Листата на алое вера са чудотворна лечебна храна, която е едно от най-старите лечебни средства и естествени антибиотици в света. Приемано вътрешно, алоето прави чудеса за асимилирането на полезни вещества, циркулацията им из тялото и елиминирането на вредители. Известно е с това, че пречиства кръвта, намалява възпаленията, облекчава болките при артрит, предотвратява образуването на камъни в бъбреците, понижава високия холестерол, предотвратява появата на кандида, повишава физическата издръжливост, благоприятства здравето на сърдечно-съдовата система и предпазва организма от оксидативен стрес. Освен това успокоява язви, хемороиди, гастрит, дивертикулит, колит, синдром на раздразненото дебело черво и други храносмилателни разстройства. Алоето осигурява възстановяването от физическа умора и подпомага функцията на мускулите, както и оптималното използване на редица витамини, минерали и ензими. Алкалната му природа, спомага за успокояване на ацидозата и алкализиране на целия организъм.
Как да си направим вода с алое вера:
Съставки:
- 1 пресен лист алое (за една порция се използва само 5 см-во парче);
- половин литър вода.
Начин на приготвяне:
Отрежете 5-см парче от листото на алоето. Изгребете гела и го поставете в блендер с половин литър вода. Блендирайте на висока степен за 10-20 секунди. Изсипете в чаша и изпийте веднага на празен стомах за оптимално въздействие.
Съвет: увийте останалото листо от алое в кухненска кърпа или найлоново фолио и го съхранявайте в хладилника, така ще остане годно за употреба до 1-2 седмици.
Вижте и видеото, в което Антъни Уилям приготвя вода с алое: "[Видео] Антъни Уилям показва как се прави шокова терапия с алое вера".
Често задавани въпроси за водата с алое
Бутилираното алое ще има ли същите ползи?
Пресният гел от листата на алоето е най-добър, когато ви е достъпен и има по-големи ползи.
Колко често трябва да пия вода от алое?
Най-добре е да пиете вода от алое всеки ден или колкото е възможно по-често, за да постигнете оптимални резултати.
Ще предизвика ли водата от алое диария?
Не, няма да предизвика. Важно е да използвате прозрачния гел от алое вътре в листата на алоето, а не зелената външна част на листата. Въпреки това, ако някой вече има диария, е възможно да продължи да има този проблем, когато за първи път добавя нови лечебни храни.
Безопасно ли е това за бременни жени?
Да, водата с алое вера е безопасна по време на бременност.
Мога ли да смесвам гел от алое със сок или смути или да добавям лимон или мед към него?
Алоето има най-много терапевтични ползи, когато се консумира самостоятелно или във вода, но със сигурност можете да го смесите със сок или смути, ако желаете, или да добавите малко лимон и мед.
Какъв конкретен вид растение алое вера се използва?
Търсете ядливите листа на алое барбаденсис. Обикновено те се намират в магазините за зеленчуци или в големите хипермаркети. Важно е да се използва само ядлив сорт, така че ако отглеждате собствено алое, не забравяйте да проверите дали имате правилния сорт.
Не мога да намеря органични листа от алое в нашия магазин за хранителни стоки. Безопасно ли е да се използва, ако не е органично?
Да, най-добре е да са органични, но не е проблем да използвате листа от алое, които не са органични.
Мога ли да пия това по всяко време на деня?
Водата с алое е най-полезна на празен стомах, но все пак ще получите ползи, ако я пиете по всяко време на деня.
Мога ли да замразя алоето?
Най-добре е да е прясно. Можете да съхранявате листата в хладилника и да филирате парче алое, когато искате да си направите вода с алое.
Трябва ли водата да се охлажда?
Не, водата със стайна температура е подходяща.
Трябва ли да пия вода от алое след сок от целина сутрин или да ги редувам?
Ако пиете сок от стъблена целина сутрин на гладно, можете да пиете вода с алое след него. Изчакайте поне 15-30 минути след сока от целина.
Безопасно ли е по време на кърмене?
Да, безопасен е както за майката, така и за бебето.
Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.
