Оставете цветовете и хранителните вещества в това смути да вдъхновят вашата сутрин. В питаята се съдържат антиоксиданти със свръхзаряд, които правят това смути забележително и са толкова мощни, че Антъни Уилям ги нарича хиперантиоксиданти. И не на последно място, тази рецепта е празник за окото.
Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.
Съставки:
- 2 замразени банана или 2 ч.ч. замразено манго, нарязани на кубчета;
- 1 ч.ч. прясна питая, 2 пакета замразена или 2 с.л. червена питая на прах;
- 1/4 до 1/2 ч.ч. пресен портокалов сок или вода.
ТОПИНГИ:
- 2-3 пресни ягоди, нарязани;
- 2 с.л. пресни боровинки и/или пресни малини;
- 1/4 ч.ч. банан, нарязан на колелца;
- 1/4 ч.ч. манго, нарязано на кубчета.
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки за смутито във високоскоростен блендер и пасирайте до получаването на гладка смес. Изсипете в купа и добавете топинг по ваш избор. Сервирайте веднага.
Порция за един.