Ако вие или ваш близък сте получили диагноза синдром на постуралната ортостатична тахикардия (POTS), вероятно си задавате редица въпроси и изпитвате объркване след посещенията при лекар. Възможно е да са ви казали, че вашето тяло атакува само себе си и че медикаментите са единственото решение за справяне с това заболяване до края на живота ви. Тази перспектива може да ви накара да се почувствате безсилни и да изгубите надежда за подобрение. Заболяването може да бъде особено тежко, тъй като дори ставането от леглото или изправянето могат да предизвикат замайване и умора, които затрудняват ежедневните дейности.
Въпреки че може да сте били информирани, че POTS е автоимунно заболяване, при което организмът "атакува" сам себе си, това твърдение е погрешно и трябва да бъде пренебрегнато. Истината е, че заболяването има конкретна причина, както и ясен път за справяне с него. За съжаление, науката все още не предоставя адекватни отговори на хората, които търсят решение за POTS, тъй като ресурсите за изследвания в тази област са ограничени. В тази статия ще откриете истинската причина за това състояние. Споделената информация е напълно обективна и неподвластна на финансови интереси, влияния или популярни теории. Тя има за цел да ви помогне и да ви насочи към правилния път за възстановяване.
Автоимунната грешка
Хиляди хора по света са диагностицирани със състояния, считани за автоимунни, включително POTS. На пациентите често се обяснява, че организмът им действа срещу тях и причинява заболяването им, като това твърдение им се представя като утвърдена истина. Всъщност тази идея за "автоимунност" е само хипотеза, която никога не е била доказана. Няма научни данни, които категорично да потвърждават, че тялото атакува само себе си. Корените на това погрешно разбиране датират от средата на миналия век, когато за първи път много жени започнали да страдат от необясними симптоми. Това било първият случай в историята, в който привидно здрави хора внезапно развивали сериозни заболявания. Лекарските кабинети се напълнили с пациенти, които се оплаквали от проблеми като главоболие, изтощение, обърканост, наддаване на тегло и замайване.
По онова време изследванията в медицината били насочени основно към хормоните, което улеснило приписването на тези симптоми именно на тях. Въпреки че липсвали доказателства за такава връзка, тази теория се наложила, тъй като фармацевтичната индустрия била готова да пусне хормонални терапии на пазара. Така заболелите жени получили обяснението, че причината за страданията им са техните хормони.
Един лекар, който не бил убеден в тази хипотеза, решил да проведе собствени изследвания. С помощта на финансиране той идентифицирал антитяло, което дотогава не било известно. Но вместо да разкрие неговия произход или роля, изследването завършило със серия от предположения. Една от тези хипотези била, че антитялото се произвежда от организма, за да атакува самия себе си, предизвиквайки наблюдаваните симптоми. Тази идея била възприета не защото била убедително подкрепена от доказателства, а защото предоставяла удобно обяснение за медицинската общност. Тя не само обяснявала симптомите, но и измествала вината от здравната система към самия болен, който започнал да се разглежда като "източник на проблема".
Разбирането на тази история е от ключово значение, защото тя показва, че концепцията за автоимунните заболявания е изградена върху предположения, а не върху доказателства. Това е практика, която не само предпазва здравната индустрия от критика, но и създава култура, в която пациентите биват обвинявани за собствените си заболявания. Подобен подход може да се види и в съвременните изследвания на гените. Днес значителни средства се влагат в генетиката, а често срещано обяснение за необясними симптоми е "генетично предразположение". Този фокус върху гените пренебрегва влиянието на начина на живот и други фактори, като по този начин отново поставя вината върху пациента, вместо да търси по-дълбоки и адекватни причини.
Истинската причина за POTS
Ако страдате от POTS, организмът ви не атакува сам себе си. Налага се да повторим това, защото години наред ни внушават обратното, което лесно може да накара дори скептичните да го приемат за истина. Реалността е, че POTS е свързан с вирусен проблем. Причината за вашите симптоми е вирус, а не погрешна реакция на имунната система. Макар съвременната медицина да допуска, че вирусът може да има връзка с POTS, тя го разглежда като отключващ фактор, а не като основна причина. Това обаче е сериозно заблуждение. Вирусът не е просто отключващ фактор – той е източникът на проблема. Въпреки тези подозрения, POTS продължава да се описва като автоимунно заболяване, дори когато вирусният произход е напълно логичен.
Състоянието всъщност представлява невротоксично разстройство. Невротоксините се произвеждат от специфична форма на вируса на Епщайн-Бар (ЕБВ), който може да пребивава в черния дроб продължително време. Тези токсини увреждат и възпаляват нервите, водейки до симптоми като мозъчна мъгла и невъзможност за физическо натоварване. Освен това черният дроб, който има задача да изпомпва кръв към сърцето, среща затруднения, когато тази кръв е наситена с токсини. Сърцето трябва да компенсира, което обяснява усещането за замайване или слабост при изправяне.
В допълнение, пациентите с POTS наистина притежават специфично антитяло, което често се обвинява за атакуването на организма, сам от себе си. Истината е, че това антитяло не е враг. То е създадено с цел да се бори с вируса на Епщайн-Бар. Вместо да причинява вреда, то работи във ваша полза, помагайки ви да се справите с инфекцията. Симптомите, като замаяност, припадъци, умора и мозъчна мъгла, са резултат от вируса, а не от антитялото. Това е положителна новина, защото показва, че тялото ви е способно да се възстанови и не пречи на процеса на оздравяване, а напротив – активно ви подкрепя.
Лечение на POTS
Пътят към възстановяване от POTS започва с приемането и осъзнаването, че тялото ви не е ваш враг. То работи за вас, а не срещу вас. Преди да започнете ефективно лечение, трябва да признаете наличието на вирус, с който организмът ви се опитва да се справи. За да се преборите с този нашественик, първо трябва да знаете кой е той. Тази първоначална стъпка е от решаващо значение.
Следващият етап е свързан с изграждането на начин на живот, който се противопоставя на вирусите, вместо да ги подхранва. Основен акцент тук е храната. Промените в хранителния режим са ключови, особено когато става дума за състояния, погрешно определяни като автоимунни. Избягвайте обаче да се подвеждате по диети, които препоръчват значително намаляване на въглехидратите и увеличаване на протеините.
Много продукти, считани за въглехидратни – като сладкиши, бисквити и тестени изделия – всъщност съдържат повече мазнини, отколкото въглехидрати, тъй като обикновено са приготвени с масла, мас или други мазни съставки. Освен това те често са натоварени с глутен, захар, консерванти и химикали, които само утежняват състоянието. Добрите въглехидрати, от друга страна, идват от природата – плодове, картофи, сладки картофи и тикви – и са пълни с хранителни вещества, които подпомагат възстановяването. Ако сте били съветвани да ги избягвате, сега е моментът да ги включите обратно в менюто си, тъй като те имат антивирусни свойства, полезни в борбата с ЕБВ.
Консумирането на повече плодове, зеленолистни и нишестени зеленчуци автоматично ще намали мястото за мазните и нездравословни храни, които затрудняват функцията на черния дроб и улесняват размножаването на вируса. Ограничете или напълно премахнете животинските протеини, докато сте в лечебен процес. Яйцата, свинското месо и млечните продукти са особено проблемни, тъй като подпомагат растежа на ЕБВ и трябва да бъдат избегнати. Повече за тях ще научите в статията “Проблемните храни”.
Пресният сок от стъблена целина е изключително полезен – консумирайте поне 120 мл дневно, а при възможност – 480 мл. Той съдържа уникални клъстерни соли, които възстановяват централната нервна система. Представете си как всеки глътка сок облекчава и възстановява нервите ви.
Добавете в ежедневието си билкови чайове, като тези от коприва, маточина, мента или джинджифил. Те имат мощни антивирусни свойства и ще облекчат състоянието ви. Също така, похапвайте нещо леко на всеки 45 минути, за да подпомогнете организма си.
За допълнителна подкрепа включете подходящи хранителни добавки:
- Цинков сулфат укрепва имунната система, като помага на белите кръвни клетки да унищожават вируса.
- Витамин B12 (аденозилкобаламин и метилкобаламин) защитава организма от токсините, произвеждани от вируса.
- L-лизин има противовъзпалителен ефект върху нервната система и намалява вирусния товар.
- Корен от женско биле унищожава вирусните клетки и възстановява надбъбречните жлези.
- Маточина помага в борбата с вируса, като укрепва лимфоцитите.
- Микро-Ц (форма на витамин Ц) помага за елиминиране на вируса и възстановява нервната система.
- Хидрастис действа като растителен антибиотик, който подпомага имунната система.
Тези стъпки могат да ви насочат към пълно възстановяване от POTS, като подкрепят тялото ви в борбата с вируса и възстановяването на баланса.
Как да продължим напред
Да започнете лечебния процес при състояние като POTS може да бъде истинско предизвикателство, тъй като дори най-обикновените дейности често са изтощителни. Ако разполагате с близки или приятели, които са готови да ви подкрепят, потърсете помощта им. Наличието на надеждна мрежа от хора, които ви помагат в битката с вируса, може да бъде ключов фактор за успех.
За да успеете да победите ЕБВ и да възстановите здравето си, ангажирайте близките си в ежедневните задачи. Нека някой ви помогне с приема на хранителните добавки. Приготвяйте сок от стъблена целина заедно с член на семейството всяка сутрин, превръщайки това в ритуал. Канете приятели да споделят с вас процеса на създаване на нови здравословни ястия. Често хората са по-готови да помогнат, отколкото си мислим – достатъчно е да ги помолим.
Ако обаче нямате възможност да разчитате на другите, помнете, че най-мощният ви съюзник е собственото ви тяло. То неуморно работи в борбата с вируса и ще се справи още по-добре, ако го подкрепите с подходяща информация, правилно подбрани храни и подходящи хранителни добавки.
Вижте и видеото на Антъни Уилям по темата, преведено на български език тук:
