Αυτό ισχύει ακόμα και όταν η αδρεναλίνη είναι τύπου «μάχης ή φυγής», τεχνητά προκαλούμενη από την καθημερινή χρήση καφεΐνης. Ο εγκέφαλος συνδέει αυτόματα ακόμη και την παραμικρή έκκριση αδρεναλίνης με παρελθόντα τραύματα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις βλαβερές συνέπειες της καφεΐνης στα άρθρα «Η αλήθεια για την καφεΐνη» και «Γιατί η καφεΐνη είναι προβληματική τροφή» .
Μετά την αρχική απώλεια ή τη δύσκολη στιγμή, ένα άτομο πρέπει να συνεχίσει να αντιμετωπίζει τα φυσιολογικά σκαμπανεβάσματα της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι η αντίδραση «μάχης ή φυγής» συνεχίζει να ενεργοποιείται - μερικές φορές από αγχωτικές καταστάσεις, μερικές φορές από την καφεΐνη. Η ψυχή συνδέει αυτές τις νέες εκρήξεις αδρεναλίνης με παρελθούσες τραυματικές κορυφώσεις, ακόμη και αν το άτομο δεν σκέφτεται πλέον το αρχικό συμβάν. Ο λόγος είναι ότι η ψυχή βρίσκεται σε στενή επαφή με το υποσυνείδητο και ανταποκρίνεται σε αόρατες διεργασίες στο σώμα.
Αυτή είναι μια έκφραση της ευαισθησίας της ψυχής – μια δύναμη που δείχνει ότι αναγνωρίζει δύο δυνατότητες:
• θλίψη που προκύπτει από την υπερκόπωση των επινεφριδίων (Δείτε περισσότερα στο άρθρο «Προβλήματα επινεφριδίων» ) ;
• ή υπερφόρτωση των εγκεφαλικών κυττάρων με αδρεναλίνη, γεγονός που δυσκολεύει τον εγκέφαλο να ανακάμψει από τις επαναλαμβανόμενες εκρήξεις αδρεναλίνης.
Εάν η σοβαρή κατάθλιψη ξεκινήσει αμέσως μετά από ένα συναισθηματικό πλήγμα και επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει μια πρόσθετη, βαθύτερη πηγή πίσω από την κατάθλιψη. Το συναισθηματικό τραύμα μπορεί να έχει πυροδοτήσει μία από τις άλλες ομάδες παραγόντων ή να έχει συμβεί παράλληλα με αυτές, επιτρέποντας έτσι στην κατάθλιψη να εμβαθύνει και να επιμένει.
Παρουσία παθογόνων
Σύμφωνα με τον Θεραπευτή Μέντιουμ, μια σημαντική και συχνά μη αναγνωρισμένη αιτία κατάθλιψης είναι η παρουσία παθογόνων στο σώμα. Όταν οι ιοί εισέρχονται στο σώμα, παράγουν τοξικά απόβλητα. Αυτές οι νευροτοξίνες μπορούν να φτάσουν στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν φλεγμονή στον εγκέφαλο και τον νευρικό ιστό. Η ψυχή καταγράφει αυτή τη φλεγμονή και αντιδρά με ευαισθησία επειδή αισθάνεται ότι υπάρχει κάτι ξένο στον χώρο που κατοικεί. Θα μάθετε περισσότερα για τους ιούς και τα απόβλητά τους από το άρθρο «Παράσιτα που μας αρρωσταίνουν - Ιοί και Ιικά Απόβλητα» .
Υπάρχει ένας άλλος μηχανισμός που εξηγεί γιατί τα παθογόνα μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη: όταν ένας ιός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο, μεταφέρει πληροφορίες μαζί του. Το παθογόνο μπορεί να έχει περάσει από γενιές ανθρώπων, μέσα από διαφορετικές συνθήκες ζωής και συναισθηματικές εμπειρίες – πριν φτάσει στον τρέχοντα ξενιστή του.
Με αυτόν τον τρόπο, ο ιός συσσωρεύει ένα είδος συναισθηματικού αποτυπώματος. Καταγράφει την ενεργειακή κατάσταση των ανθρώπων από τους οποίους έχει περάσει - ειδικά στιγμές που τα επινεφρίδιά τους ενεργοποιήθηκαν σε κατάσταση στρες. Εάν κάποιοι από αυτούς τους ανθρώπους έχουν υποφέρει από κατάθλιψη, ο ιός μπορεί να φέρει ίχνη αυτής της ενέργειας.
Επομένως, όταν ένας ιός εισέρχεται σε έναν νέο οργανισμό, μπορεί να εκπέμπει μια συγκεκριμένη συχνότητα - μια συχνότητα που μεταφέρει αναμνήσεις από παλιούς αγώνες, απώλειες και συναισθηματικές καταστάσεις άλλων ανθρώπων. Ορισμένες ψυχές είναι εξαιρετικά ευαίσθητες και μπορούν να το αισθανθούν αυτό. Αντιδρούν στην παρουσία του παθογόνου παράγοντα και στο ενεργειακό του αποτύπωμα - μερικές φορές πληροφορίες που μπορούν να εντοπιστούν δεκαετίες πίσω, ακόμη και 80-100 χρόνια.
Δεν καταγράφει κάθε ψυχή αυτά τα σήματα. Αλλά σε πολλά άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, αυτή η ευαισθησία ενεργοποιείται. Η ψυχή αισθάνεται τη δόνηση του παθογόνου παράγοντα, ανιχνεύει την ενεργειακή κληρονομιά που φέρει και αντιδρά στην παρουσία του σαν να ήταν ένα ξένο σώμα που διαταράσσει τον εσωτερικό της κόσμο.
Τοξικά βαρέα μέταλλα και τοξικές χημικές ουσίες
Τα τοξικά βαρέα μέταλλα, ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες, ασκούν επιβάρυνση στον εγκεφαλικό ιστό. Σε άτομα με αυξημένη ευαισθησία στον εγκέφαλο, η παρουσία ενός ξένου παράγοντα όπως ένα μέταλλο στον εγκέφαλο μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από την ψυχή. Αυτό δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά εξαιρετικής ευαισθησίας και ικανότητας ανίχνευσης διαταραχών στο εγκεφαλικό περιβάλλον. Θα μάθετε περισσότερα για τα τοξικά βαρέα μέταλλα από το άρθρο «Παράσιτα που μας αρρωσταίνουν – τοξικά βαρέα μέταλλα» .
Τα τοξικά βαρέα μέταλλα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανισορροπία στις ηλεκτρικές παρορμήσεις του εγκεφάλου, ακόμη και αν αυτή η ανισορροπία είναι ανεπαίσθητη. Οι ψυχές ορισμένων ανθρώπων μπορούν να αισθανθούν αυτήν την ανισορροπία και να τη βιώσουν ως καταθλιπτική κατάσταση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχή μπορεί να «κατανοήσει» την προέλευση των μετάλλων, ανιχνεύοντας την εμφάνισή τους μέσω φαρμακευτικών ή άλλων βλαβών που συνέβησαν τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή. Η ψυχή αντιλαμβάνεται επίσης το ιστορικό κόστος της ανθρώπινης ζωής που σχετίζεται με την εξόρυξη μετάλλων, όπως ο υδράργυρος και άλλα, που εξορύσσονταν ακόμη και πριν από αιώνες. Τα μέταλλα, που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά μέσω διαφόρων μορφών έκθεσης, μπορούν να γίνουν αισθητά ως πόνος και απώλεια που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο του σύγχρονου ανθρώπου.
Οι τοξικές χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των φυτοφαρμάκων, των διαλυτών, των συνθετικών αρωμάτων, των καθαριστικών και των προσθέτων τροφίμων, μπορούν επίσης να διεισδύσουν στα εγκεφαλικά κύτταρα και να αναγνωριστούν από την ευαίσθητη ψυχή. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα παράσιτα στο άρθρο «Παράσιτα που μας αρρωσταίνουν – Βιομηχανική Χημεία» .
Δεν είναι πάντα η παρουσία βαρέων μετάλλων ή χημικών ουσιών που οδηγεί στην κατάθλιψη. Συχνά, συμβαίνει συναισθηματικό τραύμα, το οποίο ενεργοποιεί τους «προδότες» του εγκεφάλου και προκαλεί μια σοβαρή καταθλιπτική κατάσταση. Η έκκριση αδρεναλίνης που συνοδεύει το τραύμα δημιουργεί ένα πολύ όξινο περιβάλλον στον εγκέφαλο, επιταχύνοντας την αποικοδόμηση των μετάλλων. Ταυτόχρονα, σημαντικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών και άλλων εγκεφαλικών πόρων χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του στρες. Σε έναν υγιή εγκέφαλο, με όλους τους διαθέσιμους πόρους, τα τοξικά βαρέα μέταλλα μπορούν να εξουδετερωθούν, αλλά όταν αυτά τα αποθέματα εξαντληθούν, η οξύτητα και οι ελλείψεις επιτρέπουν στους υπάρχοντες ρύπους να εκδηλωθούν, οδηγώντας σε καταθλιπτικές καταστάσεις.
Ελλείμματα
Ακόμα και χωρίς την παρουσία συναισθηματικού τραύματος που εξαντλεί τα αποθέματα του εγκεφάλου, ένα άτομο μπορεί να βιώσει ελλείμματα στον εγκέφαλο. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη συχνά περιγράφουν ένα αίσθημα έλλειψης - σαν να λείπει ένα μέρος του εαυτού τους ή ότι τους λείπει κάτι σημαντικό. Αυτό το αίσθημα κενού και δυσαρέσκειας αντανακλά τον τρόπο της ψυχής να ανακαλύπτει ότι ο εγκέφαλος δεν διαθέτει τα κρίσιμα αποθέματα που χρειάζεται για να λειτουργήσει άριστα.
Η ψυχή αισθάνεται έλλειψη βασικών ουσιών και ιχνοστοιχείων, όπως ηλεκτρολυτών, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ισορροπία του νευρικού συστήματος και τη σωστή μετάδοση των ηλεκτρικών σημάτων στον εγκέφαλο. Αυτές οι ελλείψεις δημιουργούν ένα αίσθημα κενού και εξάντλησης που εκδηλώνεται ως μέρος της εμπειρίας της καταθλιπτικής κατάστασης.
Πάρε πίσω το μυαλό σου.
Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, ειδικά όταν είναι ήπια και η θέληση για μάχη εξακολουθεί να υπάρχει, συχνά αναζητούν τρόπους για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Προσπαθούν να συνεχίσουν την καθημερινότητά τους, να συντηρήσουν τον εαυτό τους και να βιώσουν χαρά κάνοντας δραστηριότητες όπως η ποδηλασία, η επαφή με φίλους, η επίσκεψη σε ψυχολόγο, τα σύντομα διαλείμματα ή η απουσία από την εργασία. Ακούν συμβουλές όπως: «Άλλαξε τη ρουτίνα σου, αναζήτησε νέες εμπειρίες, πήγαινε διακοπές». Στην πραγματικότητα, αυτές οι ενέργειες αποτελούν συχνά μια προσπάθεια θεραπείας της ψυχής, επειδή σηματοδοτούν σωματικά προβλήματα στον εγκέφαλο.
Μόλις εντοπιστούν οι πιθανές σωματικές αιτίες της κατάθλιψης —συσσώρευση αδρεναλίνης, έκθεση σε τοξίνες, ξένα παθογόνα και ελλείψεις— η προσέγγιση στη θεραπεία μπορεί να είναι διαφορετική. Η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων βοηθά άμεσα στη διαδικασία αποκατάστασης της εγκεφαλικής λειτουργίας και στη σταδιακή αποκατάσταση της αίσθησης πληρότητας που έχει χαθεί.
Για πιο σοβαρές και μακροχρόνιες μορφές κατάθλιψης που μπορούν να στερήσουν από ένα άτομο τη δύναμη να αγωνιστεί και να το οδηγήσουν σε ένα αίσθημα απελπισίας, η ανάρρωση ξεκινά με τη φροντίδα των σωματικών αναγκών του εγκεφάλου. Όταν λαμβάνονται συγκεκριμένα μέτρα για τη μείωση του στρες των επινεφριδίων, την απομάκρυνση των τοξινών και την αντιστάθμιση των ελλείψεων, ένα άτομο μπορεί να επανασυνδεθεί με την ψυχή του, να αποκαταστήσει την αίσθηση του εαυτού του και να ανακτήσει την ικανότητά του να καταπολεμά την κατάθλιψη.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το θέμα της ψυχικής υγείας, διαβάστε τα άρθρα:
«Ο Θεραπευτής Μέσου για την Κατάθλιψη (Μέρος 1ο)»
«Πρωτόκολλο με συμπληρώματα διατροφής για την κατάθλιψη από το Healer Medium»
«[Βίντεο] Μακάρι να το γνώριζαν αυτό περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη»
«[Βίντεο] Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης;»
«Ο Άντονι Γουίλιαμ μιλάει για το άγχος»
«Παράγοντες άγχους»
«Το Πρωτόκολλο Συμπληρώματος Άγχους του Μέντιουμ Θεραπευτή»
«Πώς ο χυμός σέλινου βοηθάει με συναισθηματικά προβλήματα»
«[Βίντεο] Μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, άγχος, κρίσεις πανικού και δυσκολία στην αναπνοή»
«[Βίντεο] Η βασική αιτία του άγχους και της κατάθλιψης που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν»
«[Βίντεο] Γιατί η κρίση άγχους σας είναι πιο σοβαρή από όλων των άλλων»
