Здравословни барчета с диви боровинки

Συνταγές
Aneliya Dikova επί • 3 ελάχ. ανάγνωση
Здравословни барчета с диви боровинки

Тези чудесни барчета с диви боровинки предлагат още един начин да се насладите на тези специални горски плодове и да ги включите в здравословните рецепти за семейството си. Тези малки съкровища притежават невероятни лечебни свойства, като същевременно придават своя дълбок и вкусен естествен аромат. Приготвени предварително, барчетата са лесно ястие, което може да бъде част от кутията ви за обяд, междинна закуска или бързо хапване в натоварените дни.

Горските плодове имат ефект против стареене, борят се с болестите и имат животворно въздействие, а дивите боровинки са първенците в тази категория. Винаги, когато е възможно, избирайте замразени диви боровинки вместо пресни култивирани боровинки в пластмасова кутия. Създайте си навик след като минете през зеленчуковата секция на магазина да се отбиете до щандовете за замразени храни, където лесно се намират торбички с диви боровинки. Така ще осигурите на тялото си най-голям шанс за възстановяване и оздравяване.

Съставки:

За пълнежа:


За основата и топинга:

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180°C. Покрийте с хартия за печене дъното на тавичка с размери около 20 х 20 см. Оставете настрана.

За да приготвите пълнежа, поставете малка тенджера на средно висока температура. Добавете дивите боровинки, суровия мед или кленовия сироп, лимоновия сок, тапиока нишестето и ваниловия екстракт или прах. Разбъркайте, докато се смесят равномерно. Оставете сместа да заври и гответе, като разбърквате често, докато се сгъсти и стане мехурчеста, около 2-3 минути. Извадете и оставете настрана да се охлади за 10 минути.

За да приготвите основата и топинга, смесете овесеното брашно, овесените ядки, кокосовата захар и канелата в голяма купа. Изсипете разтопеното кокосово масло и разбъркайте, докато тестото стане на бучки. Поставете 2 чаши от сместа в подготвената тава, а останалата част оставете настрана. Притиснете равномерно сместа към дъното на тавата с помощта на пръсти или чаша с плоско дъно.

Изсипете боровинковия пълнеж върху основата и го разпределете равномерно. Поръсете останалата част от сместа с трохи върху плънката. Печете за 30-35 минути, докато пълнежът започне да бълбука и горната част стане златиста. Извадете от фурната и охладете напълно, преди да нарежете на барове.

Порция за 12 барчета

Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®

Ο Άντονι Γουίλιαμ, δημιουργός του παγκόσμιου κινήματος χυμού σέλινου και #1 συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times των "The Medium Healer: Cleanse for Health", "The Medium Healer: Help for the Liver", "The Medium Healer: The Most Useful Foods", "The Medium Healer: Thyroid Healing", "The Medium Healer" για την υγεία, "The Medium Healer" και "The Medium Healer" in the Branch: γεννημένος με τη μοναδική ικανότητα να συνομιλεί με το Πνεύμα της Συμπόνιας, το οποίο του παρέχει εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για την υγεία που είναι μπροστά από την εποχή του.

Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.

Δείτε περισσότερα Δείτε λιγότερο
Κατηγορίες
Ενδιαφέροντα άρθρα
  • Смути от пъпеш с канела и ванилия
    Смути от пъпеш с канела и ванилия

    Зрелият пъпеш Канталупа е много вкусен сам по себе си, но превърнат в кремообразно, ледено смути с малко ванилия и...

    • 2 ελάχ. ανάγνωση
  • Гаспачо с диня
    Гаспачо с диня

    Комбинацията от сладка диня с ароматни билки, чесън и домати прави това сурово гаспачо от диня изключително ароматно. Освежаващо и дълбоко...

    • 3 ελάχ. ανάγνωση
  • Динена лимонада с ягоди и джинджифил
    Динена лимонада с ягоди и джинджифил

    В горещите дни няма нищо по-хубаво от истински освежаваща и хидратираща напитка. Към невероятният вкус на тази динена лимонада с...

    • 2 ελάχ. ανάγνωση
Ετικέτες
Антъни УилямЛечителят МедиумЩитовидна жлеза

Παρόμοια άρθρα

РататуйΣυνταγές
Ρατατούιγ

Το Ratatouille είναι μια κλασική γαλλική συνταγή για ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο που φέρνει μια αίσθηση άνεσης και ζεστασιάς. Τα ορεκτικά λαχανικά μαγειρεμένα σε...

Από Aneliya Dikova • 4 ελάχ. ανάγνωση
Διαβάστε περισσότερα
Еликсир за блясък и хармонияΣυνταγές
Ελιξίριο για λάμψη και αρμονία

Πιστεύουμε ότι η εσωτερική λάμψη πρέπει να αποκαλυφθεί – και ποιος καλύτερος τρόπος για να λάμψετε από το ελιξίριο λάμψης και αρμονίας από το Vimergy®;...

Από Aneliya Dikova • 2 ελάχ. ανάγνωση
Διαβάστε περισσότερα
Мини мъфини с диви боровинкиΣυνταγές
Μίνι μάφινς με άγρια ​​βατόμουρα

Αυτά τα μίνι μάφιν βατόμουρου βγαίνουν από το φούρνο μαλακά, αρωματικά και δελεαστικά νόστιμα – ιδανικά τόσο για πρωινό όσο και για σνακ κατά τη...

Από Aneliya Dikova • 3 ελάχ. ανάγνωση
Διαβάστε περισσότερα
Чай "Помощ за черния дроб"Συνταγές
Τσάι «Βοήθεια για το συκώτι»

Αυτό το τσάι με γήινη γεύση είναι αρκετά δυνατό για να συγκεντρώνει όλες τις εκπληκτικές ιδιότητες του κολλιτσίδα, του τριφυλλιού, της πικραλίδας και της τσουκνίδας,...

Από Aneliya Dikova • 2 ελάχ. ανάγνωση
Διαβάστε περισσότερα