ХАПКИ ОТ СЛАДЪК КАРТОФ С ДОМАШЕН КЕТЧУП

ХАПКИ ОТ СЛАДЪК КАРТОФ С ДОМАШЕН КЕТЧУП
Насладете се на тази уникална и лековита версия на едно от любимите ни ястия от детството. Хапките са много вкусни в комбинация със салата или песто от спанак.

Сладките картофи са важна храна за съхранение на глюкоза и гликоген за черния дроб. Всички сладки картофи и батати са полезни, дори белите сладки картофи. Подобно на обикновените картофи, те помагат за поддържането на почти всяка функция, за която отговаря черният дроб. Сладките картофи имат фитохимични свойства, които успокояват разгорещения, разгневен, застоял, бавен и токсичен черен дроб и помагат за предотвратяване на спазми. Те предлагат и редица фитохимикали за балансиране на хормоните в черния дроб, като му помагат да регулира и контролира някои от своите хормонални функции.

Съставки:
  • 2 средно големи сладки картофа;
  • 1 ч.л. сушени билки като риган, мащерка или розмарин
ЗА КЕТЧУПА
  • 180 гр. доматено пюре (без добавки и сол)
  • 1/3 ч.ч. ябълков сок;
  • 2 с.л. пресен лимонов сок;
  • 2 ч.л. суров мед;
  • 1/4 ч.л. сух лук на прах;
  • 1/4 ч.л. чесън на прах;
  • 1/4 ч.л. сушен риган;
  • 1/4 ч.л. лют червен пипер (по избор).
Начин на приготвяне:

Предварително загрейте фурната на 190°С.

Гответе сладките картофи на пара 20-25 минути, докато поомекнат отвън, но в средата са все още твърди. Извадете ги да изстинат напълно. Обелете картофите и ги настържете на едро. Изсипете ги в купа, добавете билките и объркайте добре. С лъжица вземайте по малко и с ръце оформете малки цилиндрични хапки.

Наредете хапките в тава с хартия за печене и печете във фурната 40-45 минути, като на половината време ги обърнете, докато станат тъмнозлатисти. За повече хрупкавост последните 10 минути усилете фурната на 200°С. Оставете хапките да изстинат 5-10 минути, преди да консумирате.

За да приготвите кетчупа, смесете всички съставки в купа и разбийте до получаването на гладка смес. Сервирайте с картофките.

Порция за 2 души.


Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

Related articles

[VIDEO] DO YOU HAVE CHRONIC FATIGUE SYNDROME WITHOUT KNOWING IT?
[VIDEO] DO YOU HAVE CHRONIC FATIGUE SYNDROME WITHOUT KNOWING IT?
Many people have this disease and don't even know it. People mask their chronic fatigue with chocolate, coffee, tea, matcha , and other form
Read more
[VIDEO] BRAIN HARMFUL SUPPLEMENTS – FISH OIL
[VIDEO] BRAIN HARMFUL SUPPLEMENTS – FISH OIL
The popularity of fish oil supplements is unstoppable at this point. Still, it's important for people to understand what they're putting int
Read more
[VIDEO] DO YOU HAVE ACID REFLUX?
[VIDEO] DO YOU HAVE ACID REFLUX?
Our body can contain different acids. There is good hydrochloric acid that we need which is a sum of stomach acids. When we don't have enoug
Read more

This blog, its contents and all related materials are presented for informational purposes only and are not a substitute for medical advice, diagnosis, treatment or prescription. Nothing contained in or accessible from this blog should be considered medical advice, diagnosis, treatment or prescription, nor a promise of benefits, claim of cure, legal warranty or guarantee of results to be achieved. Never disregard medical advice or put off seeking it because of something you have read on this blog or in any of the linked material. Prirodnik Ltd and its team are not medical practitioners and do not claim to provide healthcare services. Consult a licensed health care professional before changing or discontinuing any current medications, treatments or care, or starting any diet, exercise or supplement program, or if you have or suspect you may have a medical condition that requires medical attention. The Food and Drug Administration of the R. The FDA has not evaluated any statement, claim or representation made in or available from this blog or any related material. The contents of this blog and any linked material do not necessarily reflect the views of Prirodnik Ltd or the principal author and are not guaranteed to be correct, complete or up to date. This article may contain links to other resources on the internet. These links are provided as citations and aids to help you identify and locate other Internet resources that may be of interest, and are not intended to state or imply that Prirodnik Ltd or the principal author recommend, endorse, support, sponsor, or are in any way affiliated or associated with any person or organization associated with the material to which reference is made, or are legally authorized to use any trade name, registered trademark, logo, legal or official seal, or copyrighted symbol that may be reflected in the material to which reference is made.