Какво е микробиомът и защо не трябва да бъде център на внимание?

Терминът микробиом се превърна в изключително популярен в последните години. Заради неговата сложност и все по-често използване, много хора вярват, че концепцията е напълно разкрита. Често се създава впечатление, че ако не знаете нищо за микробиома, не разбирате нищо за здравето. Това води до въпроси защо някои програми за прочистване, като Прочистването 3:6:9 на Лечителя Медиум, не се фокусират изцяло върху микробиома или чревната флора.

Микробиомът като тенденция

Истината е, че тенденцията "микробиомът обяснява всичко" е знак за нарастващото осъзнаване, че хроничните симптоми и болести стават част от ежедневието на все повече хра. Това осъзнаване е положително и е стъпка напред от времето, когато хората трудно можеха да бъдат разбрани, че проблемите им не са плод на мързел или въображение. Въпреки това, микробиомът не е крайната цел за подобряване на здравето ни, тъй като основната предпоставка – че дисбалансът на гъбички и Кандида и липсата на полезни бактерии в червата са основните причини за здравословните проблеми на съвременния свят – е неточна. Въпреки че това противоречи на популярното мислене, истината е, че здравето ни не се свежда само до сложния свят на здравите микроорганизми в червата ни. Всяко нарушение там е просто знак за по-дълбок проблем.

Истинският източник на здравословни проблеми

Преди да продължим, нека изясним, че е невъзможно да се създаде здрав микробиом, когато не сме образовани за храните, които могат да бъдат проблематични. Вътре в тялото ни има сложно хранилище от милиони елементи, които непрекъснато се опитват да създадат баланс. Основната задача на нашето тяло, докато се опитва да поддържа този баланс, е да поддържа имунната система силна срещу патогени.

Фокусът върху патогените и здравето на черния дроб

Колко разрушителни, проблематични и причиняващи заболявания вируси и бактерии са активни в нас, и колко е силна нашата имунна система срещу тях? Това е истинската основа на истината за случващото се със здравето на хората през последните десетилетия. Дори да имате всички полезни бактерии, които искате в червата си, и дори всички неизвестни досега микроорганизми, които медицинските проучвания още не са открили, няма да постигнете нищо, докато не знаете как да се справите с патогените в тялото си. Само когато науката разбере какво всъщност причинява епидемията от хронични и мистериозни заболявания, тя ще може да премине отвъд само управлението на симптомите.

Заблудите относно хранителните режими

Докато медицинските общности продължават да гадаят и експериментират – премахвайки глутена от диетата, опитвайки различни методи за комбиниране на храни, насърчавайки приемането на пробиотици, колаген и рибено масло в големи количества, или поставяйки пациентите на диети с високо съдържание на мазнини или протеини – те няма да преодолеят бариерата за истинско лечение. Симптомите на хората ще продължат да се влошават.

Критично отношение към микробиома

Докато хората започват да се тревожат за микробиома си, те често правят няколко промени наведнъж – премахват преработените храни от диетата си, започват да вземат хранителни добавки, започват да тренират. Можете да забележите подобрение в здравето си по този начин, но това не означава, че основата на вашето здраве е в червата ви.

Истината за храните и патогените

Когато ядем храни, които хранят опасни патогени като вируси и непродуктивни бактерии, това може да причини някои от най-сериозните здравословни проблеми. Патогените, като стрептококи, ешерихия коли, стафилококи, HHV-6, цитомегаловирус, човешки папилома вирус, Епщайн-Бар и херпес зостер, не се интересуват колко добри бактерии има в червата ви. Здравите микроорганизми не могат да убият, спрат или дори да възпрепятстват опасните бактерии и агресивните вируси.

Как да продължим напред

Фокусирането върху микробиома като единствен фактор за здравето може да бъде заблуждаващо. Здравето ни зависи от сложното взаимодействие на множество фактори, включително патогените, здравето на черния дроб и наличието на токсични тежки метали. Необходимо е да продължим да разширяваме разбирането си за тези сложни взаимодействия, за да подобрим здравето си.