[Βίντεο] Πίεση αίματος – επεισόδιο από την ραδιοφωνική εκπομπή του Άντονι Γουίλιαμ

Σε αυτό το επεισόδιο της ραδιοφωνικής του εκπομπής, ο Anthony William εξετάζει το θέμα της υψηλής και χαμηλής αρτηριακής πίεσης και μοιράζεται τις πληροφορίες του Ιατρικού Μέντιουμ σχετικά με τις αιτίες πίσω από τα λεγόμενα μυστηριώδη προβλήματα αρτηριακής πίεσης – περιπτώσεις όπου οι εξετάσεις δεν δείχνουν ξεκάθαρα κάποια καρδιακή ή καρδιαγγειακή πάθηση που να εξηγεί τις αποκλίσεις.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο ρόλο του ήπατος, στην κατάσταση του αίματος και στην ποσότητα λίπους στη διατροφή. Ο Anthony William εξηγεί γιατί ακριβώς το ήπαρ βρίσκεται στη βάση της μυστηριώδους υψηλής και χαμηλής αρτηριακής πίεσης, παρόλο που οι μηχανισμοί πίσω από τις δύο καταστάσεις είναι διαφορετικοί.

Κύρια θέματα του επεισοδίου:

Τι κρύβεται πίσω από την μυστηριώδη υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Γιατί το ήπαρ έχει τόσο σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης;

Η σχέση μεταξύ του υπερφορτωμένου ήπατος, του πυκνού αίματος και της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Πώς η υπερβολική ποσότητα λίπους στη διατροφή επιβαρύνει το ήπαρ και αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει σκληρότερα;

Γιατί η υψηλή πρόσληψη λιπαρών μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα ανεξάρτητα από το αν προέρχονται από ζωική ή φυτική πηγή;

Γιατί ο Anthony William δεν συνιστά την αποφυγή φρούτων και ωφέλιμων πηγών υδατανθράκων;

Τι προκαλεί τη μυστηριώδη χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Ποιος είναι ο ρόλος των ιών και των επινεφριδίων στην χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Γιατί ο χυμός σέλινου συνιστάται τόσο για την υψηλή όσο και για την χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Ποιες τροφές, βότανα και συμπληρώματα διατροφής συνιστά ο Anthony William για πρόσθετη υποστήριξη.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του ήπατος και της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Ένα από τα κεντρικά θέματα του επεισοδίου είναι ο ισχυρισμός του Anthony William ότι η μυστηριώδης υψηλή αρτηριακή πίεση ξεκινά από το ήπαρ και όχι από την ίδια την καρδιά.

Περιγράφει πώς το αίμα από τον πεπτικό σωλήνα περνά στο ήπαρ, μεταφέροντας όχι μόνο νερό, οξυγόνο, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ωφέλιμες ουσίες, αλλά και λίπη, τοξίνες και διάφορα απόβλητα. Το ήπαρ έχει ως καθήκον να επεξεργάζεται και να φιλτράρει αυτό το αίμα, προτού συνεχίσει προς την καρδιά.

Όταν με την πάροδο του χρόνου το ήπαρ γίνεται υπερφορτωμένο και αδρανές, αυτή η διαδικασία δυσκολεύει. (Περισσότερα για το θέμα μπορείτε να μάθετε από το άρθρο "Στάσιμο Ήπαρ".) Όσο πιο πυκνό και στάσιμο γίνεται το αίμα, τόσο περισσότερη προσπάθεια χρειάζεται η καρδιά για να το κινήσει. Αυτή η πρόσθετη επιβάρυνση, σύμφωνα με τις πληροφορίες που παρουσιάζονται στο επεισόδιο, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Λίπη, πυκνό αίμα και επιβάρυνση της καρδιάς

Ένα μεγάλο μέρος του επεισοδίου είναι αφιερωμένο στην ποσότητα λίπους στη διατροφή. Ο Anthony William εξηγεί ότι όταν η διατροφή είναι υπερβολικά πλούσια σε λίπη, το αίμα γίνεται πιο πυκνό και πιο αφυδατωμένο, και το ήπαρ πρέπει να επεξεργαστεί μεγαλύτερο φορτίο. Η καρδιά, από την πλευρά της, αναγκάζεται να εργάζεται σκληρότερα.

Αυτό δεν ισχύει μόνο για τους ανθρώπους που καταναλώνουν πολύ κρέας, βούτυρο, τυρί, γάλα και αυγά. Η υψηλή πρόσληψη ξηρών καρπών, σπόρων, ελαίων ξηρών καρπών και άλλων συμπυκνωμένων φυτικών λιπών μπορεί επίσης να δημιουργήσει παρόμοιο πρόβλημα. Γι' αυτό η σύστασή του είναι να μειωθεί η συνολική ποσότητα λιπών, ανεξάρτητα από τον επιλεγμένο τρόπο διατροφής. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις τροφές από το άρθρο "Προβληματικές τροφές".

Γιατί ο Άντονι Γουίλιαμ δεν συνιστά την αποφυγή φρούτων και υδατανθράκων;

Στο επεισόδιο, ο Άντονι Γουίλιαμ αντιτίθεται στην ιδέα ότι οι άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν τα φρούτα και όλες τις πηγές σακχάρων και υδατανθράκων.

Επισημαίνει ότι η καρδιά είναι ένας μυς και τα κύτταρά της χρειάζονται γλυκόζη. Τα φρούτα, οι πατάτες, οι γλυκοπατάτες, η κολοκύθα και άλλες ωφέλιμες πηγές υδατανθράκων δεν πρέπει να κατατάσσονται στην ίδια κατηγορία με την επεξεργασμένη ζάχαρη. Περισσότερα για το θέμα θα μάθετε από το άρθρο "Η αλήθεια για τα φρούτα".

Γι' αυτό, αντί για μια διατροφή με πολλά λιπαρά και ζωικές πρωτεΐνες και σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες, συνιστά περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φυλλώδη λαχανικά, σε συνδυασμό με χαμηλότερη πρόσληψη λιπαρών.

Τι κρύβεται πίσω από τη μυστηριώδη χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Το επεισόδιο δεν περιορίζεται μόνο στην υπέρταση. Ο Anthony William αφιερώνει ένα σημαντικό μέρος και στην χαμηλή αρτηριακή πίεση, τονίζοντας ότι ο μηχανισμός πίσω από αυτήν είναι διαφορετικός.

Όταν δεν υπάρχει διαπιστωμένο δομικό ή άλλο φυσικό πρόβλημα που να εξηγεί τις χαμηλές τιμές, συνδέει τη μυστηριώδη χαμηλή αρτηριακή πίεση με μια χαμηλού βαθμού ιογενή λοίμωξη και διαταραχές στη λειτουργία των επινεφριδίων. Σύμφωνα με την παρουσιαζόμενη εξήγηση, τα ιογενή απόβλητα δημιουργούν ένα τοξικό φορτίο, στο οποίο ο οργανισμός αντιδρά μέσω μιας πολύπλοκης επικοινωνίας μεταξύ του ήπατος, του εγκεφάλου, της καρδιάς, του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων.

Ο Anthony William διευκρινίζει επίσης ότι η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα. Σε ορισμένους ανθρώπους, οι φυσιολογικές τιμές μπορεί φυσικά να είναι χαμηλότερες. Διακρίνει μεταξύ αυτού και της ασυνήθιστα χαμηλής αρτηριακής πίεσης, που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Ο χυμός σέλινου και η αρτηριακή πίεση

Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον μέρος του επεισοδίου είναι αφιερωμένο στον χυμό σέλινου. Ο Anthony William τον περιγράφει ως μέσο που συμβάλλει στην εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης.

Εξηγεί ότι οι άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να φοβούνται ότι ο χυμός σέλινου θα την μειώσει απαραίτητα περαιτέρω. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του Θεραπευτή Μάντικους, δρα προσαρμοστικά – μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής και στην αύξηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει το συκώτι.

Στην περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ο Anthony William εφιστά την προσοχή και σε έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα – την τακτική διατροφή. Συνιστά σε αυτούς τους ανθρώπους να μην μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς τροφή, αλλά να καταναλώνουν κάτι περίπου κάθε μιάμιση ώρα, για παράδειγμα φρούτα και άλλα κατάλληλα ενδιάμεσα γεύματα.

Δείτε αυτά τα χρήσιμα άρθρα για τον χυμό σέλινου:

"Χυμός σέλινου"

"Χυμός σέλινου – Συχνές ερωτήσεις"

"Πώς να φτιάξουμε χυμό σέλινου"

"Γιατί να πίνουμε μισό λίτρο χυμό σέλινου καθημερινά;"

"Χυμός σέλινου ως συμπλήρωμα διατροφής"

"Πώς οι συστάδες αλάτων νατρίου στον χυμό σέλινου σας βοηθούν να θεραπευτείτε".

Τι συνιστά ο Anthony William για την υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η κύρια σύστασή του για τη μυστηριώδη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μείωση της ποσότητας λίπους και η ελάφρυνση του ήπατος.

Για τα άτομα που καταναλώνουν ζωικές πρωτεΐνες, συνιστά τη μείωση της ποσότητας τους – για παράδειγμα, μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα – και τον εμπλουτισμό του μενού με περισσότερα φρούτα, λαχανικά και φυλλώδη λαχανικά. Στην περίπτωση φυτικής διατροφής, συνιστά επίσης να μην υπερβάλλετε με τις συμπυκνωμένες πηγές λιπαρών.

Μεταξύ των τροφών και ποτών που αναφέρει για υποστήριξη είναι ο χυμός σέλινου, ο χυμός αγγουριού, το σπανάκι, τα φρούτα, οι γλυκοπατάτες, οι απλές πατάτες και τα φυλλώδη λαχανικά. Υγιεινά λιπαρά όπως το αβοκάντο, τα καρύδια, οι σπόροι κάνναβης και λίγο ελαιόλαδο μπορούν να παραμείνουν στο μενού, με το κλειδί, σύμφωνα με τον ίδιο, να μην υπερβάλλετε στην ποσότητα.

Διατροφικά συμπληρώματα και φαρμακευτικά βότανα

Στο τέλος του επεισοδίου, ο Anthony William αναφέρει επίσης μια σειρά από συμπληρώματα διατροφής και φαρμακευτικά βότανα. Για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αναφέρει:

• μαγνήσιο, προτιμώντας το γλυκινικό μαγνήσιο.
• κουρκουμίνη και κουρκουμά.
• συνένζυμο Q10.
• τσουκνίδα.
• shots με κουρκουμά και τζίντζερ.

Σε περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην ashwagandha και στη ρίζα γλυκόριζας, τις οποίες συνδέει με την υποστήριξη των επινεφριδίων και την αντιμετώπιση του ιογενούς φορτίου. Αναφέρει επίσης το τσάι τσουκνίδας. Κατά τη λήψη φαρμάκων, συνιστά να συζητηθούν αυτά τα μέσα με έναν γιατρό ή ειδικό υγείας.

Πρόσθετα βήματα υποστήριξης

Για τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, ο Anthony William συνιστά επίσης νερό με λεμόνι κάθε μέρα, καθημερινό χυμό σέλινου, περισσότερα κατάλληλα φρούτα και λαχανικά, καθώς και σωματική δραστηριότητα ανάλογα με τις δυνατότητες του ατόμου.

Σε περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης, η έμφαση δίνεται στην τακτική διατροφή, περισσότερα φρούτα, λαχανικά και φυλλώδη λαχανικά, πατάτες, χυμό σέλινου και μείωση της υπερβολικής ποσότητας λιπαρών.

Το κύριο μήνυμα του επεισοδίου

Το κύριο μήνυμα αυτού του επεισοδίου είναι ότι η μυστηριώδης υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι η ίδια κατάσταση και πίσω από αυτές κρύβονται διαφορετικοί μηχανισμοί. Ωστόσο, στις πληροφορίες του Θεραπευτή Μέντιουμ, το ήπαρ κατέχει κεντρική θέση και στα δύο προβλήματα.

Στην περίπτωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο Anthony William τονίζει το υπερφορτωμένο ήπαρ, το πυκνό και αφυδατωμένο αίμα, την υπερβολική πρόσληψη λιπαρών και την επιπλέον επιβάρυνση της καρδιάς. Στην περίπτωση της μυστηριώδους χαμηλής αρτηριακής πίεσης, στρέφει την προσοχή στο ιογενές φορτίο και τη λειτουργία των επινεφριδίων.

Μέσω της μείωσης των λιπαρών, περισσότερων φρέσκων φρούτων, λαχανικών και φυλλωδών λαχανικών, καλής ενυδάτωσης, χυμού σέλινου και κατάλληλης πρόσθετης υποστήριξης, ο Anthony William παρουσιάζει συγκεκριμένα βήματα που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να αποκαταστήσει την ισορροπία της αρτηριακής πίεσης.

Άλλα χρήσιμα άρθρα για την αρτηριακή πίεση:

"Ο Άντονι Γουίλιαμ για τη μυστηριώδη υψηλή αρτηριακή πίεση"

"[Βίντεο] Ο Άντονι Γουίλιαμ μιλά για την υγεία της καρδιάς και την υψηλή αρτηριακή πίεση"

"[Βίντεο] Δείτε αυτό αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση"

"Θεραπευτικές τροφές και πρωτόκολλο συμπληρωμάτων διατροφής για υψηλή αρτηριακή πίεση από τον Θεραπευτή Μέντιουμ"

"Πώς ο χυμός σέλινου βοηθά στην υψηλή αρτηριακή πίεση"