Ако не обичате да ядете салати, но искате да продължите да приемате важни прочистващи и лечебни храни, супата “Помощ за черния дроб” е фантастична лечебна алтернатива на салата “Помощ за черния дроб”. Тази сурова крем супа е чудесен избор и за всички, които имат затруднения с дъвченето, разполагат с малко време за хранене или страдат от чувствително храносмилане.
Съставки:
- 2 ч.ч. чери домати;
- 1 ч.ч. краставици, нарязани на кубчета;
- 2 стръка стъблена целина;
- 1/4 ч.ч. компактно събран пресен кориандър;
- 1/4 ч.ч. компактно събран пресен магданоз;
- 4 ч.ч. зеленолистни зеленчуци (спанак, рукола, маруля и т.н.), свободно събрани;
- 2 с.л. пресен сок от лимон, лайм или портокал;
- 1 ч.ч. аспержи, нарязани;
- 1 до 2 фурми или 1 до 2 с.л. суров мед (по избор);
- 1/2 ч.ч вода.
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки във високоскоростен блендер и ги пасирайте до получаването на гладка смес. Сервирайте веднага.
Порция за 2 души.
СЪВЕТ:
Ако супата “Помощ са черния дроб” не е по вкуса ви, наблегнете на зеленолистни зеленчуци с мек вкус, като спанак, вместо зеленолистните зеленчуци с по-силен вкус, като рукола и кейл.
Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.