Δεν υπάρχουν δύο ίδιες περιπτώσεις διπολικής διαταραχής, όπως ακριβώς δεν υπάρχουν ίδιες περιπτώσεις άγχους ή κατάθλιψης. Κάθε άτομο βιώνει τα συμπτώματα διαφορετικά, γεγονός που καθιστά εξαιρετικά δύσκολη την κατανόηση της διαταραχής. Ακόμα και το όνομα «διπολική διαταραχή» δεν αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη φύση της πάθησης, καθώς υπονοεί ότι το άτομο εναλλάσσει ημέρες κατάθλιψης με ημέρες μανίας. Στην πραγματικότητα, η διπολική διαταραχή είναι πολύ πιο περίπλοκη και απρόβλεπτη. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά σε ορισμένα άτομα και σε άλλα να εξελίσσεται αργά με την πάροδο των ετών.
Η ιατρική κοινότητα ταξινομεί την πάθηση από ήπια έως σοβαρή, αλλά αυτές οι κατηγορίες δεν καταφέρνουν να αποτυπώσουν τη μοναδική φύση κάθε μεμονωμένης εκδήλωσης. Η υποκείμενη αιτία της διπολικής διαταραχής παραμένει άγνωστη στην επιστήμη και οι παράγοντες που την προκαλούν προκαλούν μόνο την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Οι περιορισμοί της επιστημονικής έρευνας
Έχουν σημειωθεί αξιοσημείωτες πρόοδοι στην ιατρική, όπως η νευροχειρουργική και η αποκατάσταση ανευρυσμάτων που σώζουν ζωές, αλλά όσον αφορά τις χρόνιες ψυχικές ασθένειες, η επιστημονική πρόοδος είναι εξαιρετικά περιορισμένη. Ο εγκέφαλος είναι μια πολύπλοκη δομή που είναι δύσκολο να μελετηθεί και, παρά τις δεκαετίες έρευνας, η κατανόηση της διπολικής διαταραχής παραμένει ελλιπής.
Τη δεκαετία του 1950, όταν οι περισσότερες ασθενείς ήταν γυναίκες ηλικίας 40 και 50 ετών, συμπτώματα όπως η κατάθλιψη και η ακραία μανία αποδίδονταν στην εμμηνόπαυση και συχνά συνταγογραφούνταν νέες ορμονικές θεραπείες ως λύση. Σήμερα, η ιατρική εξακολουθεί να προσφέρει ορμονικές εξηγήσεις ως κύρια αιτία, προσθέτοντας παράγοντες όπως το τραύμα και το περιβάλλον, αλλά αυτοί είναι μόνο οι προκλητικοί παράγοντες, όχι οι πραγματικές αιτίες. Αυτή η έλλειψη προόδου έχει αφήσει χιλιάδες ανθρώπους χωρίς πραγματικές λύσεις και επιλογές θεραπείας.
Η πραγματική αιτία της διπολικής διαταραχής
Η γενικά αποδεκτή θεωρία σχετικά με την αιτία της διπολικής διαταραχής είναι μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι είναι αδύνατο για το σώμα να διαταράξει φυσικά τις δικές του χημικές ουσίες και να προκαλέσει ανισορροπία όταν δεν υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες. Υπάρχει μια πραγματική απτή ουσία που διαταράσσει τον εγκέφαλο και τη νοητική του λειτουργία. Η απάντηση είναι τα τοξικά βαρέα μέταλλα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι' αυτά στο άρθρο «Παράσιτα που μας αρρωσταίνουν – Τοξικά βαρέα μέταλλα» .
Η ιατρική αποφεύγει αυτό το θέμα λόγω της αμφιλεγόμενης φύσης του και της επιρροής της φαρμακευτικής βιομηχανίας. Τοξικά βαρέα μέταλλα όπως ο χαλκός, ο υδράργυρος, ο μόλυβδος και το αλουμίνιο εισέρχονται στον οργανισμό κατά τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη ή μετά τη γέννηση και αργότερα συσσωρεύονται από τρόφιμα, νερό, φάρμακα, φυτοφάρμακα και οικιακά χημικά. Μεταδίδονται από γενιά σε γενιά, γεγονός που εξηγεί γιατί η διπολική διαταραχή εμφανίζεται συχνά σε διαφορετικά μέλη ορισμένων οικογενειών.
Τα τοξικά βαρέα μέταλλα διαταράσσουν την ορθή λειτουργία των ηλεκτρικών παλμών του εγκεφάλου. Όταν τα μέταλλα οξειδώνονται, βλάπτουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και προκαλούν βραχυκυκλώματα στους νευρώνες. Επιπλέον, τα βακτήρια και οι ιοί τρέφονται με τα μέταλλα και απελευθερώνουν νευροτοξίνες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αυτό εξηγεί γιατί δεν υπάρχουν δύο ίδιες περιπτώσεις διπολικής διαταραχής και γιατί οι ορμονικές εξηγήσεις δεν επαρκούν.
Παράγοντες ενεργοποίησης
Δεν αναπτύσσουν όλοι όσοι έχουν τοξικά βαρέα μέταλλα στον εγκέφαλο διπολική διαταραχή. Πρέπει να διακρίνουμε μεταξύ της βασικής αιτίας και των παραγόντων που την πυροδοτούν. Αυτές είναι συνήθως συναισθηματικές εμπειρίες όπως το παιδικό τραύμα, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή ένα διαζύγιο. Αυτές οι έντονες συναισθηματικές καταστάσεις πυροδοτούν την απελευθέρωση αδρεναλίνης, η οποία επιταχύνει την τήξη και την κατανομή των μετάλλων στον εγκέφαλο, προκαλώντας βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό.
Ένα άλλο παράδειγμα ενός παράγοντα που θα μπορούσε να προκαλέσει η αφαίρεση όλων των σφραγισμάτων υδραργύρου ταυτόχρονα. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν το καλύτερο για την υγεία σας, μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα έκθεσης σε υδράργυρο, ανεξάρτητα από τις προφυλάξεις που λαμβάνει ο οδοντίατρός σας για να σας προστατεύσει. Είναι καλύτερο να αφαιρείτε ένα σφράγισμα κάθε λίγους μήνες, αν όχι καθόλου.
Η Μανιακή Καταιγίδα
Τα συναισθήματα πυροδοτούν πραγματικές εγκεφαλικές καταιγίδες που συνδυάζουν θερμότητα και αδρεναλίνη. Αυτή η θερμότητα καθιστά τα μέταλλα εύπλαστα και λιώνει τις αποθέσεις τους, καταστρέφοντας τα γύρω κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, η φυσιολογική μετάδοση των ηλεκτρικών ερεθισμάτων διαταράσσεται, οδηγώντας σε μανιακά ή καταθλιπτικά επεισόδια.
Η αδρεναλίνη και άλλοι ορμονικοί παράγοντες μπορούν να εντείνουν την καταιγίδα, αλλά οι ίδιες οι ορμόνες δεν αποτελούν την αιτία της διπολικής διαταραχής. Τα προβλήματα των επινεφριδίων μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις συναισθηματικές αντιδράσεις, αλλά αυτή είναι μια διαφορετική διαδικασία που μερικές φορές οδηγεί σε λανθασμένη διάγνωση.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξειδώνουν τα μέταλλα
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, που διαδίδονται από τη νοοτροπία «οι υδατάνθρακες είναι κακοί», επιταχύνουν την οξείδωση των τοξικών βαρέων μετάλλων. Αυτό οδηγεί σε διάβρωση του εγκεφαλικού ιστού και αυξάνει τη συχνότητα των μανιακών επεισοδίων. Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι ο εγκέφαλος αποτελείται από λίπος, στην πραγματικότητα αποτελείται κυρίως από γλυκόζη και χρειάζεται υδατάνθρακες για να λειτουργήσει σωστά και να καταπραΰνει τις εγκεφαλικές καταιγίδες.
Η διατήρηση της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφής είναι σημαντική τόσο για άτομα που ακολουθούν δίαιτες μόδας όσο και για όσους καταναλώνουν τυπικές δυτικές τροφές πλούσιες σε βούτυρο, τυρί, αυγά και γάλα. Ακόμη και οι φυτικές πηγές λίπους, όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα έλαια, θα πρέπει να μειωθούν για να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση από μέταλλα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την αποτοξίνωση από τοξικά βαρέα μέταλλα από τους διάφορους καθαρισμούς του Healer Medium που δημοσιεύονται στο ιστολόγιό μας και, πιο συγκεκριμένα, από το "The Healer Medium’s Toxic Heavy Metal Cleanse" .
Κληρονομικά τοξικά βαρέα μέταλλα
Συχνά αναφέρεται ότι οι ψυχικές ασθένειες είναι κληρονομικές. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι εάν η κατάθλιψη ή η διπολική διαταραχή είναι κληρονομική, και άλλα μέλη της οικογένειας έχουν επίσης τη δυνατότητα να αναπτύξουν τέτοιες ασθένειες, επειδή είναι στα γονίδιά τους. Ωστόσο, ο λόγος για τον οποίο οι ψυχικές ασθένειες συχνά είναι κληρονομικές δεν είναι στα γονίδια. Η γενετική δεν έχει απολύτως καμία σχέση με αυτό. Ο λόγος έγκειται στον τρόπο με τον οποίο τα τοξικά βαρέα μέταλλα μεταδίδονται τόσο εύκολα μέσω του γενεαλογικού δέντρου. Εάν ο πατέρας σας είχε διπολική διαταραχή, η θεία σας την έχει και τώρα μόλις διαγνώστηκε η ίδια διαταραχή, δεν φταίνε τα γονίδιά σας. Οφείλεται στα βαρέα μέταλλα στον εγκέφαλό σας και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες ή συναισθηματικές εμπειρίες. Δεν υπάρχει ψυχική ασθένεια στην οικογένειά σας, υπάρχουν βαρέα μέταλλα. Αυτή είναι μια σημαντική διάκριση, επειδή όταν μια ασθένεια θεωρείται κληρονομική, οι άνθρωποι τείνουν να τα παρατάνε και να πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούν να κάνουν γι' αυτήν. Υπάρχουν πολύ λίγα που μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε μια ασθένεια εάν είναι αναπόφευκτη και βρίσκεται στο DNA μας. Ωστόσο, όταν υπάρχει μια πραγματική αιτία που ήδη γνωρίζετε, υπάρχει ελπίδα για ανάρρωση και θεραπεία.
Πώς να αποτοξινωθείτε από τα βαρέα μέταλλα
Ο Άντονι Γουίλιαμ συνιστά πέντε βασικές τροφές που λειτουργούν συνεργιστικά για την ασφαλή και αποτελεσματική απομάκρυνση των τοξικών βαρέων μετάλλων: κόλιανδρο, ατλαντικό dulse (φύκι), σπιρουλίνα, σκόνη χυμού κριθαριού και φρέσκα ή κατεψυγμένα άγρια μύρτιλλα (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη άγριων μύρτιλων αν δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα). Αυτά θα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, εναλλάξ εντός 24 ωρών. Για όσους αναρωτιούνται πώς να τα καταναλώσουν, ο Άντονι Γουίλιαμ συνιστά τα «Smoothies Αποτοξίνωσης Βαρέων Μετάλλων». Αυτή η συνταγή είναι μια καλή λύση για να συνδυάσετε και τα πέντε προϊόντα σε ένα ρόφημα. Δείτε επίσης τη συνταγή για τα «Smoothies Αποτοξίνωσης Προηγμένων Βαρέων Μετάλλων».
Ο Άντονι Γουίλιαμ συνιστά την κατανάλωση άγριων μύρτιλων, επειδή τα καλλιεργημένα δεν έχουν την ίδια συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών και φαρμακευτικών ιδιοτήτων.
Άλλες σημαντικές θεραπευτικές τροφές
Με κάθε είδους διαταραχή που επηρεάζει τον εγκέφαλο, είναι ζωτικής σημασίας να καταναλώνετε άφθονες ποσότητες ηλεκτρολυτών από φυσικές πηγές. Ροφήματα όπως νερό καρύδας , φρεσκοστυμμένο λεμόνι ή λάιμ σε νερό αρκετές φορές την ημέρα και καθαρός χυμός αγγουριού παρέχουν ζωτικούς ηλεκτρολύτες που βοηθούν στην αποκατάσταση του εγκεφάλου και σας προστατεύουν από ορισμένες από τις επιπτώσεις της απελευθέρωσης αδρεναλίνης. Μια άλλη πηγή ηλεκτρολυτών είναι το σωστό είδος βιταμίνης Β12 , η οποία περιέχει τόσο αδενοσυλοκοβαλαμίνη όσο και μεθυλοκοβαλαμίνη.
Ιδιαίτερα αποτελεσματικές πηγές μεταλλικών αλάτων είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά , όπως το σπανάκι και το σέλινο , ενώ τα υγιή σάκχαρα από φρούτα, πατάτες, γλυκοπατάτες και κολοκύθες είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση και την προστασία της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Οποιοδήποτε είδος μικρολαχανικών μπορεί να είναι καταπληκτικό για τη διπολική διαταραχή. Τρώτε φύτρα και μικρολαχανικά όλων των ειδών, επειδή τα μεταλλικά άλατα που περιέχουν έχουν διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες όταν βρίσκονται σε αυτό το στάδιο. Το σπανάκι baby, τα φύτρα ραπανιού, τα φύτρα μπρόκολου και τα μικρολαχανικά λάχανου είναι παραδείγματα καταπληκτικών λαχανικών που μπορείτε να προσθέσετε στη σαλάτα, τους χυμούς ή τα smoothies σας για να βοηθήσετε στην ανάρρωσή σας. Συμπεριλάβετε επίσης ραπανάκια και σπαράγγια, τα οποία έχουν καταπληκτικές ιδιότητες για την καταπολέμηση της διπολικής διαταραχής. Τα σπαράγγια βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης νέων μετάλλων και τοξινών σε περιοχές όπου υπήρχαν προηγουμένως βαρέα μέταλλα, ενώ τα απομακρύνουν μέσω της αποτοξίνωσης από βαρέα μέταλλα .
Φαρμακευτικά συμπληρώματα διατροφής
Όπως συμβαίνει με κάθε είδος συμπληρώματος, είναι σε μεγάλο βαθμό θέμα προσωπικής προτίμησης και τι λειτουργεί για κάθε άτομο. Δεδομένου ότι η διπολική διαταραχή είναι διαφορετική για κάθε άτομο, τα συμπληρώματα που λειτουργούν για αυτό θα είναι επίσης διαφορετικά. Όταν ξεκινάτε νέα συμπληρώματα, μπορεί να είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό για να συζητήσετε τη δοσολογία. Επίσης, όταν αγοράζετε συμπληρώματα, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν αλκοόλ.
Τα συμπληρώματα που προτείνει ο Anthony William ότι μπορεί να είναι χρήσιμα για τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνουν το σωστό είδος βιταμίνης Β12 , μια καλή βιταμίνη του συμπλέγματος Β , και το μεθυλοφολικό οξύ , το οποίο είναι καλό για τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο Anthony William συνιστά επίσης το L-θρεονικό μαγνήσιο. Άλλα χρήσιμα συμπληρώματα περιλαμβάνουν το 5-HT , την παπαρούνα Καλιφόρνιας , το Micro-C και το θειικό ψευδάργυρο .
Πώς να προχωρήσετε
Η κατανόηση της πραγματικής αιτίας της διπολικής διαταραχής σας δίνει ελευθερία και μια πραγματική ευκαιρία για ανάρρωση. Ακόμα και μικρά βήματα, όπως κάθε μπουκιά θεραπευτικής τροφής ή κάθε συμπλήρωμα διατροφής, σας φέρνουν πιο κοντά στην ίαση. Η ενσωμάτωση των σωστών τροφών, η αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα και η υποστήριξη των γύρω σας είναι βασικά στοιχεία για διαρκή αποτελέσματα.
Η θεραπεία απαιτεί χρόνο, επιμονή και προσοχή, αλλά με τη σωστή προσέγγιση, είναι απολύτως εφικτή. Η συνειδητοποίηση της πραγματικής αιτίας παρέχει ελπίδα και αυτοπεποίθηση ότι η ανάρρωση είναι ένας πραγματικός στόχος.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το θέμα της ψυχικής υγείας, διαβάστε τα άρθρα:
«Ο Άντονι Γουίλιαμ μιλάει για το άγχος»
«Το Πρωτόκολλο Συμπληρώματος Άγχους του Μέντιουμ Θεραπευτή»
«[Βίντεο] Μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, άγχος, κρίσεις πανικού και δυσκολία στην αναπνοή»
«[Βίντεο] Η βασική αιτία του άγχους και της κατάθλιψης που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν»
«[Βίντεο] Γιατί η κρίση άγχους σας είναι πιο σοβαρή από όλων των άλλων»
«Πώς ο χυμός σέλινου βοηθάει με συναισθηματικά προβλήματα»
«Ο Θεραπευτής Μέσου για την Κατάθλιψη (Μέρος 1ο)»
«Ο Θεραπευτής Μέσου για την Κατάθλιψη (Μέρος 2ο)»
«Πρωτόκολλο με συμπληρώματα διατροφής για την κατάθλιψη από το Healer Medium»
«[Βίντεο] Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης;»
«[Βίντεο] Μακάρι να το γνώριζαν αυτό περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη»
«ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ – Ανέκτησα την υγεία μου μετά από κατάθλιψη, άγχος και αύξηση βάρους»
«[Βίντεο] Πώς η θεραπεία με ζεστό και κρύο βοηθά σε συναισθηματικές και ψυχικές καταστάσεις»
