Сутрешно прочистване за хора практикуващи периодично гладуване

Съвети за здраве
Aneliya Dikova на • 5 мин. четене
Сутрешно прочистване за хора практикуващи периодично гладуване

Предназначение: за последователи на периодичното гладуване, които искат да подобрят ефективността му и да добавят сок от стъблена целина в ежедневието си.

Особено полезно за: засилване на храносмилането, повече яснота и

потенциално контролиране на наддаването на тегло – когато се прилага правилно.

Продължителност на прочистването: периодично, по желание

Въпреки че обикновено Антъни Уилям не препоръчва периодично гладуване, това е вариант за любителите на периодичното гладуване. Ако искате да опитате тази прочистваща техника, това е правилният начин да го направите. За да прочетете повече по темата, вижте статията "Антъни Уилям разкрива истината за периодичното гладуване".

  • След като се събудите изпийте от 750 мл. до 1 л. вода с лимон или лайм. (Вижте статията “Вода с лимон” за рецептата с правилното съотношение между лимон или лайм и вода). Изчакайте 15 до 60 минути, след което:
  • До обяд изпийте 1 л. сок от стъблена целина. (По желание може и 2 литра.) (Повече за сокът от стъблена целина може да научите от всички статии за стъблена целина в нашия блог.) Изчакайте поне 15 минути, след което:
  • Отпивайте по малко от 500 мл. до 1 л. вода с лимон/лайм (с 1 ч.л. суров мед). Ако желаете можете да заместите до 750 мл. от водата с лимон/лайм с до 750 мл. кокосова вода, която не съдържа естествени оцветители или аромати.

Това е всичко! Придържайте се към вода с лимон или лайм, последвана от сок от стъблена целина, следван от вода с лимон или лайм (със суров мед) и/или кокосова вода. Това означава да не посягате към кафето, чай матча, енергийни напитки или костен бульон. Антъни Уилям не препоръчва да карате цял ден на кофеин, докато не приемате никаква храна. Най-добре е да се храните в рамките на четири до шест часа след събуждане. Това е по-безопасен вариант на периодичното гладуване, но все пак ви съветваме да изберете Сутрешното прочистване или някое от другите прочиствания в книга “Прочистване за здраве”.

Макар че обичайната препоръка на Антъни Уилям е да не третирате сока от целина като заместител на хранене, защото той не е източник на калории (и затова обикновено казва да го последвате със закуска след 15 до 60 минути), има последователи на периодичното гладуване, които се чудят как да включат сока от стъблена целина в ежедневния си режим Вариантът предложен тук е отговорът на този въпрос.

Този вариант се вписва в рамките на периодичното гладуване, защото в хода на сутрешното гладуване не добавяте никакви калории от мазнини. При периодичното гладуване се прави почивка от мазнините и хората не знаят, че именно тази почивка помага понякога за временното поддържане или понижение на теглото. (Отново вижте статията "Антъни Уилям разкрива истината за периодичното гладуване" за повече информация по този въпрос.) Една от действителните причини някои хора да се чувстват по-енергични и с по-бистър ум, когато гладуват периодично, е, че енергията, която иначе би отишла за разграждане на мазнините от закуската, се използва от други системи в тялото. Има по-устойчиви начини да намалите мазнините в живота си за по-трайни резултати – методи, разгледани именно в книгата на Антъни Уилям “Прочистване за здраве”.

Периодичните гладувания, които включват кафе и масло, не носят на тялото ви истинско облекчение, защото съдържат не само мазнини, а и кофеин. Като се ограничавате до прием на вода с лимон или лайм, чаена лъжица суров мед, сок от стъблена целина и по желание кокосова вода, вие намалявате калориите и се въздържате от храна - което е и желанието на гладуващите - и в същото време се грижите и за здравето си, като се въздържате от мазнини през цялата сутрин, за да може тялото да остане в режим на детоксикация. Вариантът, който току-що разгледахме, ви дава тази почивка от храносмилането на мазнините. Същото прави и Сутрешното прочистване, както и всяко друго прочистване в книгата “Прочистване за здраве”.

„През всичките години, в които съм помагал на много хора да се излекуват, Духът на състраданието винаги ми е казвал, че когато знаеш истинската причина за болестта си, битката е наполовина спечелена. Другата половина е спечелена, когато знаеш какво да направиш и с какво да се лекуваш, и как да приложиш тези знания.“
Антъни Уилям, Лечителят Медиум

Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®

Anthony William, Δημιουργός του Worldwide Celery Juice Movement και #1 συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις των New York Times -"Healer Medium: Cleanse for Health", "Healing Medium: Liver Help", "Το θεραπευτικό μέσο: οι πιο χρήσιμες τροφές", "Healerthe Medium", "The Healing Medium: Thyroid Healing", "Celery Juice" and " Brain Saver» (όχι ακόμα μεταφρασμένο στα βουλγαρικά), γεννήθηκε με τη μοναδική ικανότητα να συνομιλεί με το Πνεύμα της συμπόνιας, το οποίο του παρείχε εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για την υγεία που ήταν μπροστά από την εποχή του.

Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.

Виж повече Виж по-малко
Κατηγορίες
Ενδιαφέροντα άρθρα
Ετικέτες
Антъни УилямЛечителят МедиумЩитовидна жлеза

Παρόμοια άρθρα

Антъни Уилям говори за здравето на бъбрецитеСъвети за здраве
Антъни Уилям говори за здравето на бъбреците

Макар че състояния като камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност имат конкретни имена, в по-голямата си част бъбречните заболявания и други здравословни проблеми с бъбреците...

От Aneliya Dikova • 10 мин. четене
Прочети повече
Лечение на синдром на постурална ортостатична тахикардия (POTS)Съвети за здраве
Лечение на синдром на постурална ортостатична тахикардия (POTS)

Ако вие или ваш близък сте получили диагноза синдром на постуралната ортостатична тахикардия (POTS), вероятно си задавате редица въпроси и изпитвате объркване след посещенията при...

От Aneliya Dikova • 11 мин. четене
Прочети повече
Здравето на домашните ни любимциСъвети за здраве
Здравето на домашните ни любимци

Подобно на хората, нашите домашни любимци могат да се сблъскат с редица здравословни проблеми през целия си живот. Независимо дали вашият домашен любимец страда от...

От Aneliya Dikova • 12 мин. четене
Прочети повече
Антъни Уилям разкрива истинската причина за астматаСъвети за здраве
Антъни Уилям разкрива истинската причина за астмата

Ако четете този текст, по всяка вероятност вие или ваш близък сте един от многото хора, страдащи от астма. Независимо от възрастта, в която астмата...

От Aneliya Dikova • 14 мин. четене
Прочети повече