Заради простия начин на приготвяне може да използвате тази рецепта многократно. Аспержите на пара (или сурови) притежават невероятни прочистващи свойства. Те подпомагат черния дроб в процеса на излекуването му, което ги прави ключова част от Оригиналното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум. Аспержите внасят спокойствие в напрегнатия и болен черен дроб, като моментално укрепват имунната му система, с което подпомагат защитата на останалата част от тялото ви.
Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.
Съставки:
1/2 кг. аспержи, с отрязани краища.
Начин на приготвяне:
Покрийте дъното на средно голяма тенджера с 4-5 пръста вода, оставете я да заври и добавете кошница за готвене на пара. Поставете аспержите в кошницата, покрийте с капак и ги оставете да се задушават на пара в продължение на 6-9 минути, в зависимост от дебелината на аспержите, докато омекнат.
Извадете и сервирайте.
Порция за 1-2 души.
СЪВЕТИ:
- Ако не намирате пресни аспержи, потърсете замразени и се запасете, за да имате достатъчно количество под ръка. Не се притеснявайте, ако можете да намерите само промишлено отгледани аспержи – ползите им за черния дроб далеч превъзхождат недостатъците на промишленото земеделие. Можете да ги приготвите на пара непосредствено преди хранене или да ги направите предварително и по-късно да им се насладите – студени или претоплени (без масло или олио).
- Ако предпочитате може да консумирате аспержите сурови. Просто ги измийте, отрежете краищата им и ги хапвайте. Към края на Прочистването 3:6:9 може да се окаже, че цените този подмладяващ зеленчук, повече от всякога!