В книгата си "Прочистване за здраве" Антъни Уилям споделя седем различни варианта за прочистване, които ще ви помогнат да започнете да се лекувате, като се справите с все още неоткритите първопричини за хиляди различни здравословни състояния и симптоми. Едно от тези прочиствания е сутрешното прочистване на Лечителя Медиум.
"Когато всяка сутрин бомбардираме черния си дроб с неподходящи храни и течности, ние несъзнателно го лишаваме от толкова важния сутрешен режим на освобождаване от токсини. Така компрометираме самата същност на нашето здраве и благополучие. Последствията са много по-сериозни, отколкото ако пропуснем сутрешната медитация, миенето на зъбите, упражненията или времето за разговори по телефона – или избягването на телефона, ако това е част от режима ви. Нашият черен дроб, другите органи, лимфната система и кръвообращението не могат да се прочистят или детоксикират от вредителите, когато не им позволяваме."
Именно тези вредители (по-конкретно патогени и токсини), които тялото ви се опитва да отстрани сутрин, са причината за хроничните заболявания, симптоми и състояния. Тези патогени и токсини се съхраняват в черния ви дроб и на други места в тялото също. Дори да са ви поставили диагноза като тиреоидит на Хашимото и да са ви казали, че това е автоимунно състояние и тялото ви атакува само себе си, истината е, че все още патогените и токсините са причина за симптомите и състоянията ви. Тялото ви никога не се атакува. Можете да прочетете за тази истина в "Прочистване за здраве".
“В резултат на радикалните мазнини, които приемаме сутрин, черният ни дроб се претоварва и произвежда твърде много жлъчка, за да ги разгради. Ако предната вечер сме яли храна с високо съдържание на мазнини, черният дроб вече се е уморил, докато ги е преработвал през нощта. Да не забравяме, че в същото време усилено е събирал отровите и токсините и ги е подготвял за изхвърляне на сутринта.
Всеки ден, в който поемаме мазнини на закуска, ние пречим на тялото да извърши естествената си детоксикация. От друга страна, всяка сутрин, в която работим в хармония с тялото, като го хидратираме и се въздържаме от радикални мазнини, ние вървим по пътя на изцелението. Това е целта на сутрешното прочистване." - Откъс от "Прочистване за здраве".
В "Прочистване за здраве" Антъни Уилям дава задълбочено разбиране за това как работи сутрешното пречистване, как точно да го правите и какво да не правите, за да сте сигурни в неговата ефективност, както и безброй други важни съвети и изобилие от лечебна информация за всеки, който иска да се излекува със сутрешното прочистване или с някое от другите прочиствания или информация в книгата. По-долу в статията ще ви предложим бърз преглед на някои от ключовите елементи на сутрешното прочистване, но ви молим да обърнете внимание, че е от съществено значение да прочетете поне цялата глава за сутрешното прочистване в книгата, за да сте сигурни, че го правите правилно и получавате полза от времето и усилията, които влагате в него.
Сутрешно прочистване на Лечителя Медиум
След като се събудите сутрин:
Какво да консумирате:
- След като се събудите изпийте от 500 мл. до 1 л. вода с лимон или лайм. (Вижте статията “Вода с лимон” за рецептата с правилното съотношение между лимон или лайм и вода).
- Изчакайте 15 до 30 минути.
- Изпийте 500 мл. до 1 л. пресен сок от стъблена целина на гладно. (Повече за сокът от стъблена целина може да научите от всички статии за стъблена целина в нашия блог.)
- Изчакайте 15 до 30 минути.
- Закуска с пресни плодове (най-добрият избор) или картофи на пара, сладки картофи, тиква, просо или овесени ядки.
- Изпийте поне 500 мл. вода или кокосова вода.
Не консумирайте:
- Радикални мазнини (масла, пилешко месо, яйца, бекон, мляко, кисело мляко, ядкови масла и тахани, олио, авокадо и др.)
- Сухи плодове.
- Сол.
За по-добри резултати от сутрешното прочистване не приемайте никакви проблемни храни описани в Глава 7 от книгата "Прочистване за здраве" цяла сутрин (в идеалния случай през целия ден).
В "Прочистване за здраве" ще намерите и подробни насоки как да изберете подходящия за вас вариант на прочистване, кога да ползвате сутрешното прочистване в сравнение с друго прочистване, за колко време и още много информация за това как да направите сутрешното прочистване полезно за вас. В книгата се съдържа лечебна информация и мъдрост за всеки, който живее с хроничен симптом или състояние от какъвто и да е вид, или за всеки, който иска да запази и защити здравето си за в бъдеще. Истината е, че днес всички ние сме изложени на въздействието на вредители, които по един или друг начин причиняват болести, така че никога не е било по-важно да знаем как да защитаваме и да се грижим за тялото си.
