Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι πάνω από το 20% των ανθρώπων έχουν μη βέλτιστα (οριακά) επίπεδα βιταμίνης Β12, τα οποία μπορεί να μην επαρκούν για την κάλυψη των ατομικών μεταβολικών αναγκών. Ανάλογα με τη μελέτη και την ομάδα που μελετήθηκε, τα οριακά επίπεδα Β12 παρατηρούνται σε πολύ μεγαλύτερες αναλογίες – ακόμη και έως και 80%! Υπάρχουν στην πραγματικότητα τέσσερις διαφορετικές μορφές βιταμίνης Β12, που συλλογικά ονομάζονται «κοβαλαμίνες». Η κοβαλαμίνη είναι μια εξαιρετικά σύνθετη οργανομεταλλική ένωση με ένα κεντρικό ιόν κοβαλτίου, το οποίο έχει περιγραφεί ως «ο πιο όμορφος συμπαράγοντας της φύσης». Οι δύο πιο βιοδιαθέσιμες και φυσικές μορφές είναι η μεθυλοκοβαλαμίνη και η αδενοσυλοκοβαλαμίνη. Αυτά είναι τα πραγματικά αστέρια στην ομάδα της βιταμίνης Β12, τα οποία δρουν ενδοκυτταρικά, αλλά σε διαφορετικές θέσεις. Το καθένα έχει τα δικά του δυνατά σημεία, αλλά η πραγματική μαγεία συμβαίνει όταν λαμβάνονται μαζί – όπως συμβαίνει με την οργανική υγρή βιταμίνη Β12 της Vimergy® .
Μεθυλοκοβαλαμίνη
- Η πιο δραστική και βιοδιαθέσιμη μορφή της Β12, που βρίσκεται κυρίως στο ενδοκυτταρικό υγρό (κυτοσόλιο), σε άλλα σωματικά υγρά και στον εγκέφαλο, καθώς μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.
- Εξαιρετική μορφή για άτομα με καθυστερημένες διαδικασίες αποτοξίνωσης ή μειωμένη μεθυλίωση. Η «μεθυλική» ομάδα στη μεθυλοκοβαλαμίνη είναι ένα από τα πιο θαυματουργά και σημαντικά μόρια στο σώμα. Από την προστασία του DNA έως την υποβοήθηση της αποτοξίνωσης, οι μεθυλομάδες χρησιμοποιούνται σε πολυάριθμες διεργασίες μεθυλίωσης. Η μεθυλίωση, για παράδειγμα, είναι μία από τις κύριες οδούς αποτοξίνωσης στο ήπαρ. Για προβλήματα με αυτή τη διαδικασία, η λήψη μεθυλιωμένων θρεπτικών συστατικών όπως η μεθυλοκοβαλαμίνη (καθώς και το μεθυλιωμένο φολικό οξύ ή MTHF) μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα στο άρθρο «Μεθυλίωση και γονιδιακή μετάλλαξη» .
- Δρα στο κυτταρόπλασμα για να μετατρέψει την ομοκυστεΐνη (μια δυνητικά επιβλαβή ένωση) σε μεθειονίνη, η οποία υποστηρίζει τις διαδικασίες μεθυλίωσης που είναι απαραίτητες για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και για την εξουδετέρωση των συμπεριφορικών και φυσιολογικών αντιδράσεων που προκαλούνται από το στρες.
Αδενοσυλοκοβαλαμίνη
- Η πιο κοινή μορφή βιταμίνης Β12 στο ανθρώπινο σώμα – αποτελεί σχεδόν το 70% της Β12 και είναι ένα σημαντικό ενδοκυτταρικό συνένζυμο που συγκεντρώνεται στα μιτοχόνδρια.
- Ικανό να διεισδύει στα μιτοχόνδρια, όπου παρέχει σημαντική υποστήριξη και προστασία στην παραγωγή ATP – του κύριου ενεργειακού νομίσματος του κυττάρου. Τα ανεπαρκή επίπεδα αδενοσυλοκοβαλαμίνης οδηγούν σε στρες στα μιτοχόνδρια, τα οποία αρχίζουν να προτιμούν τις αναερόβιες (χωρίς οξυγόνο) λειτουργίες έναντι των αερόβιων - αυτό οδηγεί σε αύξηση του γαλακτικού οξέος και άλλων ενώσεων όπως το ουρικό οξύ, που μπορούν να αναστείλουν τη λειτουργία του ήπατος και να ενεργοποιήσουν καταστροφικές ανοσολογικές διεργασίες.
- Με την ανεπάρκεια αδενοσυλοκοβαλαμίνης, το έλυτρο μυελίνης, το οποίο περιβάλλει και προστατεύει πολλές από τις νευρικές μας ίνες, αρχίζει να διασπάται και να καθίσταται μη λειτουργικό. Χωρίς λειτουργική μυελίνη, η επικοινωνία στο νευρικό σύστημα συμβαίνει με εξαιρετικά αργό ρυθμό αντί για την τυπική απόκριση υψηλής ταχύτητας.
Καλύτερα μαζί
Η μεθυλοκοβαλαμίνη και η αδενοσυλοκοβαλαμίνη έχουν σχετικές και συμπληρωματικές λειτουργίες που εκτελούν σε διαφορετικά μέρη του κυττάρου. Δεδομένου του ευρέος φάσματος των οφελών τους, η λήψη και των δύο μορφών, όπως συνιστάται από τον Anthony William (ο οποίος χρησιμοποιεί προσωπικά την οργανική υγρή βιταμίνη Β12 Vimergy® και με τις δύο μορφές κοβαλαμίνης), είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρέχετε την απαραίτητη διατροφική υποστήριξη που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργεί βέλτιστα και να διατηρεί τη μακροπρόθεσμη υγεία. Συνδυάζοντας τα ισχυρά οφέλη τους και υποστηρίζοντας τα νευρικά κύτταρα, τις διαδικασίες μεθυλίωσης, την υγεία του DNA, τη διάθεση, τις συμπεριφορικές αντιδράσεις και τη συνολική ευεξία, αυτές οι δύο μορφές είναι τα πραγματικά αστέρια μεταξύ των ζωτικών κοβαλαμινών.
Vimergy® Βιολογική Υγρή Βιταμίνη Β12 – μια ισχυρή φόρμουλα δύο δραστικών μορφών βιταμίνης Β12
Η οργανική υγρή βιταμίνη Β12 της Vimergy® περιέχει αυτόν τον αποκλειστικό συνδυασμό των δύο ισχυρών μορφών βιταμίνης Β12. Και τα δύο παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας. Μέχρι πρόσφατα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι το αστέρι μεταξύ των κοβαλαμινών ήταν η κυανοκοβαλαμίνη, αλλά αυτή η μορφή απαιτεί από το σώμα να αφαιρέσει και να αποτοξινώσει ένα μόριο κυανίου προκειμένου να χρησιμοποιήσει το ενεργό μέρος του μορίου σε διεργασίες που εξαρτώνται από τη Β12. Αυτό, φυσικά, σημαίνει επιπλέον εργασία και μεταβολική επεξεργασία.
Η οργανική υγρή βιταμίνη Β12 της Vimergy® εξαλείφει την ανάγκη για αυτή τη μετατροπή παρέχοντας μια ισχυρή φόρμουλα που περιέχει τόσο αδενοσυλοκοβαλαμίνη όσο και μεθυλοκοβαλαμίνη – για πλήρη υποστήριξη της βιταμίνης Β12. Προσφέρεται σε εύκολα απορροφήσιμη και νόστιμη υγρή μορφή, η Vimergy® Organic Liquid Vitamin B12 κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12, παρέχοντας αποτελεσματική, κυτταρικά στοχευμένη υποστήριξη για τη συνολική υγεία.
Πηγή: Ιστολόγιο Vimergy.com – https://vimergy.com/blogs/news/what-are-the-benefits-of-b12
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη βιταμίνη Β12, δείτε τα άλλα άρθρα που έχουν δημοσιευτεί στο ιστολόγιό μας:
- Θεραπευτικά οφέλη της βιταμίνης Β12
- Βιταμίνη Β12 – ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό
- Θεραπεία σοκ με βιταμίνη Β12
- [Βίντεο] Η αλήθεια για την έλλειψη βιταμίνης Β12
- [Βίντεο] Πώς να προσαρμοστείτε στη βιταμίνη Β12
- [Βίντεο] Βιταμίνη Β12 για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής
- [Βίντεο] Ο μύθος της βιταμίνης Β12: Δεν την παίρνετε από το κρέας – Επεισόδιο podcast του Anthony William