В това кратко видео Антъни Уилям споделя една от основните си препоръки за хората с високо кръвно налягане – да намалят количеството мазнини в храненето си. Според информацията на Лечителя Медиум прекомерният прием на мазнини натоварва черния дроб, прави кръвта по-гъста и затруднява нейното движение, което кара сърцето да работи по-усилено. Повече по темата можете да научите от статията “Застоял черен дроб”.
Антъни Уилям препоръчва да се премахнат или значително да се ограничат храни като мляко, сирене, масло и яйца. За хората, които консумират животински протеини, препоръката му е приемът им да бъде ограничен до веднъж дневно. Той обръща внимание и на растителните източници на мазнини като авокадо, ядки, семена, ядкови масла и ядкови млека, които също могат бързо да увеличат общото количество мазнини в храненето. Повече за храните, които Антъни Уилям препоръчва да се премахнат от менюто, ще научите от статията “Проблемните храни”.
Намаляването както на животинските, така и на растителните мазнини помага да се разреди кръвта, да се намали натоварването върху сърцето и да се даде възможност на черния дроб да се прочиства и възстановява. Именно това Антъни Уилям посочва като важна стъпка за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и справяне със загадъчното високо кръвно налягане.
Други полезни статии за високо кръвно налягане:
“Антъни Уилям за мистериозното високо кръвно налягане”
“[Видео] Антъни Уилям говори за сърдечното здраве и високото кръвно налягане”
“Лечебни храни и протокол с хранителни добавки при високо кръвно налягане на Лечителя Медиум”
“Как сокът от стъблена целина помага при високо кръвно налягане”

![[Видео] Антъни Уилям: нервната ви система има нужда от помощ](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_YOUR_NERVOUS_SYSTEM_NEEDS_HELP_88696de6-71b9-433b-a4d2-043738112c5a.png?v=1779087384&width=535)
![[Видео] Как да използваме пролетта като средство за изцеление](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_USING_SPRING_AS_A_HEALING_TOOL_aa9b8cc5-1eeb-43aa-a51a-0592466b313a.png?v=1786609303&width=535)
![[Видео] Лечебната сила на пролетта – епизод от подкаста на Антъни Уилям](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_HEALING_POWERS_OF_SPRING_59b59083-5e89-4a4b-81c9-f2d038578058.png?v=1777013620&width=535)







![[Видео] Отключващи фактори, предизвикващи психоза](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_TRIGGERS_OF_PSYCHOSIS.png?v=1792566330&width=535)
![[Видео] Антъни Уилям говори за лечебните свойства на чага](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/b2b6f09f8cf113c12710399670b98b97.png?v=1792069077&width=535)
![[Видео] Хроничен гняв и токсични тежки метали](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_CHRONIC_ANGER_AND_TOXIC_HEAVY_METALS.png?v=1792048635&width=535)
![[Видео] Този сутрешен навик ще помогне на надбъбречните ви жлези](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/BG_BLOG_One_Habit_In_The_Morning_Will_Help_Your_Adrenals.png?v=1791357448&width=535)