Освежаващо смути от манго

Освежаващо смути от манго

Мангото изпъква в тази рецепта със своя сладък, сочен вкус, който се съчетава в красива кремообразна напитка. Насладете се на това просто смути с или без ванилия на прах за освежаващо удоволствие.

Когато ядете манго преди лягане, фитохимикалите от плода, заедно с аминокиселини като глицин, глутамин и цистеин, комбинирани с фруктоза и глюкоза, достигат до мозъка и бързо възстановяват изчерпаните невротрансмитери. Това дава възможност на повечето хора, страдащи от безсъние, най-накрая да си почиват истински през нощта.

Съставки:

  • 2 ч.ч. обелено и нарязано прясно манго (или размразено от фризера);
  • 1 ч.ч. кокосова вода или повече, ако е необходимо;
  • ¼ ч.л. ванилия на прах (по желание).

Начин на приготвяне:

Добавете мангото, кокосовата вода и ванилията на прах (ако използвате) в блендер. Блендирайте на висока скорост, докато сместа стане гладка и кремообразна. Ако желаете, добавете малко повече кокосова вода за по-тънка консистенция. Изсипете в чаша и се насладете веднага.

Порция за 1.

За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", "Лечителят Медиум: Сок от целина", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, и "Лечителят Медиум: Спасение за мозъка", е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.

Продукти от статията

Подобни статии

Смути с кайсии

Когато използвате добре узрели плодове, това сладко и освежаващо смути с леко кисела нотка се превръща в истинско малко удоволствие. Кайсиите са основният акцент, а...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Пролетни рулца с кълнове

Тези красиви пролетни рулца са изключително свежи и изпълнени с живот. Кълновете и останалите лечебни храни в тях ще ви освежат и ще ви заредят...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Студен чай от коприва и ябълка

Когато пиете този студен чай от коприва и ябълка, вие си осигурявате една от най-мощните природни комбинации от витамини, минерали и лечебни свойства. Това е...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Сорбе от диви боровинки

Това красиво сорбе е леко, свежо и приятно кисело. Перфектно е за освежаване сутрин или следобед, благодарение на лесноусвоимата глюкоза от плодовете и суровия мед,...

От Aneliya Dikova
Прочети повече