Идеята на този списък не е да ви накара да се почувствате напрегнати, опитвайки се да го следвате дословно. Наясно сме, че ще ви бъде трудно да вместите в дневния си режим цял списък с хранителни добавки. Освен това цените на билките и хранителните добавки могат бързо да поскъпнат, а вие да разполагате с ограничен бюджет. Ако можете да си позволите само някои от тях, най-добре е да се постараете да внесете в живота си петте най-добри хранителни добавки от този списък. Ако сте човек с по-голяма финансова гъвкавост, разширете обхвата си до допълнителните хранителни добавки с описания, които отговарят на вашите здравни нужди. Ако сте чувствителни към някои хранителни добавки или обичате да използвате интуицията си, за да се ръководите, разгледайте списъка и вижте как можете да приложите това, което смятате за правилно.
Може би непрекъснато се питате коя е най-ефективната форма на дадена хранителна добавка и дали това има значение? Да, това е от голямо значение! Съществуват едва доловими, но понякога критично важни разлики между отделните форми на наличните хранителни добавки, които могат да повлияят на това колко бързо умира вашият ЕБВ, умира ли изобщо, дали централната ви нервна система се възстановява и колко бързо, и колко време е необходимо на щитовидната ви жлеза да се излекува. Разновидността на хранителната добавка, която избирате, може да повлияе на напредъка ви или да го провали. За да ускорите оздравяването, се нуждаете от правилните видове хранителни добавки.
