Плодова „зърнена закуска“

Обичате ли зърнена закуска? Тази сладка и вкусна плодова зърнена закуска е чудесна алтернатива на традиционната версия. Направена с нарязано манго, сладки плодове и полята със студено, кремообразно бананово мляко, тя предлага същия невероятен вкус, но със свежи, богати на хранителни вещества съставки.

Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

Ягоди: Шкафа с лекарства за черния дроб. Заредени са с антиоксиданти, които предпазват различните чернодробни клетки – като хепатоцитите и купферовите клетки, както и чернодробните лобули и капиляри – от инфекции и засягане от токсини и патогени. Горските плодове предпазват черния дроб от вредители, които причиняват увреждания – многото неоткрити антиоксиданти, които съдържат, помагат да се предпазят чернодробните клетки от увреждане. Всички горски плодове, включително малини, къпини и боровинки, спират черния дроб от прекалено лесно окисляване при насищане с токсични тежки метали и отрови.

Манго: Охлажда токсичния, прегрял черен дроб, като го успокоява, за да предотврати изпадането на органа в спазъм. Жълтият до оранжев пигмент в мангото подхранва чернодробните лобули и укрепва хепатоцитите и купферовите клетки, като им позволява да изпълняват работата, която трябва да свършат. Мангото има и уникално фитохимично съединение, което помага на имунната система на черния дроб да унищожи джобовете с бактерии, които създават чернодробни абсцеси. Помага за предотвратяване на стареенето на черния дроб, намалявайки смъртта на чернодробните клетки, като същевременно подобрява производството на жлъчка.

Банани: Фруктозата в банана е любимият източник на храна за черния дроб. Тя осигурява бързо гориво за черния дроб и събужда заспалите клетки, като увеличава тяхната изобретателност и работоспособност. Успокоява лигавицата на чревния тракт, а също така успокоява нервите, свързани с него. Противно на общоприетото схващане, бананите са една от най-антибактериалните и противогъбични храни. Чудесна храна за комбиниране с други богати на хранителни вещества продукти или за прием с хранителни добавки, защото подобряват способността на черния дроб да усвоява хранителните вещества.

Съставки:

• 1 ч.ч. микс от горски плодове;
• 1 манго, нарязано на кубчета;
• 1 пресен банан;
• 1 замразен банан;
• 1 с.л. сушени черници (по желание).

Начин на приготвяне:

Смесете горските плодове и мангото в купа.

За банановото мляко разбийте в блендер пресния и замразения банан с 1 ч.ч. вода. Залейте плодовете в купичката и поръсете със сушените черници.

Порция за един.