Топла салата от печени зеленчуци с рукола и спанак
от Aneliya Dikova • 3 мин. четене
Свежите рукола и спанак в комбинация с топлите запечени зеленчуци са неземно вкусни. Тази салата е страхотен начин да си набавите толкова важните зеленолистни зеленчуци, докато се наслаждавате на засищащите печени зеленчуци.
Купа обикновена овесена каша, приготвена от овес без съдържание на глутен и без мляко може да бъде здравословен избор за закуска, а тази рецепта за "овесена каша" от ябълки, банан и подправки е още по-здравословна! Тя има кремообразна текстура, утолява глада и е прекрасна алтернатива за всеки, който избягва да консумира зърнени продукти.
Леко сладка и леко пикантна, тази салата е ярка, лека и пълна с вкусове. Суровото брюкселско зеле, аспержите, репичките и ябълката зареждат с енергия както черния дроб, така и други органи. Салатата запазва качествата си дори и ако се съхранява в хладилника.
Яхниите винаги действат успокояващо. Тази рецепта съчетава сладък картоф и тиквичка, за да ви предложи вкусно и полезно за черния дроб ястие, на което да се насладите сами или в компанията на любими хора. Яхнията е чудесна както като самостоятелно ястие, така и в съчетание с прясна салата.
Ако търсите различни начини да се насладите на аспержите, опитайте тази питателна супа от аспержи. В тази рецепта аспержите заемат централната роля, като същевременно са придружени от леки акценти на лимон и билки, които подчертават естествения им вкус. Тя е чудесен и лек избор за обяд или вечеря, като също така може да бъде поднесена заедно с ароматна салата или с друго ястие по ваш избор.
Ако не обичате да ядете салати, но искате да продължите да приемате важни прочистващи и лечебни храни, супата “Помощ за черния дроб” е фантастична лечебна алтернатива на салата “Помощ за черния дроб”. Тази сурова крем супа е чудесен избор и за всички, които имат затруднения с дъвченето, разполагат с малко време за хранене или страдат от чувствително храносмилане.
Това ястие може да се приготви както със суров, така и с варен ориз от карфиол. Макар че мисълта да си направите сами суши може да ви стряска, всъщност е изненадващо лесно. Не е необходимо да изглеждат перфектно, за да са вкусни! Възможностите за пълнеж на суши рулцата са безкрайни. Опитайте да включите пресни билки като мента, босилек и кориандър за свеж привкус или се насочете към други зеленчуци, които лекуват черния дроб, като репички, аспержи или кълнове. Можете дори да включите варени зеленчуци като сладки картофи или тиква.
За тази здравословна рецепта се използва просо или безглутенови овесени ядки, към които се добавя тайното оръжие – диви боровинки. Тези малки лилави скъпоценни камъни предлагат експлозия от вкусове и аромати, а лечебните им свойства за черния дроб и останалата част от тялото са истинско чудо.
В това смути за напреднали се използват по-големи количества от петте ключови съставки, които са част от стандартната рецепта на смутито за детоксикация от тежки метали на Лечителя Медиум. Така токсичните тежки метали се отстраняват по-бързо.
Насладете се на изключителните вкусове на ябълковия пай в това божествено смути. Кремообразно, засищащо и сладко, то ще ви се стори като десерт, но без вредните недостатъци на пшеницата, яйцата, маслото и рафинираната захар, които са част от стандартната рецепта за ябълков пай. Всъщност тази рецепта е пълна с лечебни съставки, така че спокойно можете да я приготвяте отново и отново.
Този двукомпонентен тоник помага за отстраняване на амонячните газове, които достигат до мозъка от гниещи протеини и мазнини, полепнали по стените на лигавицата на чревния тракт и други хранителни остатъци, които ферментират там. След изпиването на основната част на тоника е важно 15 минути по-късно да изпиете 1 чаша чиста кокосова вода: това е нужно, за да се изтласкат токсините от тялото.
Този киш от нахут, който е без яйца, без млечни продукти и без глутен, е леснопреносим и може да се съхранява в хладилника. Можете да изпечете един в неделя и да го хапвате през седмицата за лесна бърза закуска или обяд. Той има чудесен вкус и без добавки, но също така се комбинира невероятно с доматен сос.
Тези вкусни мини пици с картофено тесто могат да задоволят желанието ви за пица, без да ви оставят с неприятното чувство, че сте преяли. Наредете картофените блатове с доматен сос и любимите си зеленчуци и се насладете с удоволствие!
