L-лизинът възпрепятства и забавя вирусите, което е от решаващо значение, тъй като почти всеки има вируси в тялото си, които или вече причиняват симптоми или състояния, или ще се справят в бъдеще, ако не бъдат унищожени. Също така е жизненоважно да помогнете за предотвратяването на нови вируси, които може да вземете. L-лизинът уврежда способността на вирусните клетки да се движат и размножават. Помислете за приемане на L-лизин ежедневно. Ако имате работа с хроничен симптом или заболяване или искате да се предпазите от силен вирус, приемането на само 500 mg L-лизин (както обикновено се препоръчва) може да не е достатъчно. Може да се наложи по-висока доза L-лизин. Като се има предвид това, важно е да обсъдите точната доза, която планирате да приемате с практикуващ, за да можете най-добре да подкрепите специфичните си здравословни проблеми. Ако не се борите със симптом или състояние, но искате да се предпазите от събиране на повече вируси, приемането на по-малка доза лизин може да бъде защитна стъпка.