Ябълков пай без мазнини

Ябълков пай без мазнини

Няма нищо по-хубаво от ябълков пай! Освен ако не е ябълков пай без мазнини, без глутен и без млечни продукти, което означава, че можете да му се наслаждавате, когато пожелаете! Ябълковият пълнеж с канела и кленовият топинг от трохи, които се пекат във фурната, ще изпълнят дома ви с успокояващи носталгични аромати, които се усещат като топла прегръдка. Насладете се с топка бананов сладолед с ванилия за върховно удоволствие.

Съставки:

Тесто:

Пълнеж:

Топинг от трохи:

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 180°C. В купа смесете безглутеновото овесено брашно и тапиока нишестето. Разбъркайте, докато се смесят равномерно. Добавете ябълковото пюре и чистия кленов сироп и разбъркайте, докато получите меко тесто, което не лепне. Добавете още овесено брашно или ябълково пюре ако се налага, за да постигнете тази консистенция.

Разточете тестото между два листа пергаментова хартия, след което го прехвърлете в тавичка за печене на пайове. С ръце притиснете тестото равномерно към дъното и стените на съда. Можете да използвате чаша, за да изравните дъното. Надупчете тестото няколко пъти с вилица. Приберете в хладилника, докато приготвяте следващите стъпки.

За да приготвите топинга от трохи, смесете овесеното брашно и брашното от кафяв ориз в малка купа. Разбъркайте ги добре, след което изсипете чистия кленов сироп. Втрийте сиропа в сухите съставки, докато получите трошлива смес. Оставете настрана.

За да приготвите пълнежа, смесете резените ябълки, кокосовата захар, картофеното нишесте и канелата в много голяма купа. Разбъркайте, докато се покрият равномерно.

Извадете тестото от хладилника и наредете ябълковите резени плътно в съда за пай. Отгоре поръсете с трохи и печете 30 минути, докато кората покафенее, след което покрийте и печете още 30 минути, докато ябълките се сготвят.

Охладете за поне 1 час, след което сервирайте.

Порция за 6-8 души.

За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, “Celery Juice” и “Brain Saver” (все още не преведени на български език), е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.

Продукти от статията

Подобни статии

Печено брюкселско зеле с кленов сироп

Брюкселското зеле в тази рецепта е невероятно привлекателно. То е сладко, пикантно, остро и богато на аромати. Ако пикантното не е по вашия вкус, не...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Вода с червени боровинки

Тази вода с червени боровинки е простият и перфектен баланс между тръпчиво и сладко. Лесна е за приготвяне, красива за гледане и вкусен начин да...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Двойно печени сладки картофи

Тази кремообразна, декадентска рецепта за сладки картофи е също толкова успокояваща, колкото и вкусна. Печените сладки картофи се смесват с домашен крем от кашу и...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Лечебна празнична салата

Тази ярка и вкусна салата съчетава вкусовете на празниците. Комбинирайки печена тиква и брюкселско зеле върху легло от свежи зеленолистни зеленчуци и билки, гарнирани с...

От Aneliya Dikova
Прочети повече