ШОТ ПРИ ЧУВСТВО НА ВИНА И СРАМ

Опитайте да приложите този шот, когато:

• не си вярвате или сте загубили увереност в себе си;
• губите вяра, че сте добър човек;
• чувствате вина или срам, заради факта, че сте болни;
• изпитвате несигурност или загуба на увереност поради хронично заболяване;
• се чувствате малоценни или като че ли не сте достатъчно добри;
• не можете да си простите за нещо, което смятате, че е по ваша вина;
• се чувствате виновни или се срамувате от нещо, което сте казали и не можете да върнете обратно;
• чувствате вина или срам, че все още не сте успели да сбъднете мечтите си;
• чувствате вина или срам, че не сте в състояние да помогнете на приятел или член на семейството в настоящия момент;
• ви е трудно да простите на някой, който ви е наранил, разстроил или разочаровал;
• чувствате вина или срам за каквото и да било - този шот може да ви помогне да осъзнаете и да се освободите от емоционалните рани, които затвърждават това чувство.

Съставки:

• 1 см парче пресен джинджифил;
• 1/2 до 1 чаша компактно събран спанак;
• 1/2 до 1 портокал, обелен.

Начин на приготвяне:

Прекарайте всяка съставка през сокоизстисквачка в посочения ред.
Налейте в чаша и сервирайте.

Количество за 1 до 2 шота.