Овесена каша с диви боровинки
• 4 мин. четене
За тази здравословна рецепта се използва просо или безглутенови овесени ядки, към които се добавя тайното оръжие – диви боровинки. Тези малки лилави скъпоценни камъни предлагат експлозия от вкусове и аромати, а лечебните им свойства за черния дроб и останалата част от тялото са истинско чудо.
Дивите боровинки съдържат десетки неоткрити антиоксиданти, включително разновидности на антоцианина. Във вътрешността на дивата боровинка няма само един пигмент – има десетки пигменти, които все още не са изследвани или проучени. Дивата боровинка е за черния дроб, както майчиното мляко за бебето. Дивите боровинки не само имат способността да улавят много вредители, но и да ги извеждат успешно от черния дроб, по начин, по който повечето други лечебни храни не могат. Пигментите в дивите боровинки имат способността да се насищат дълбоко в чернодробните клетки и да преминават през клетъчните стени и мембрани, разпространявайки типичното за тях синьо навсякъде. Дивите боровинки укрепват чревния тракт, като подхранват добрите бактерии там, което е от голяма полза за черния дроб.
Антъни Уилям използва и препоръчва диви боровинки на прах на Vimergy®!
Съставки:
- 1 чаша просо или безглутенови овесени ядки;
- 2 чаши вода – ако е необходимо, повече;
- 1/2 ч.л. канела;
- 1/2 чаша диви боровинки;
- 2 с.л пресни или замразени диви боровинки за украса;
- Чист кленов сироп или суров мед, на вкус.
Начин на приготвяне:
Сложете просото, водата и канелата в малка тенджера, разбъркайте и оставете да заври. Ако е необходимо, добавете още вода. Намалете котлона и гответе докато просото омекне – около 10-15 минути, като разбърквате периодично. След като просото се свари, отстранете тенджерата от котлона и я оставете да престои няколко минути.
В алтернативният случай – поставете овесените ядки, водата и канелата в малка тенджера и ги оставете да заврат. Ако е необходимо, добавете още вода. Покрийте тенджерата с капак и гответе, докато овесените ядки омекнат – около 5 до 10 минути.
В готовите просо или овесени ядки разбъркайте от дивите боровинки и кленовия сироп на вкус. Поднесете с 2 с.л. боровинки за украса.
Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®
Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, “Celery Juice” и “Brain Saver” (все още не преведени на български език), е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.
![[Видео] Имате ли тиреоидит на хашимото? – говори Антъни Уилям](http://prirodnik.com/cdn/shop/articles/Thumbnail_9678667a-ca95-402f-8120-c187879b5e93_large.png?v=1707237182)
[Видео] Имате ли тиреоидит на хашимото? – говори Антъни Уилям
![[Видео] Как да използваме маточина и ашваганда при стрес – говори Антъни Уилям](http://prirodnik.com/cdn/shop/files/BG_-_HOW_TO_USE_LEMON_BALM_AND_ASHWAGANDHA_large.png?v=1709883365)
[Видео] Как да използваме маточина и ашваганда при стрес – говори Антъни Уилям
![[Видео] Мощен инструмент и техника за лечение на афти и рани в устата](http://prirodnik.com/cdn/shop/files/BG_-_MOUTH_SORES_CANKER_SORES_POWERFUL_TOOL_TECHNIQUE_large.png?v=1709814272)
[Видео] Мощен инструмент и техника за лечение на афти и рани в устата
Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.