Насочете се към този шот за мозъка, когато:
- смятате да си вземете следобедна дрямка;
- искате бързо да се заредите с енергия (вижте също и рецептата за “Шот при липса на енергия”);
- чувствате постоянно изтощение;
- лесно се събуждате по време на сън (вижте също и рецептата за “Шот за сънища”);
- не се чувствате заредени, след като се събудите от сън (можете да изпиете шота или след като сте се събудили, или преди да заспите);
- сте имали натоварващ ден и искате да възстановите силите си.
Една от лечебните техники е да изпиете този шот за мозъка, да се настаните удобно и да затворите очи. Дори и да не заспите по време на тази почивка, шотът ще донесе своите ползи.
Съставки:
- 3/4 чаша прясно или размразено манго;
- 1/8 чаша компактно събран пресен копър;
- 1/4 чаша нарязана краставица;
- 1/2 чаша компактно събрана, нарязана на едро маруля (за предпочитане салата зимна маслена глава);
- 1/2 ч.л. чист кленов сироп (по избор)
Начин на приготвяне:
Прекарайте всяка съставка през сокоизстисквачка в посочения ред. Добавете и разбъркайте кленовия сироп (ако използвате).
Налейте в чаша и сервирайте.
Количество за 1 до 2 шота.
СЪВЕТ:
- Търсете чист кленов сироп, който е произведен само от 100-процентов кленов сироп. Избягвайте да използвате сиропи с вкус на клен, които не са същите и често съдържат вредни съставки.