Представяме ви една изкусителна рецепта за обилна яхния, която ще ви накара да се чувствате заситени и удовлетворени. В тази яхния, гъбите Портобело, морковите, картофите, лука и свежите билки се съчетават със съвършен грейви-тип сос, образувайки вкусен и хранителен обяд или вечеря, която да споделите със семейство и приятели. Ястието е подходящо за съхранение в хладилника или фризера, за да му се насладите повече от веднъж. Завършете вечерята си с една освежаваща салата и се потопете в насладата на хармоничния вкус и пълното удоволствие от тази вкусна яхния.

Тази рецепта е част от прочистванията 3:6:9 на Лечителя Медиум и е включена в рецептите на книгата “Прочистване за здраве”. Други рецепти от тези прочиствания можете да намерите в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

Нека разгледаме как някои от ключовите съставки в тази яхния с гъби Портобело могат да окажат лечебна подкрепа:

Гъби: Съдържат стотици неоткрити фитохимични съединения, много от които детоксикират черния дроб, без да му вредят. Гъбите са лекарство за черния дроб. Много хора се страхуват от гъбите, защото смятат, че гъбичният им произход означава, че те подхранват гъбичките в организма. Това е точно обратното. Гъбата е гъба, която унищожава гъбичките, а черният дроб приема гъбите като съюзници – ако черният ви дроб се бори с нежелани микроорганизми като гъбичките, гъбите са много полезни за изтласкването им от черния дроб. Гъбите също така намаляват гъбичките, бактериите и вирусите в чревния тракт, което позволява в черния дроб да постъпят по-чисти хранителни вещества и по-чиста кръв.

Картофи: Богати са на аминокиселини, които специално потискат растежа на вирусите. Картофите са с високо съдържание на глюкоза, която осигурява вещества за черния дроб, тъй като именно на нея разчита черният дроб, за да се поддържа силен. Освен това спомага за натрупването на гликогенови запаси – ресурсът, който ни предпазва от проблеми с кръвната захар, увеличаване на теглото, омазняване на черния дроб и синдрома на мръсната кръв. Картофите поддържат черния дроб заземен и стабилен, което ни осигурява здрав организъм. Макар че някои хора отбягват картофите заради растителния им произход, в действителност те имат способността да помагат за много разновидности на хронични заболявания.

Лук: Много подобно на чесъна, лукът има антимикробни серни съединения, които изхвърлят от черния дроб недружелюбните патогени. Лукът действа дезинфекциращо на черния дроб, като го предпазва от възпаление. Той също така подобрява температурния контрол или "термостата" на черния дроб, така че той да може да се загрява и охлажда правилно.

Съставки:

  • 1 глава лук, нарязана на едро;
  • 2 стръка стъблена целина, нарязани;
  • 1 кг. гъби Портобело нарязани на едро, без дръжките;
  • 4 скилидки чесън, смачкан;
  • 2 моркова, нарязани на едро;
  • 1 1/2 кг. картофи, нарязани на едро;
  • 2 с.л. пресни листа от мащерка;
  • 1 с.л. нарязан пресен розмарин;
  • 3 чаши вода или бульон “Помощ за черния дроб”;
  • 1 с.л. чисто доматено пюре (намерете такова без добавки);
  • 2 с.л. нишесте от арарут плюс 3 с.л. студена вода, за сгъстяване (по избор);
  • Малко нарязан пресен магданоз, за украса.

Начин на приготвяне:

Поставете на котлона голяма керамична тенджера с незалепващо покритие на средно висока температура и добавете лука. Гответе 3 до 5 минути, докато започне да омеква, като при необходимост добавите лъжица вода. Добавете стъблената целина и гответе още 2 минути. Добавете гъбите и гответе, докато омекнат и покафенеят, около 5-7 минути. След това добавете чесъна, морковите, картофите, мащерката и розмарина. Разбъркайте добре. Налейте водата или бульона “Помощ за черния дроб” и доматеното пюре и оставете да заври. Оставете тенджерата непокрита и гответе още 15 до 20 минути, докато картофите и морковите омекнат.

При необходимост, смесете в малка купа нишестето от арарут и студената вода, за да се получи каша. Изсипете сместа в яхнията и разбъркайте добре. Гответе за 2-3 минути, докато яхнията се сгъсти. Отстранете от огъня и сервирайте, поръсена с пресен магданоз.

Порция за 4-6 души.

Подобни публикации

[Видео] Мощен инструмент и техника за лечение на афти и рани в устата
[Видео] Мощен инструмент и техника за лечение на афти и рани в устата
Патогените от семейството на херпесните вируси могат да причинят рани в устата, езика и гърлото, включващи симптоми като болка в устата, бол
Прочети още
[Видео] Какво се крие зад кожните заболявания екзема и псориазис
[Видео] Какво се крие зад кожните заболявания екзема и псориазис
В това видео Антъни Уилям разкрива истинската причина за екзема и псориазис, както и за някои други кожни състояния. Ще научите повече за то
Прочети още
[Видео] Имате ли акне?
[Видео] Имате ли акне?
Чували ли сте, че акнето е хормонално състояние? Това е широко разпространено мнение, но не хормоните ни причиняват акне. Хормоналните перио
Прочети още

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.