Microbiomul – o altă modalitate de a ne învinovăți
de Aneliya Dikova • 7 Min.citire
Există într-adevăr o lume complexă de microorganisme în intestinele noastre? Absolut! Dar este acesta răspunsul la toată suferința noastră? Nu. Este doar o altă teorie, deoarece industria sănătății încearcă cu disperare să descopere de ce atât de mulți oameni sunt bolnavi. Și nici măcar nu este o teorie nouă. De fapt, aceasta este o întoarcere la vechea idee de candida și la afirmația că intestinul este sursa tuturor problemelor noastre. Acesta este un alt mod de a ne învinovăți pentru propriile noastre boli.
Termenul de microbiom a devenit extrem de popular în ultimii ani. Din cauza complexității sale și a utilizării în creștere, mulți oameni cred că conceptul a fost dezvăluit pe deplin. Deseori se crede că dacă nu știi nimic despre microbiom, nu înțelegi nimic despre sănătate. Acest lucru duce la întrebări de ce unele programe de curățare, cum ar fi Healing Medium 3:6:9 Cleanse, nu se concentrează în întregime pe microbiom sau flora intestinală.
Știința și cercetarea medicală, precum și multe diete moderne, împing proteinele asupra noastră de ceva timp. Cultura noastră este atât de inundată de „fapte” legate de proteine, încât atunci când încearcă să ia decizii sănătoase pentru ei înșiși și pentru familiile lor, oamenii se gândesc adesea doar dacă un aliment are sau nu un conținut ridicat de proteine. Nici nu se gândesc să ia în considerare celelalte elemente ale alimentelor care pot fi dăunătoare. Din păcate, aceasta nu este o problemă nouă. Denaturarea locului proteinelor în dieta noastră a apărut pentru prima dată în anii 1930. Proteina devine rapid un cuvânt la modă în industria alimentară ca o tactică pentru a ne orienta alegerile de cumpărare a alimentelor spre ceea ce industria vrea să ne cheltuim banii.
Poate că ați citit sau auzit că dietele bogate în proteine și sărace în carbohidrați sunt benefice, dar astăzi vă vom împărtăși de ce Anthony William le consideră problematice, în special pentru persoanele cu afecțiuni sau simptome cronice de sănătate.
Ce se întâmplă la nivel fizic și emoțional în corpul nostru pentru a provoca tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)? Mai simplu spus, este o lipsă de glucoză în creier care apare atunci când o persoană suferă o traumă. Atunci când nu există suficientă glucoză stocată în țesutul creierului pentru a alimenta sistemul nervos central, tulburările emoționale pot avea consecințe de durată. Contrar credinței științifice populare, deși electroliții joacă un rol critic în sănătatea creierului, PTSD nu apare din cauza pierderii electroliților. Lipsa de glucoză este cauza reală.
Fiecare persoană de pe această planetă a experimentat o formă de tulburare de stres post-traumatic (PTSD). Nu este vorba doar de răspunsul de luptă sau fugi la tragedii sau traume de război de care suferă veteranii – este forma extremă bine-cunoscută și documentată de PTSD. Există, de asemenea, o epidemie de tulburare de stres post-traumatic despre care oamenii au aflat de când Anthony William a început să vorbească despre asta în cărțile sale.
În prima parte a articolului, am discutat despre cele două motive principale din spatele oricărei dependențe. Primul motiv este lipsa de glucoză. Dacă consumați suficientă glucoză din fructe și legume proaspete, este mult mai puțin probabil să dezvoltați o dependență. Și dacă te lupți cu dependența, depășirea deficitului de glucoză poate fi un pas puternic către recuperare. Al doilea motiv este adrenalina. Adrenalina ta poate crea o dependență foarte mare și joacă de obicei un rol important în orice dependență, inclusiv droguri, alcool, zaharuri nesănătoase și chiar pericole.
Ai o persoană dragă care se luptă cu dependența sau te-ai luptat și tu cu o dependență similară? Dependența poate fi una dintre cele mai grele bătălii pe care le ducem în viața noastră. Una dintre cele mai grele părți este încercarea de a înțelege ce declanșează dependența și cum ne aflăm prinși în suferință din nou și din nou. Acest articol vă va oferi câteva răspunsuri și speranța de vindecare.
Când cineva este dependent de zahăr rafinat, este un semn al deficienței de glucoză, care se datorează uneori rezistenței la insulină din copilărie. Acest sentiment de disperare pentru zahăr rafinat vine din căutarea celui mai rapid mod de a livra glucoză la creier. Nu este atât de mult o dependență de gustul dulce, ci că creierul caută calea cea mai directă de a se aproviziona cu zahăr pentru a corecta deficiența.
Dacă suferi de o tulburare de alimentație, ar trebui să fii sigur că nu ești singur. După cum am abordat în ultimele articole despre tulburările de alimentație, aproape toată lumea are o problemă cu mâncarea. Nu ești nici diferit, nici „anormal”, așa cum poate ai fost făcut să simți. Pur și simplu ai experimentat o combinație specifică de evenimente de viață și dăunători ai creierului și corpului. Indiferent de problemele pe care le-ați avut cu mâncatul până în acest moment, nu ar trebui să vă definească ca persoană. Le poți depăși și poți merge mai departe. Pentru a face asta, trebuie mai întâi să descoperi ce se întâmplă cu adevărat cu tine.
Ortorexia este un termen folosit pentru a face oamenii să se simtă rău pentru că mănâncă într-un anumit fel și pentru a-și bate joc de oamenii care evită anumite alimente. Practic, dacă ești o persoană care a fost bolnavă de prea mult timp, ai vizitat mulți medici fără rezultate și și-a pierdut modul normal de viață, astfel încât a trebuit să-ți iei sănătatea în propriile mâini, alegând un anumit mod de a mânca, poți fi calificat de ortorexic. Folosit în acest fel, acest termen este cu adevărat degradant, descurajator și deprimant.
Adesea, tulburările de alimentație se dezvoltă din cauza unui simptom. Simptome legate de incapacitatea de a înghiți corect, sufocare, greață, dureri de stomac, senzație de senzație în gât sau piept sau pierderea simțului gustului și mirosului. În multe cazuri, aceste simptome apar brusc și fără un motiv aparent.
Tulburările de alimentație sunt larg răspândite și se pot întâmpla oricui dintre noi. Cu toții suntem obsedați de mâncare. Și nu se poate altfel, pentru că toți suntem extrem de legați de mâncare. Așa trăim, muncim, ne jucăm, funcționăm - dacă mâncarea nu intră în corpurile noastre, în cele din urmă vom înceta să mai existe. A făcut întotdeauna parte din istoria noastră ca oameni. Ceea ce dă naștere tulburărilor de alimentație în aceste zile este prezența unor condiții nesănătoase în jurul nostru, combinate cu nenumărați poluanți. Ceea ce trebuie să facem este să învățăm să mâncăm corect pentru a scăpa de tulburările de alimentație.