Αυτό το smoothie είναι εξαιρετικά νόστιμο και φαίνεται τόσο ορεκτικό που τραβάει αμέσως την προσοχή. Είναι κατάλληλο τόσο για παιδιά, όσο και για φίλους και οικογένεια – ή απλά ως μια όμορφη και υγιεινή απόλαυση για τον εαυτό σας.
Μπορείτε να το παρασκευάσετε χωρίς λιπαρά, χρησιμοποιώντας νερό ή νερό καρύδας, και αν θέλετε μια πιο κρεμώδη υφή – επιλέξτε γάλα αμυγδάλου, βρώμης ή καρύδας.
Ο μύκητας Chaga είναι ένας από τους πιο ισχυρούς θεραπευτικούς μύκητες και τονωτικά της εποχής μας. Τα φυτοχημικά που περιέχει βοηθούν στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων, ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα, υποστηρίζουν τους επινεφρίδιους αδένες και εξισορροπούν το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπλέον, βοηθούν στη διάσπαση ζελοειδών ουσιών (παρενέργεια ορισμένων ιών) και καταστρέφουν ανεπιθύμητους μύκητες στον εντερικό σωλήνα. Περισσότερα θα μάθετε από το άρθρο “Θεραπευτικά οφέλη από τον μύκητα Chaga”.
Συστατικά
Για το smoothie:
2 μεγάλες παγωμένες μπανάνες;
1 ½ φλ. άγλυκο γάλα αμυγδάλου, γάλα καρύδας, γάλα βρώμης χωρίς γλουτένη, νερό καρύδας ή νερό (επιλέξτε νερό ή νερό καρύδας για μια επιλογή χωρίς λιπαρά).
1 κ.σ. αποξηραμένα λευκά μούρα (προαιρετικά, για σερβίρισμα)
Για τη σάλτσα καραμέλας από χουρμάδες:
½ φλ. χουρμάδες Medjool, χωρίς κουκούτσι;
1 φλ. ζεστό νερό (πηγής ή φιλτραρισμένο).
¼ κ.γ. βανίλια σε σκόνη ή εκχύλισμα βανίλιας χωρίς αλκοόλ.
Τρόπος παρασκευής
Για να παρασκευάσετε τη σάλτσα καραμέλας από χουρμάδες, τοποθετήστε τους χουρμάδες, το νερό και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα, ξύνοντας το μείγμα από τα τοιχώματα αν χρειάζεται. Αφήστε στην άκρη.
Τοποθετήστε τις μπανάνες, το επιλεγμένο υγρό, την σκόνη Chaga και τους χουρμάδες σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα λείο και κρεμώδες μείγμα.
Αλείψτε τα τοιχώματα ενός ποτηριού με μερικές κουταλιές από τη σάλτσα χουρμάδων, για να πετύχετε ένα όμορφο “καραμελωμένο” εφέ.
Ρίξτε το smoothie στο ποτήρι.
Προαιρετικά, πασπαλίστε με αποξηραμένα λευκά μούρα και σερβίρετε αμέσως.
Μερίδα για 1-2 άτομα.
Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Мангото изпъква в тази рецепта със своя сладък, сочен вкус, който се съчетава в красива кремообразна напитка. Насладете се на това просто смути с или...
Αυτή η θεραπευτική σαλάτα βοηθά στη μείωση και τον καθαρισμό των οξέων από τον εγκέφαλο και το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Βοηθά επίσης στη δημιουργία αλκαλικότητας σε...
Αυτό το τονωτικό δύο συστατικών βοηθά στην απομάκρυνση των αερίων αμμωνίας που φτάνουν στον εγκέφαλο από τις διασπασμένες πρωτεΐνες και τα λίπη που έχουν κολλήσει...
