Този черешов пай е с наистина наситен вкус, благодарение на тъмночервените череши, което го прави толкова специален. Приготвен без глутен, рафинирана захар, млечни продукти, лоши мазнини или други често срещани нездравословни съставки за пай, тази рецепта е една от тези, на които можете да се отдадете с удоволствие.

Черешите съдържат фитохимични съединения и агенти, които са невероятни за премахване на радиацията и възстановяване на увреждания на нервния миелин. Жените получават особена полза от прочистващите свойства на черешите: черешите премахват токсините от матката и останалата част от репродуктивната система и помагат за намаляване на миомите и кистите на яйчниците.

Съставки:

За блата:

Пълнеж:

За сервиране:

  • 1/3 ч.ч. кокосова бита сметана (по избор).

Начин на приготвяне:

За да приготвите блата, смесете смляното ленено семе, ябълковото пюре, кокосовата захар и кокосовото масло в купа. Разбийте ги до получаването на еднородна смес.

В друга купа разбийте овесеното брашно, брашното от кафяв ориз и нишестето от тапиока.

Добавете течните съставки към сухите и разбъркайте, докато получите хомогенно меко тесто. Оставете в хладилника за 30 минути.

Загрейте фурната до 180°C.

Разточете тестото между два листа хартия за печене, след което го прехвърлете във форма за печене на пай. С ръце притиснете тестото равномерно към дъното и стените на съда. Можете да използвате чаша, за да изравните дъното. Надупчете тестото няколко пъти с вилица. Приберете го в хладилника.

За да приготвите пълнежа, смесете черешите, кленовия сироп, арарута и ванилията в голяма тенджера. Увеличете температурата до средно висока и гответе, като разбърквате често, докато получите много гъста смес.

Прехвърлете пълнежа върху подготвения блат и печете 25-30 минути, докато блатът покафенее. Охладете пая добре, преди да го поднесете, след което го сервирайте с купа бита сметана (ако използвате).

Порция за 6-8 души.

Подобни публикации

[Видео] Страдате ли от фибромиалгия? – говори Антъни Уилям
[Видео] Страдате ли от фибромиалгия? – говори Антъни Уилям
Болките, схващанията, чувствителността, умората и сковаността при фибромиалгия са резултат от невротоксините от четвърти стадий на вируса Еп
Прочети още
[Видео] Имате ли тиреоидит на хашимото? – говори Антъни Уилям
[Видео] Имате ли тиреоидит на хашимото? – говори Антъни Уилям
Това състояние се причинява от вируса Епщайн-Бар (ЕБВ), който се загнездва в щитовидната жлеза. Причинява увреждане на клетките, тъй като пр
Прочети още
[Видео] Как да използваме маточина и ашваганда при стрес – говори Антъни Уилям
[Видео] Как да използваме маточина и ашваганда при стрес – говори Антъни Уилям
Преживявате трудности? Или редовно изпитвате затруднения в живота си? В тези моменти тялото ни се нуждае от повече подкрепа от обикновено. А
Прочети още

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.